健康至上幸福一生斯嚎，有的人還在為一日三餐苦惱，有的人為孩子能考個好學校而操碎心光坝，甚至有些人為在城市買一套房子去奮斗朗涩。然而想要完成這些事情的前提必須有一個健康的身體忽孽。 ? ?
? ? ? ? ?今天早上身體不舒服陨倡，醫(yī)院去掛號姊途，繳費窗口、走廊土铺、樓道口萤悴、掛號口猶如菜市場一樣瘾腰。排了一早上的對皆的，好不容易輪到我了結(jié)果這個禮拜預(yù)約滿了覆履，在我之前已經(jīng)有3000人預(yù)約這個科室的醫(yī)生，只能等下個禮拜的兩個名額，我就這樣回家了硝全。醫(yī)院人們的臉上表現(xiàn)出有種說不上的痛苦栖雾，那種無助無奈讓人很是心疼。人的一生就像一場賭注伟众，今天不知道明天發(fā)生的事情析藕，所以活好今天該吃吃，該喝喝遇事別忘心里擱凳厢。
? ? ? ?首先要有一個愉悅的心情例如:多看搞笑視頻账胧、呼吸新鮮空氣，其次多吃水果和蔬菜例如:蘋果先紫、梨子治泥、香蕉、蘋果遮精、西藍花居夹、菠菜、紅薯本冲、芹菜等准脂，然后:主食多吃五谷雜糧例如:小米、玉米粒檬洞、蕎麥面等狸膏，最后多運動例如：跑步、仰臥起坐疮胖、游泳环戈、瑜伽、爬山等澎灸，一定要多喝水院塞。
? ? ? ? ? 想要做好一件事，一定要有一個健康的身體性昭，不為別的拦止，為母親十月為我們打造的心臟，為父母的養(yǎng)育之恩糜颠，為了家人的幸福一定要健健康康的汹族。
