易效能159 7.0第四周Maggie

我的三個(gè)標(biāo)簽:

1鲫懒、軟件公司經(jīng)營者

2嫩实、9歲孩子的母親

3、終身學(xué)習(xí)成長者

7.0 90天踐行目標(biāo)

1窥岩、每天看《輕而易舉的健康》和《輕而易舉的富足》功課

2甲献、一周運(yùn)動(dòng)至少三次

3、早6:30起床颂翼,晚上10:30睡覺晃洒,睡足8時(shí)

一慨灭、學(xué)習(xí)

1、看書《輕而易舉的健康》和《輕而易舉的富足》

2球及、閱讀:《成為》氧骤;《先謀生,再謀愛》

3吃引、復(fù)習(xí)奇跡30課程

二筹陵、效能

1、完成2月第4周檢視

2镊尺、7.0打卡7次

3朦佩、整理衣柜

4.打造陽臺(tái)

5.整體空間整理

三、事業(yè)

1庐氮、業(yè)績完成80%语稠,

2、開了第一個(gè)新年項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)旭愧,感謝客戶的選擇。


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3宙暇、完成2月渠道管理表格输枯,銷售激勵(lì)政策等。

4占贫、落實(shí)2月回款計(jì)劃桃熄,一定超額完成。

5型奥、確定兩個(gè)意向客戶購買瞳收。感恩!

四厢汹、社交和人際關(guān)系

1螟深、本周159晨會(huì)分享-輕而易舉的健康,希望帶給更多的人幫助烫葬!

2界弧、電話給媽媽,問候媽媽牙齒情況搭综。

3垢箕、去一個(gè)客戶兼朋友公司峡谊,祝福她在新平臺(tái)節(jié)節(jié)高升蘑辑,順心如意。


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4.拜訪4個(gè)重要客戶殊霞,特別由衷的感恩大家的選擇和支持蒋歌。

5帅掘、新年工作兩周委煤,加油!愿工作 生活 學(xué)習(xí) 公司 育兒和自己的身心成長越來越如意锄开,越來越懂得照顧身心素标。

五、健康

1萍悴、早6:30晚11:00? 早睡做到3/7头遭,本周開始調(diào)整。

2癣诱、冥想完成6/7计维,泡腳4/7。

3撕予、心平氣和鲫惶,保證睡眠7小時(shí)-8小時(shí),5/7

4实抡、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三天欠母,早起4天。

六吆寨、家庭

1赏淌、家庭空間整理。


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2啄清、周六陪孩子作業(yè)六水,帶孩子去博庫書城。和孩子在一起很開心辣卒,要更多的照顧孩子的學(xué)習(xí)和引導(dǎo)掷贾。


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3、周日送孩子上劍橋英語班荣茫。


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七想帅、財(cái)富

1.積累財(cái)富,這個(gè)過程很開心啡莉,很喜悅博脑,很感恩!

2.1-2月財(cái)富管理順滑積累票罐。

3.孩子開始英語班 書法班學(xué)習(xí)叉趣,愿知識財(cái)富給她更多的自信和學(xué)習(xí)自主。

八该押、小確幸

1疗杉、最近一周睡足6.5-8小時(shí)

2、pink把天使送到了我們家,也送給了朋友家烟具,好神奇的一周梢什。

3、感恩孩子的同學(xué)媽媽幫助照顧一天朝聋,送孩子上英語班嗡午!謝謝謝謝!

4冀痕、感謝合作伙伴送的各種禮物荔睹,謝謝謝謝!水果言蛇,茶葉僻他,紅棗!感恩你們.


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5腊尚、感恩老大做的愛心早餐吨拗。


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6、感恩自己在中午休息時(shí)間婿斥,去做瑜伽劝篷!感恩自己對身體的付出。


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7民宿、感恩現(xiàn)在所有的豐盛 喜樂 甜蜜來到我娇妓,讓我可以自在自在的看書,喝茶勘高!


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8峡蟋、發(fā)現(xiàn)女兒畫畫很有天賦坟桅,好確幸华望!


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周總結(jié)和感悟

1、從容活好每一刻仅乓,天使就會(huì)助你赖舟。順心如意。

2夸楣、和孩子相處更開心宾抓,好喜歡看著她的笑臉。

3豫喧、保持平和的心態(tài)石洗。

4、時(shí)刻銘記身體給我的聲音:(1)按時(shí)上洗手間紧显,(2)多喝水 (3)早睡覺

下周工作/生活:

1讲衫、10:00睡覺 ,6:20起床孵班,冥想涉兽,做呼吸法招驴,7:00洗漱,7:40出發(fā)送孩子枷畏,再去公司别厘。

2、飲食合理拥诡,70%素食為主触趴。過樸素的生活,特別感恩女兒袋倔,我說給她買筆雕蔽,她說媽媽,我只要最普通的款宾娜,我覺得樸素的生活很好批狐。

3、步行3Km前塔,完成5天嚣艇。

4、陪伴孩子作業(yè) 看書华弓。

5食零、每天聽完早晚靈性課程,并做當(dāng)天作業(yè)寂屏。

6贰谣、準(zhǔn)備項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì),確定兩個(gè)意向客戶迁霎。

謝謝每天活著吱抚,感恩這一生所有的金錢和所有照顧我的人。感恩美好的生活考廉!感恩天使的佑護(hù)秘豹!讓我喜悅 和平 健康 甜蜜 富足。

配圖:感謝生命的偉大昌粤!愿一直開心喜樂平和既绕!


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