? ? ? 這周是第一次寫周記，也是我經(jīng)歷了一段時(shí)間的低沉之后榔袋，開始脫離情緒低谷周拐，調(diào)整狀態(tài)，揚(yáng)帆起航的一周凰兑。無論之前的工作妥粟、生活，學(xué)習(xí)自己情緒有多低沉吏够，但我相信從這一周開始勾给，我已經(jīng)有所改變且有所期待了。這一周依舊過得并不一帆風(fēng)順锅知，經(jīng)歷了老公做手術(shù)播急，孩子持續(xù)一周的炎癥和后期的發(fā)燒，一次簡(jiǎn)單的考試以及工作上的工資調(diào)整（勞資工作本人負(fù)責(zé)）等等一系列事情喉镰，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃和工作狀態(tài)特別是情緒旅择，大致能夠穩(wěn)定進(jìn)行，對(duì)比前段時(shí)間的我來說侣姆，算是小小的進(jìn)步生真。
? ? 學(xué)習(xí)：既然決心改變，就先行動(dòng)起來捺宗，首先從簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)開始柱蟀，利用碎片時(shí)間，完成了熊貓小課中【告別拖延行動(dòng)指南】以及【習(xí)慣養(yǎng)成】?jī)蓚€(gè)課程的學(xué)習(xí)蚜厉。為了把學(xué)會(huì)的內(nèi)容真正落實(shí)长已，我按照以上兩個(gè)課程的方法，結(jié)合自身情況制定了4個(gè)月的詳細(xì)的明年公務(wù)員備考學(xué)習(xí)計(jì)劃昼牛。周日正式開始執(zhí)行术瓮，希望不要辜負(fù)自己。下周熊貓小課的課繼續(xù)進(jìn)行贰健，這次選的課是我感興趣的一個(gè)話題：人工智能胞四。慶幸自己始終保持著一顆對(duì)這個(gè)世界的好奇心。用一句話勉勵(lì)自己：不忘初心伶椿，方得始終辜伟。
? ? 通過一周的學(xué)習(xí)氓侧，從每天短暫的學(xué)習(xí)中獲得了更多的勇氣和信心，最重要的是心逐漸靜了下來导狡，我暫時(shí)可以不去想工作生活中的煩惱约巷，把自己的注意力進(jìn)行了轉(zhuǎn)移，專注于當(dāng)下旱捧，努力尋找突破口独郎。
? ? 工作：這周的工資福利發(fā)放以較高的效率完成了。最近把一部分工作分出去之后廊佩，工作量相比之前少了一些囚聚，這讓我萌生了新的想法，如何把薪酬管理工作做到精益求精标锄。經(jīng)過一段時(shí)間的消沉顽铸，我的工作落了不少，下周要盡量補(bǔ)齊料皇，內(nèi)容涉及勞動(dòng)年檢谓松，員工部分福利的發(fā)放，其實(shí)包括工作在內(nèi)的任何事只要專注的去執(zhí)行践剂，不僅可以彌補(bǔ)之前的不足鬼譬，甚至可以做到精益求精，關(guān)鍵在于是否用心逊脯，是否專注优质。需要嘗試著用學(xué)到的番茄工作法來安排和執(zhí)行每天的工作。
? ? 育兒：這周孩子生病一周军洼，不停的奔波于醫(yī)院巩螃，很揪心也很擔(dān)憂，真的希望孩子能夠盡快好起來匕争。由于種種原因避乏，這周陪孩子的時(shí)間較少，下周開始跟孩子做一幅畫甘桑，制作小手工拍皮，講故事等等，增加親子互動(dòng)時(shí)間跑杭。每晚至少有一個(gè)小時(shí)全心陪伴孩子铆帽。
? ? 健康：經(jīng)過一段時(shí)間的忙碌和低沉，身體早已經(jīng)拉響了警報(bào)德谅，自己一直沒有把注意力放在健康上锄贼，有些事情能做就及時(shí)去做，比如牙齒健康女阀，比如關(guān)注自己的肩頸宅荤，做一次產(chǎn)后恢復(fù)。
? ? 下周給自己設(shè)定三個(gè)界限：起床時(shí)間不得晚于6點(diǎn)浸策，每晚睡覺時(shí)間不得超過11點(diǎn)冯键，按時(shí)上班。但是如果一晚上沒有休息好庸汗，早上起床時(shí)間可以適當(dāng)延遲惫确，一定要保證睡眠和清晰的頭腦。設(shè)定這樣的界限蚯舱，目的在于通過設(shè)定時(shí)間改化，保證自己的計(jì)劃能夠如期完成。
? ? ? 最近總是感嘆枉昏，有孩子有工作又要忙著學(xué)習(xí)的女人真的不容易陈肛，特別是另一半因特殊原因指望不上的時(shí)候，“當(dāng)家里的每一個(gè)人比你自己更需要自己的時(shí)候兄裂，你就提前步入了中年”句旱，這句話真的很有道理。但是沒關(guān)系晰奖，學(xué)著接受這一切谈撒，人總要成長(zhǎng)。值得慶幸與感謝的是匾南，在這段艱難的時(shí)段中啃匿，媽媽來到我身邊，幫我分擔(dān)了大部分家務(wù)蛆楞，能夠讓我把更多的精力放在工作與學(xué)習(xí)中溯乒，后期老公手術(shù)，孩子生病臊岸，姥姥更是操碎了心橙数，媽媽永遠(yuǎn)都是最愛自己的。也感謝單位領(lǐng)導(dǎo)的體諒帅戒，能夠讓我有更多的時(shí)間來處理家里的事情灯帮。
