前幾天的跑步數(shù)據(jù)很給力，但心里不暢快秸脱，思想像注入了別人的情緒落包。
不受控制的心魔亂竄，它們像狐朋狗友摊唇，不間斷的出現(xiàn)咐蝇，就是為了讓你自甘墮落。
靈魂與身體本身為一體巷查，它們卻分離了有序，各有各的倔強(qiáng)，各有各的不屑岛请。
靈魂的懈怠旭寿，身體的積極，造就了兩股反方向的力量崇败，撕扯著我的每個(gè)決定盅称。
人的大腦每天會(huì)飄過6萬個(gè)念頭，但大多毫無意義后室，要是深陷其中一個(gè)缩膝，你就敗給了心魔。
它們無時(shí)無刻的爭(zhēng)奪你的注意力岸霹，拖住你的雙腳疾层，讓你舍不得從快感中離去，但有意識(shí)的覺察贡避，每一個(gè)不經(jīng)意間的想法痛黎，經(jīng)過深加工予弧，都是一段淺顯的經(jīng)歷。
我唯一慶幸的是一直都能自我拯救湖饱，覺察到情緒泛濫的時(shí)候桌肴，就學(xué)著記錄并克制，在日常生活中去踐行琉历，讓自己進(jìn)入心流狀態(tài)坠七，看書就是看書，看電影就是看電影旗笔，吃飯就是吃飯彪置，做飯就是做飯，思考就是思考蝇恶，跑步就是跑步拳魁，把日常行為分開來，并學(xué)會(huì)給這些行為注射當(dāng)下的最深的感受撮弧，便會(huì)脫離心魔潘懊。
我絕不會(huì)讓超前虛幻的心魔控制當(dāng)下的行為，每當(dāng)克制一個(gè)念頭贿衍，所有的焦躁授舟，不安，憤怒會(huì)減少殺傷力贸辈。
不斷探索真我的步伐又前進(jìn)一步释树，心里的成就感會(huì)帶來新一輪的正向循環(huán)。
想象的快感或許可以讓你遠(yuǎn)離真實(shí)的生活擎淤，但你缺少了面對(duì)自己奢啥，面對(duì)生活的勇氣，真空的生活很爽嘴拢，可以一個(gè)人平平淡淡的過完一天桩盲，但以后的每天甚至一輩子你都如此平淡。想法并不等于現(xiàn)實(shí)席吴。
你仔細(xì)觀察自己每一天的想法赌结，有多少是積極？有多少消極抢腐？有多少又能真正決定你的未來姑曙？
心魔是一個(gè)人每天都需要修煉的劫襟交，戰(zhàn)勝了迈倍，便可步入更多的樂趣，投降了便會(huì)萬劫不復(fù)捣域。
我走過最長(zhǎng)的街啼染，就是我的心街宴合，不管多長(zhǎng)，多折磨人迹鹅，我都會(huì)不斷的完善并建立堅(jiān)固的正向思維卦洽。
心魔看不見摸不著，有必要每天訓(xùn)練嗎斜棚？
還真有阀蒂！
在我遇事不開心的時(shí)候可以知道根本原因，在我與人產(chǎn)生矛盾的時(shí)候可以換位思考弟蚀，在我看見不良行為的時(shí)候可以一笑了之蚤霞，在我生氣的時(shí)候可以換一種說辭。
不會(huì)輕易的妥協(xié)义钉，更不會(huì)為了隨流大眾委屈自己昧绣，我能很好的安排心魔，就像走出原生家庭的創(chuàng)傷一樣捶闸。
我可以很柔軟夜畴，也可以很強(qiáng)硬。
當(dāng)我正視并勇敢面對(duì)的時(shí)候删壮，所有的心魔都為我所用贪绘，而我非它的奴隸。
我是我行為的掌握者央碟，每天的正確抉擇兔簇，就是為了告訴心魔，誰才是主人硬耍。
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作者：叨叨姐
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