脫離群體環(huán)境,是你自律的第一步

之所以堅(jiān)持寫(xiě)揉燃,就是為了讓自己的行為形成習(xí)慣震庭,知識(shí)得到沉淀。

不讓自己淺薄和浮躁你雌,只有真正有能力能寫(xiě)的出來(lái)的人器联,才能有能力將資料轉(zhuǎn)化為知識(shí),學(xué)以致用的實(shí)踐和運(yùn)用婿崭。

我之所以能做好時(shí)間管理拨拓,成為一個(gè)嚴(yán)格自律的人,是源于我有堅(jiān)定的目標(biāo)氓栈,不“隨波逐流”渣磷。不是你不能自律,而是你身處群體環(huán)境之中授瘦。

一.從眾效應(yīng)

上小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候醋界,有一篇作文是《我的夢(mèng)想》,大家寫(xiě)的都是長(zhǎng)大之后提完,要成為科學(xué)家形纺,醫(yī)生,律師等高大上的職業(yè)徒欣。

騰哥被這些命題作文真的是煩傷心了逐样,太假打了。我就寫(xiě)了一篇長(zhǎng)大之后要成為黑社會(huì)“老大”打肝,天天抱著美女脂新,吃香的喝辣的。

這篇文章被我的語(yǔ)文老師當(dāng)作了“范文”在全校傳播粗梭,很多人都在背后議論我争便。教導(dǎo)主任還專(zhuān)門(mén)找我談話(huà)了幾次,一定要讓我承認(rèn)思想上有問(wèn)題断医。

他們?cè)趺匆膊幻靼字鸵遥瑸槭裁匆粋€(gè)只有12歲的孩子會(huì)有這樣“齷蹉”的想法,文章內(nèi)容應(yīng)該是積極向上的啊孩锡。

他們其實(shí)不知道酷宵,當(dāng)同齡人還在看《800字優(yōu)秀作文》時(shí)亥贸,我都已經(jīng)在看《資本論》了躬窜。

實(shí)事求是的講,那時(shí)候真看不懂炕置,但已經(jīng)有了強(qiáng)烈學(xué)習(xí)高深知識(shí)的意識(shí)荣挨。

由于家庭經(jīng)濟(jì)條件不好男韧,從小對(duì)經(jīng)營(yíng)管理和商業(yè)知識(shí)特別的情有獨(dú)鐘。所以我的想法和認(rèn)知真和周?chē)瑢W(xué)不一樣默垄,都不屑于和他們玩此虑。

久而久之就就成了他們眼中的“異類(lèi)”,在群體當(dāng)中口锭,人們?yōu)槭裁磿?huì)從眾呢朦前?

1.我們害怕被孤立

2.外界權(quán)威的壓迫

3..服從于社會(huì)規(guī)范

我們身邊10個(gè)人至少有9個(gè)人不知道時(shí)間管理是什么,大家都生活在舒適圈鹃操。突然有一個(gè)二逼韭寸,天天早睡早起,變得愛(ài)學(xué)習(xí)和自律了荆隘。

他們不會(huì)為你的改變而送去祝福恩伺,相反的是一種排斥。

這是人性的弱點(diǎn)椰拒,我們總是在潛意識(shí)中見(jiàn)不得別人比自己好晶渠,這是一種“嫉妒心理”在作祟。

你的進(jìn)步會(huì)讓他們感到焦慮和低能燃观,會(huì)本能的給予打擊褒脯,因?yàn)槟阋呀?jīng)打破了原有的相處規(guī)范。

所以你身邊的好朋友會(huì)告訴你缆毁,早睡早起干什么昂┑摺?活在當(dāng)下最重要积锅,來(lái)爽彤,今天晚上又來(lái)打幾圈麻將。你在這樣的環(huán)境和誘惑中缚陷,還能做到自律嗎适篙?

二.你身邊缺少堅(jiān)持少數(shù)派

人們之所以會(huì)從眾,是因?yàn)槎鄶?shù)人操控著信息的來(lái)源和力量箫爷。法國(guó)心理學(xué)家莫斯科維奇:“多數(shù)人的力量會(huì)被全力以赴的少數(shù)人的堅(jiān)信所扭轉(zhuǎn)嚷节。

我們時(shí)間管理社群里面有一位來(lái)自?xún)?nèi)蒙古的跑步運(yùn)動(dòng)達(dá)人,每天早上都在堅(jiān)持跑虎锚,然后把運(yùn)動(dòng)記錄發(fā)到群里硫痰。

很多人都受到他堅(jiān)持的影響,開(kāi)始下載了跑步軟件窜护,買(mǎi)了運(yùn)動(dòng)裝備效斑,現(xiàn)在踐行的也不錯(cuò)柱徙∑骊迹看看你身邊有多少人是持續(xù)堅(jiān)持做一件事情的?

你的“圈層”在很大程度上決定了你的認(rèn)知储耐,更決定了你的高度。

我和妻子的微信上都有一個(gè)只有5個(gè)人的自我私密群什湘,平時(shí)我們?cè)诶锩媪牡淖疃嗟氖菭I(yíng)銷(xiāo)和自媒體的事情。

大家都在思考怎么引流和變現(xiàn)禽炬,都在思考賺錢(qián)的事情。

而妻子那個(gè)群聊的全部是一些無(wú)關(guān)緊要的瑣事勤家,很多時(shí)候腹尖,并不是你不優(yōu)秀,而是你周?chē)娜硕疾粌?yōu)秀伐脖,大家眼里也看不到優(yōu)秀的人热幔。

三.群體極化

前幾年很火的“鳳姐”,被大家罵的一無(wú)是處讼庇。我們稍加分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)绎巨,真正讓“鳳姐”成為一個(gè)名人的力量,是網(wǎng)民的群體極化行為蠕啄。

一個(gè)群體為維護(hù)自身的觀點(diǎn)场勤,不斷地在群體中傳播自身的觀點(diǎn),然后導(dǎo)致這一群體不斷地朝向盲目推祟的方向發(fā)展歼跟。

另一個(gè)群體出于同樣的原因和媳,也不斷地朝向極端厭惡的方向發(fā)展;于是哈街,某個(gè)人在這方面只要想發(fā)言留瞳,就必須站好隊(duì)伍,至少也不敢輕易發(fā)言骚秦。

然后我們看到了兩個(gè)群體不斷地爭(zhēng)論不休她倘,而且或多或少都顯得偏執(zhí),于是我們也就看到了“鳳姐”一夜之間盡人皆知作箍。

我們現(xiàn)在看電影硬梁,吃飯都會(huì)去看網(wǎng)站下面的評(píng)論。

現(xiàn)在我基本不會(huì)去看熱門(mén)的電影胞得,不是特效好就是明星陣容強(qiáng)大荧止,這些電影的結(jié)構(gòu)和劇情我真的不敢茍同,很多次我都在看美國(guó)大片的時(shí)候昏昏欲睡。

群體的信念會(huì)極化罩息,會(huì)導(dǎo)致我們的深度思考能力下降嗤详,從而造成思維上的真空个扰。為什么沒(méi)有演技的小鮮肉能有這么大的市場(chǎng)瓷炮?

就是我們很多人已經(jīng)在群體的力量中,失去了判斷能力递宅。你不能做好時(shí)間管理也是同樣的道理娘香,大眾都處于一種浮躁和速成的環(huán)境中,想要做到獨(dú)善其身办龄,出淤泥而不染烘绽,是何等的困難啊俐填!

四.群體盲思

美國(guó)心理學(xué)家艾爾芬·詹尼提出了“群體盲目”這個(gè)概念安接。

她認(rèn)為英融,群體對(duì)決策的成功持有不切實(shí)際的幻覺(jué)驶悟,這種幻覺(jué)使群體的思維效率、事實(shí)驗(yàn)證能力和道德判斷能力都會(huì)出現(xiàn)某種程度的退化硫豆,認(rèn)為己方已經(jīng)掌握了全部事實(shí)熊响,而實(shí)際上這只是信念诗赌,而非事實(shí)境肾。

這兩年知識(shí)付費(fèi)大行其道,很多人一窩蜂在網(wǎng)上報(bào)名了很多課程偶宫,不是英語(yǔ)就是寫(xiě)作环鲤。但是我敢打賭90%的人沒(méi)有聽(tīng)完課程的內(nèi)容。

不是網(wǎng)上課程文案打動(dòng)了你吵冒,而是你缺乏“安全感”痹栖。工作幾年了,收入依然沒(méi)有得到提升疗我,每個(gè)月的固定開(kāi)支南捂,讓你窘迫。

你想通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變自己麦牺,緩解自己的焦慮情緒剖膳。但你那是“低品質(zhì)勤奮”缚去,比懶惰更可怕,碎片化的課程是一種“精神鴉片”枕荞,只能獲得短暫的愉悅躏精。

你的個(gè)人能力和人脈資源鹦肿,達(dá)不到方法論的高度,會(huì)越學(xué)越焦慮瞭吃,越學(xué)越迷茫歪架。越來(lái)越看不清自己和蚪,變得浮躁和狂妄止状。

這些都是我以前經(jīng)歷過(guò)的怯疤,有意識(shí)地避免群體盲思有一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法:對(duì)任何一種群體的觀點(diǎn)集峦,都必須從群體外搜集反面意見(jiàn)泣崩,并慎重待之矫付。

大家都在學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容买优,并不一定適合你挺举,看看自己的經(jīng)濟(jì)狀況湘纵,時(shí)間安排,工作性質(zhì)等砌左。

在信息的洪流中汇歹,學(xué)會(huì)舍棄才是大智慧。

五.利群偏差

父親5兄妹,皇帝愛(ài)長(zhǎng)子弯囊,百姓愛(ài)幺兒匾嘱。爺爺奶奶老來(lái)得子,對(duì)幺爸很是嬌慣奄毡,他成績(jī)不好,就輟學(xué)跟著村里木匠學(xué)手藝咪奖,但又吃不了苦酱床,爺爺奶奶只好依著他的性子游手好閑扇谣。

到了談戀愛(ài)的年齡,經(jīng)人介紹認(rèn)識(shí)隔壁了村的一個(gè)女孩靡挥,女孩跑去深圳工作跋破,寫(xiě)信回來(lái)讓他出去看看外面的世界毒返。

幺爸因?yàn)楹ε伦约耗芰Σ粔蛳鲜郑芙^走舒適圈離開(kāi)自己的父母,戀情自然告吹盆赤。但是爺爺奶奶在外人面前總是表?yè)P(yáng)幺爸能干弟劲。

當(dāng)組織中的成員面臨外部對(duì)群體的不利評(píng)價(jià)時(shí)兔乞,人們總是會(huì)傾向于維護(hù)自己的群體庸追,而且不管這個(gè)對(duì)方所討論的問(wèn)題是正確還是錯(cuò)誤淡溯,他們都會(huì)加以抵觸咱娶。

這就是利群偏差米间,這一點(diǎn)很類(lèi)似我們經(jīng)常說(shuō)的那句話(huà):家丑只能自家人說(shuō)屈糊。

馬斯洛認(rèn)為逻锐,人有五種由低級(jí)到高級(jí)的需要昧诱。在生理和安全需要之上的情感和歸屬的需要所袁,就體現(xiàn)了人們尋求融洽關(guān)系和情感依托的需要。

所以纲熏,人們更愿意把自己歸屬于某個(gè)團(tuán)體局劲,并在其中獲得情感的交流和依托。

當(dāng)自己的群體面臨外界的威脅時(shí)鱼填,個(gè)人常常會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知上的焦慮感,也就是內(nèi)心的歸屬需求與外部刺激之間的劇烈不適毅戈。為避免這種不適苹丸,個(gè)人必然會(huì)對(duì)外部刺激持抵觸態(tài)度。

你減肥失敗苇经,當(dāng)別人評(píng)判你的時(shí)候赘理,父母會(huì)為你辯解。當(dāng)你工作上出現(xiàn)錯(cuò)誤扇单,受到領(lǐng)導(dǎo)評(píng)判的時(shí)候商模,父母會(huì)說(shuō):“拿幾千塊錢(qián)的工資,還要給他們做好多事情嘛蜘澜,大不了不干了嘛施流。”

長(zhǎng)久以往我們?cè)谛睦砩峡傆小耙揽俊北尚牛ぷ魃献匀徊荒茏龅礁咝Ш驼J(rèn)真瞪醋,更不可能管理自己的時(shí)間银受。

不是你管理不好自己的時(shí)間宏侍,而是因?yàn)槟闵硖幦后w之中确丢。你唯一要做的,知道自己處于一種什么樣的環(huán)境中。

明天繼續(xù)胆数!

自律改變生活篡撵!

轉(zhuǎn)自作者:時(shí)間管理司馬騰

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