? ? ? ? ?雞蛋纠俭，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命浪慌。如果自己不改變不行動冤荆，可能終會被“外界壓力”打破；如果主動改變主動行動权纤，從內(nèi)打破钓简，那收獲的就是成長乌妒。而行動，不必貪多求快外邓，哪怕是一小步撤蚊，積累多了就成為一大步了。
? ? ? ?聚焦小行動损话。如果我們成年后一直處于不變的環(huán)境當(dāng)中侦啸，在缺乏刺激的情況下，我們的反應(yīng)也會變得遲鈍丧枪，對外界變化不敏感光涂，成長停滯，很多被困住的人都希望看到一個清晰的路徑或者價值拧烦，才愿意去行動忘闻，這樣選擇是對的嗎？這樣做有意義嗎恋博？在沒有確定性的答案之前齐佳，就是連小小的一步也不敢往前邁進(jìn)。多年前的暢銷書《誰動了我的奶酪》一書很形象說明主動改變交播、行動兩只小老鼠“嗅嗅”重虑、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”践付、“唧唧”秦士，他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西永高。有一天隧土，他們同時發(fā)現(xiàn)了奶酪突然不見了。嗅嗅命爬，匆匆隨變化而動曹傀，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找饲宛，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧皆愉，面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生艇抠，始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實幕庐。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛家淤，穿上久置不用的跑鞋异剥，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪絮重，而哼哼卻仍在郁郁寡歡冤寿、怨天尤人歹苦。嗅嗅，匆匆面對變化督怜，是行動而不是坐等殴瘦，我相信他們也不是一出去找馬上就找到了，他們聰明之處在于堅持不斷地行動去找亮蛔，最終找到更多的奶酪痴施。當(dāng)然，我們不是說一行動就會有結(jié)果究流，而是抱著因上努力辣吃，果上隨緣的心態(tài)去行動。至少芬探，行動了神得，有體驗的支撐，才能悟道偷仿，才能做得更好哩簿。
? ? ? ? ?在個人成長建構(gòu)師課程上,梁曉玲老師要我們思考課程航線設(shè)計如何推動行動一小步發(fā)生。我回想了下酝静，發(fā)現(xiàn)推動我變化的小行動應(yīng)該包括（1）自我覺察:打卡輸出過程节榜，每次課我都會輸出一千多字左右長卡,對我來說就是自我診斷、自我體驗變化過程别智。我會不斷從過去找例外宗苍，治愈心底傷痛。（2）觀影體驗:從專業(yè)角度重新觀看《心靈捕手》薄榛，有不一樣的新鮮體驗讳窟。（3）參加實踐活動: 轉(zhuǎn)換視角，由學(xué)習(xí)者轉(zhuǎn)換為鼓勵別人學(xué)習(xí)敞恋，感受臺前臺后氣氛丽啡，教練與班務(wù)成員的思想碰撞，精彩紛呈硬猫。對我們的航線運(yùn)營有直觀的體驗补箍，收獲比純學(xué)理論、聽課要多得多啸蜜。
我很贊成梁曉玲老師說的：微小是很多人不能理解的坑雅，要么不變，要么就期望大變盔性，這是大多數(shù)人的實際的行動路線圖霞丧，但其實微小變化更容易駕馭，也更容易獲得冕香，這可以幫助我們保持自我效能的正向循環(huán)蛹尝，用確定性的微小變化后豫，演化成不確定性的各種可能性。生命就在那里突那，你變或不變挫酿，行動或不行動，決定權(quán)在你愕难。行動了才會有不一樣的你早龟。
