2019-7-16晨間日記

今天是什么日子

起床:6:00

就寢:23:00

天氣:晴

心情:好

紀(jì)念日:亞洲青少年鋼琴比賽初賽(9.66)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

1幢码、古箏練習(xí):左手按弦(顫音)

2踏揣、思維導(dǎo)圖繪制

3郎笆、練字

改進(jìn):

1线罕、古箏練習(xí):左手按弦(顫音)

2盏档、時(shí)間管理:分輕重緩急

3澈吨、減少抱怨

4把敢、改善對(duì)家人態(tài)度

習(xí)慣養(yǎng)成:

古箏練習(xí)、思維導(dǎo)圖谅辣、練字修赞、日更、學(xué)習(xí)群桑阶、健身柏副、精油使用、學(xué)習(xí)強(qiáng)國蚣录、閱讀割择、樊登讀書

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

思維導(dǎo)圖*1

閱讀*1

練習(xí)古箏*1

群更新*1組

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

《學(xué)會(huì)吃飯》

《情緒》

健康·飲食·鍛煉

精油按摩

晚上禁主食

人際·家人·朋友

聚餐:牛老師、金金(鼓勵(lì)練琴)

親子精油按摩

工作·思考

《從嚴(yán)治黨報(bào)告》

997事宜

文明路圖紙

翁教授對(duì)接

城市書屋建設(shè)

最美好的三件事

1.親子精油按摩

2.練字

3.練琴

思考·創(chuàng)意·未來

12月31日前瘦20斤

2020年7月前賺20萬

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