?“愛是什么”

想到這個(gè)問題碌识，我總是浮現(xiàn)出電影《泰坦尼克號(hào)》的經(jīng)典鏡頭，露絲和杰克一見鐘情舰绘，他們?cè)诖^體會(huì)飛翔蹂喻，杰克說youjump葱椭、ijump。

但是《愛的五種語言》這本書口四，卻告訴我們孵运，露絲、杰克的泰坦尼克號(hào)之愛只是親密關(guān)系的幻覺蔓彩，并不算是婚姻的真愛治笨。

戀愛只是“神魂顛倒”。在神魂顛倒?fàn)顟B(tài)下赤嚼，戀人們很難相信對(duì)方有什么缺點(diǎn)旷赖。“情人眼里出西施”就算是缺點(diǎn)也變成了優(yōu)點(diǎn)探膊。在神魂顛倒?fàn)顟B(tài)下杠愧，戀人甚至愿意為了對(duì)方去死，就像熱戀中的杰克寧愿自己凍死在大海逞壁，也要換取露絲的生存流济。

但是天長地久的“戀愛”只是故事而非事實(shí)。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：一段神魂顛倒的浪漫戀情腌闯，平均壽命是兩年绳瘟！最終戀人們都會(huì)從云端落到平地，對(duì)方的各種缺點(diǎn)也都會(huì)還原姿骏。

戀愛幻滅后的生活總是柴米油鹽糖声，還有更多的瑣碎煩惱。

夫妻開始發(fā)現(xiàn)分瘦，頭發(fā)總是落在洗臉盆上蘸泻、小白點(diǎn)遮蓋了浴室鏡子，爭論的中心是衛(wèi)生卷該往哪個(gè)方向撕嘲玫，以及馬桶蓋該放下還是立起來悦施。

戀愛是一種“止痛藥”，興奮感褪去去团，面對(duì)生活的瑣碎抡诞，許多親密戀人變成了仇敵，許多婚姻變成了戰(zhàn)場(chǎng)土陪。這時(shí)候每對(duì)婚姻伙伴都不得不面臨三種選擇：

一是跟配偶痛苦一生昼汗；

二是放棄婚姻重來一次；

三是重新認(rèn)識(shí)戀愛的真相鬼雀，去下決心轉(zhuǎn)向真愛顷窒。

只有第三種才是走向真愛的唯一選擇。因此愛是一種選擇源哩。

如何做出選擇呢蹋肮？

《愛的五種語言》這本書告訴我們出刷，就是要學(xué)習(xí)、練習(xí)愛的語言坯辩。

愛的語言有五種，分別是肯定崩侠、精心時(shí)刻漆魔、接受禮物、服務(wù)行動(dòng)和身體接觸却音。我們必須愿意學(xué)習(xí)并主動(dòng)去說愛人的主要愛語改抡。才能讓戀愛變成真愛。

因此泰坦尼克號(hào)的經(jīng)典愛情系瓢，只是神魂顛倒的止痛劑阿纤，只能讓我們短時(shí)間麻木自己；

而婚姻后的生活才是真愛的起點(diǎn)夷陋，我們需要不斷用愛的語言欠拾，為我們的愛之箱加油，讓我們婚姻真正地持久幸福骗绕。

語言一“肯定”肯定的言辭多重要

抓手：朋友哭述：我老公不愛我了藐窄，連最拿手的鹽爆花生米都不給我炒了。

我問“何以見得呢酬土？

”那天我加班荆忍，我就打電話讓他炒花生米， 我說撤缴，平時(shí)你不干活刹枉，今天也該你干了。

在電話里就和我吼屈呕，最后也沒炒微宝。一點(diǎn)不心疼我，一定是不愛我了呀凉袱。

觀點(diǎn)：聽完朋友的話芥吟，我知道，這是她”不會(huì)說話“惹的禍专甩。在《愛的五種語言》這本書當(dāng)中钟鸵，明確告訴我們，肯定的言詞是五種愛的語言之一涤躲，是愛的有力溝通工具棺耍。當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí)，就會(huì)被激勵(lì)种樱，愿意回報(bào)蒙袍，反之則感覺被打擊俊卤，感覺不到愛。

結(jié)構(gòu)一：什么是肯定的言詞呢害幅？就是夸消恍，鼓勵(lì)的話語肯定地夸，仁慈的話語溫柔地夸以现，謙和的話語請(qǐng)求地夸狠怨。

結(jié)構(gòu)二：具體怎么夸呢？以朋友讓他老公炒花生為例：

老公邑遏，今天晚上我加班佣赖，不能回家給你做飯了，能不能請(qǐng)你辛苦一點(diǎn)（這是謙和的話語用請(qǐng)求的語氣說）

做你最拿手的鹽爆花生米（這是鼓勵(lì)的話語用肯定地言詞夸）

我可喜歡吃了记盒，好不好憎蛤？（這是仁慈的話語溫柔地夸）

這樣說完，估計(jì)哪個(gè)老公都抵擋不了語言的誘惑纪吮，心甘情愿地去做了俩檬。

結(jié)構(gòu)三：我把這個(gè)妙招告訴給了朋友，還告訴她彬碱，在她吃的時(shí)候還要再次用肯定的言詞豆胸，夸老公貼心，心疼她巷疼，還要夸老公的手藝寶刀不老晚胡，花生炒的是又酥又脆，好吃極了嚼沿。朋友一試估盘，果然好使。

心理學(xué)家威廉.詹姆斯說骡尽，人類最深處的需要遣妥，就是感覺被欣賞∨氏福肯定的言詞箫踩，可以滿足很多人的需要√诽埃可以用筆記本記錄“肯定的言詞”隨時(shí)可以用境钟，可以寫情書、愛的短文給愛人俭识；可以在配偶的父母或朋友面前稱贊他慨削，告訴孩子，無論是當(dāng)面還是背著，都要說你的爸爸或你的媽媽有多么好缚态。

呼吁行動(dòng)：鼓勵(lì)的話語肯定夸磁椒，仁慈的話語溫柔夸，謙和的話語請(qǐng)求夸玫芦〗郏肯定的言詞人人要。

語言二“精心時(shí)刻”

朋友的老公最近找我吐槽說桥帆，老婆正和他鬧離婚蘸拔，吐槽他一個(gè)悶葫蘆，只知道工作賺錢环葵，離婚去娶公司算了！他特別郁悶宝冕。我笑笑說张遭，我用莫文蔚的歌形容一下她怎么吐槽你哈，“講也講不聽地梨，聽也聽不懂菊卷，懂也不會(huì)做，做又做不好宝剖〗嗳颍”

他頓時(shí)來精神了，說你怎么知道万细？

我說扑眉，你老婆的主要愛語是《愛的五種語言》這本書中說的精心時(shí)刻，你要說她的愛語赖钞！怎么說她的愛語呢腰素？我總結(jié)就是“一聽二說三做”

一聽，怎么聽呢雪营？要全神貫注地帶著同理心傾聽弓千。

全神貫注，就是千萬不要一邊聽她說献起，一邊刷手機(jī)洋访，要集中所有注意力在她身上，保持眼光的接觸谴餐。再來聽什么呢姻政？注重去聽她的感覺，不要只去聽問題总寒。比如她抱怨你的工作扶歪，其實(shí)并不是不喜歡你的工作，而是抱怨你太少陪她了，她有些失落了善镰，一旦感受花時(shí)間在體會(huì)她的感受妹萨，就迅速在她的愛箱里注入了愛。

二說炫欺，說什么呢?說出你的感覺和思想乎完，愛語是精心時(shí)刻的妻子，除非你也告訴她你的感受和思想品洛，否則她的愛箱永遠(yuǎn)不會(huì)被填滿树姨，永遠(yuǎn)都在抱怨你是個(gè)悶葫蘆。但這對(duì)大多數(shù)人的老公來說桥状，都太難了帽揪，怎么說感受啊辅斟！作者建議啊转晰，拿個(gè)小本本，記錄一下今天發(fā)生了什么事士飒，我對(duì)應(yīng)的感覺是怎樣查邢？比如：被超車時(shí)很生氣，排隊(duì)時(shí)心煩意亂等等酵幕，用你這個(gè)小本本扰藕，簡短地和愛人表達(dá)你的情緒和發(fā)生的事情，堅(jiān)持下去芳撒，你就很會(huì)表達(dá)了邓深。

三做，做什么番官？花時(shí)間和她一起做她喜歡的事庐完，她經(jīng)常提起的事，比如她喜歡看日出徘熔，就陪她去看日出门躯，關(guān)鍵是她喜歡的事，有時(shí)候她喜歡的未必是你喜歡的酷师，愛就是一種選擇讶凉，選擇用她喜歡的方式去愛她，你就走在了填滿她愛箱的路上山孔。

聽完懂讯，我朋友的老公，表示很認(rèn)同台颠，一聽二說三做褐望，就再也不能被老婆抱怨：講也講不聽勒庄，聽也聽不懂，懂也不會(huì)做瘫里，做又做不好了实蔽！但同時(shí)還有個(gè)問題困擾著他，哪有那么多時(shí)間敖鞫痢局装？

我問，“你還愛她嗎劳殖？如果在你事業(yè)的高峰與你分享喜悅的人不是她铐尚，是你想要的結(jié)果嗎？”

他搖搖頭說哆姻，“我肯定還愛她呀宣增，這么拼命的工作不就是為了她和孩子嗎？”

我說那就對(duì)了矛缨，愛是一種選擇统舀，就像為工作，為午飯找時(shí)間一樣劳景，愛她，就要為她花時(shí)間碉就，這會(huì)回報(bào)給你健康幸福的婚姻盟广，而且做這些不一定真的需要特別特別多的時(shí)間，也許只要每天10分鐘瓮钥，每周或者每月有一個(gè)二人特殊時(shí)光的時(shí)間就夠了筋量。

他聽后蠢蠢欲動(dòng)，說馬上就要實(shí)行碉熄。我也很開心桨武，因?yàn)椤稅鄣奈宸N語言》真正滋養(yǎng)到我，也幫到他們了锈津！知識(shí)只是知識(shí)呀酸，用愛，把知識(shí)融入到生活當(dāng)中的行動(dòng)中去琼梆，為愛人花時(shí)間性誉，為愛人改變，才能真正讓知識(shí)變成服務(wù)我們婚姻的武器茎杂！

語言三“接受禮物”

六一就要到了错览，禮物備好了嗎？對(duì)我來說煌往，過節(jié)能收到一件新衣倾哺，一雙新鞋，都是一件開心的事！結(jié)婚后羞海，有了孩子忌愚，我常常會(huì)挑選當(dāng)下流行的玩具來表達(dá)愛。比如：小豬佩奇扣猫，超級(jí)飛俠菜循，汪汪隊(duì)∩暧龋可是癌幕，孩子收到禮物只快樂了一下，玩具就被丟到了一邊昧穿。去年讀完《愛的五種語言》勺远，正好遇上孩子生日，我琢磨著送給了她一件不一樣的禮物时鸵。

《愛的五種語言》告訴我胶逢，每個(gè)人的心里，都有個(gè)愛箱饰潜。當(dāng)愛箱滿了初坠，我們就會(huì)感覺幸福快樂彭雾；當(dāng)愛箱空了碟刺，我們的情感鏈接就斷了。愛的五種語言包含肯定的言語薯酝、精心的時(shí)刻半沽、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)吴菠、身體的接觸者填，就能幫助我們把愛箱加滿油。因?yàn)檎糜錾纤投Y做葵，我就重點(diǎn)講講接受禮物占哟。

我們可以送給孩子禮物，這份禮物是否值錢酿矢，并不重要重挑，重要的是我們通過禮物能表達(dá)愛。

去年孩子生日棠涮，我效仿《三只杯子》故事里托尼爸媽谬哀，送給孩子三只杯子。一個(gè)是儲(chǔ)蓄杯严肪，用于存錢史煎；一個(gè)是消費(fèi)杯谦屑，用于買東西；一個(gè)是愛心杯篇梭，用來幫助別人氢橙。每周我會(huì)給她零花錢，我鼓勵(lì)孩子好好使用三只杯子恬偷。

三只杯子雖然普通悍手，但是卻承載了我對(duì)孩子的期待。我希望她能明白金錢的價(jià)值袍患，養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的習(xí)慣坦康，成為一個(gè)有愛心、有信心诡延、有責(zé)任心的人滞欠。

我們的愛語不是講一次就完了，而需要用心識(shí)別他的主要愛語肆良，不斷重復(fù)筛璧，刻意練習(xí)愛語表達(dá)。因?yàn)槿烁饔胁煌鞘眩邮軔壅Z的敏感度不一樣夭谤。

剛開始，我發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)杯子興趣很強(qiáng)烈巫糙，一拿到零花錢沮翔，就迫不及待地分成三份，分別塞進(jìn)了不同杯子曲秉。可是疲牵，過了兩周承二，我卻發(fā)現(xiàn)，杯子被丟到了一邊纲爸。于是亥鸠，我用白色毛巾擦干凈了杯子，蹲下來抱抱孩子识啦，告訴她负蚊，杯子里已經(jīng)種下了愛的種子，當(dāng)種子發(fā)芽颓哮、開花家妆、結(jié)果后，就可以幫助自己實(shí)現(xiàn)愿望冕茅，幫助其他人解決問題了伤极。孩子接過了杯子蛹找，又小心翼翼地?cái)[放在了書桌的顯眼位置。從那以后哨坪，三只杯子相伴孩子左右庸疾，成了她最好的朋友。用禮物做釘当编，用語言做錘届慈，能將我們的愛意長久篆刻于孩子心中。

所謂愛的語言忿偷，就是去感受愛金顿，去表達(dá)我們的愛。我推薦你讀《愛的五種語言》牵舱，期待你能學(xué)會(huì)表達(dá)愛串绩，加大劑量說孩子的主要愛語。當(dāng)孩子感受到愛語后芜壁，她也會(huì)學(xué)著用五種語言表達(dá)愛礁凡。當(dāng)人人都學(xué)會(huì)了用愛語來表達(dá)，那我們的生活也將愛意滿滿慧妄，更加美好顷牌！

語言四“服務(wù)行動(dòng)”

問大家一個(gè)問題，夫妻之間經(jīng)常說我愛你的就一定幸福嗎塞淹？很多年都沒有說過我愛你的婚姻到底幸不幸福呢窟蓝？

就在前幾天520的時(shí)候，看到很多朋友都在朋友圈中曬出了老公給自己轉(zhuǎn)來的520象征著我愛你的紅包饱普，還有很多人曬出了收到的禮物和鮮花运挫，像我這個(gè)既沒有收到鮮花，也沒有收到禮物套耕，更沒有收到紅包的人谁帕，曾一度羨慕人家的老公是那樣的浪漫有情調(diào)，內(nèi)心里還真有那么一點(diǎn)點(diǎn)小嫉妒冯袍，覺得人家的婚姻才幸福匈挖。

直到我讀了這本愛的五種語言之后，我才知道原來我根本不需要去羨慕別人康愤，只是我之前一直沒有觀察到我愛人他表達(dá)愛的方式到底是什么儡循，在這本書中作者告訴我們，夫妻之間表達(dá)愛的語言有五種方式征冷，我們要學(xué)會(huì)去觀察自己的另一半择膝，他表達(dá)愛的語言是什么呢。我我愛人他不但不太善于說“我愛你”這三個(gè)字检激，也不經(jīng)常在過生日或各種節(jié)日的時(shí)候送鮮花调榄，送禮物踊赠，他做的更多的是這愛的語言中第三條叫“服務(wù)的行動(dòng)”。

他會(huì)在每天早晨起來把他自己給我配的什么魚肝油每庆、鈣片筐带、還有各種維生素abcde啊，給我遞到手里讓我吃掉缤灵。我有時(shí)候還閑他每天都督我吃這些補(bǔ)充營養(yǎng)的藥伦籍，真麻煩。我家做飯的事情這二十多年來都是他做的腮出，而且人家還不是應(yīng)付式的帖鸦，還專門買了很多做中餐、西餐的書籍來學(xué)習(xí)胚嘲，當(dāng)看到我和兒子吃他做出的各種美食的時(shí)候作儿，他的那種幸福感我是可以體會(huì)到的。還有就是在平時(shí)生活中小小的細(xì)節(jié)馋劈，每天晚上他都會(huì)把沏好的養(yǎng)生茶水默默的放在我寫字的桌子上攻锰。想想他為我做的這些所有的事情，都是書里面說的一種愛的語言~叫“愛的行動(dòng)”妓雾，只是我一直沒有意識(shí)到這些就是他表達(dá)愛的方式娶吞，我還一直覺得這都是應(yīng)該的呀，作為一個(gè)丈夫械姻，在家里照顧媳婦妒蛇，這不是應(yīng)該做的事情嗎？后來仔細(xì)想一想楷拳，其實(shí)夫妻之間都是平等的绣夺，沒有什么應(yīng)該與不應(yīng)該。那他需要我表達(dá)愛的語言到底是什么呢欢揖？書里也告訴我們要去觀察你的愛人他經(jīng)常抱怨你什么陶耍，就是他所希望得到的愛的語言，我發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常會(huì)說浸颓，你這人就是生在福中不之福之類的話⊥看來他需要的就是我對(duì)他這種行為的肯定产上，所以我就學(xué)著每天用“肯定的言辭”這種愛的語言來回饋他，最近發(fā)現(xiàn)他愛的行動(dòng)更多了蛾狗。原來好老公都是夸出來的晋涣。

所以如果每對(duì)夫妻都能互相為對(duì)方多做一些一愛的行動(dòng)的語言，我們的婚姻會(huì)更幸福沉桌！

語言五“身體接觸”王玉爽

“歡迎來到王者榮耀谢鹊，敵人還有五秒鐘到達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)”這句臺(tái)詞大家熟悉嗎算吩？

? ? 雖然我從來都不玩游戲，但是對(duì)于這句臺(tái)詞真可謂是深入腦海佃扼，為什么呢偎巢？相信我不說，大家也能猜得到兼耀，因?yàn)槲覀兗矣幸粋€(gè)超級(jí)游戲迷压昼！

? ? 聽到這個(gè)聲音，我就怒火中燒瘤运，下一秒鐘我會(huì)拿著我家的拖布或者是金箍沖向另一個(gè)房間窍霞，可是，當(dāng)我要舉起棒子落在這個(gè)游戲迷身上的時(shí)候拯坟。對(duì)方扭頭一笑但金，并且把我摟在懷里，親上一口郁季，說一句:媳婦兒冷溃，就玩一會(huì)，別生氣巩踏！

看到他這樣的表現(xiàn)秃诵，我的怒氣頓時(shí)消散[捂臉]

? ? ?每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我坐在書桌前讀書塞琼，老公也會(huì)不經(jīng)意間從背后給我一個(gè)擁抱菠净，提醒我，早點(diǎn)休息彪杉！那個(gè)時(shí)候毅往，我能感受到他滿滿的愛！

? ? 我以前不知道強(qiáng)大的自己怎么這么容易滿足派近，對(duì)方一個(gè)簡單的牽手攀唯，親吻，擁抱都讓我感到愛的寶箱已經(jīng)填滿渴丸，可自從我閱讀《愛的五種語言》這本書以后侯嘀，我找到了答案，原來我最需要的愛的語言就是——身體的接觸谱轨！

那么如何確定自己愛的語言是什么戒幔，并成功的運(yùn)用愛的語言保持和配偶的親密關(guān)系呢？我想用中醫(yī)診斷的四步驟來概括土童，就是——望聞問切诗茎！

第一步:望——回望過去

? ? 回顧你的配偶做的哪些事，說的哪些話献汗，傷你最深敢订，或者哪些事王污，那些話最讓你歡喜。那這個(gè)就是你的愛語楚午！如果你最深的痛苦是因?yàn)榕渑紱]有給你及時(shí)身體的撫摸與安慰昭齐，或者對(duì)方給予你撫摸時(shí)，你就很開心醒叁，很滿足司浪，那么你愛的語言很可能就是“身體的接觸”

第二步:聞——感受氣息

? ? 用敏銳的直覺感受空氣中的氣息，如果對(duì)方心情煩躁把沼，就想自己安靜的獨(dú)處啊易，那就不要有身體上的接觸，如果對(duì)方饮睬，需要你的安慰租谈，你就可以給他一個(gè)擁抱！

第三步:問——定期詢問

? ? ?定期的與另一半溝通捆愁，你的哪些接觸方式讓他討厭割去，一定要立即終止。哪些撫摸方式能夠讓彼此更加舒適昼丑，增進(jìn)感情呻逆，以后繼續(xù)采取這樣的方式！

第四步:切——密切接觸

? ? 身體的接觸其實(shí)并不難菩帝，例如咖城，當(dāng)配偶坐著的時(shí)候，走到他的背后呼奢，按摩她的肩膀宜雀、或者你們一起看電視時(shí)，把頭放在對(duì)方的大腿上握础、對(duì)方回來的比平時(shí)早辐董，那就早一步去迎接他，然后緊緊的擁抱禀综。

? ?不要小瞧這些細(xì)微的動(dòng)作简烘，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給對(duì)方恰到好處的身體接觸，就能起到神奇的效果呢定枷！

? ? 我也試著運(yùn)用這四個(gè)步驟去探尋我愛人的愛的語言孤澎，我發(fā)現(xiàn)他之所以沉迷于游戲，是因?yàn)槲以谄綍r(shí)的生活中依鸥，很少給予他肯定的言語亥至，而在游戲中他能得到他想要的肯定悼沈，于是贱迟，在他游戲休息階段姐扮，我及時(shí)肯定表揚(yáng)：謝謝你，剛才能夠顧及我的感受衣吠，謝謝你茶敏，能夠舍棄游戲，陪我和孩子玩兒缚俏，老公聽到后惊搏，很高興，而且主動(dòng)的干了很多家務(wù)呢忧换！

? ?可見恬惯，了解雙方愛的語言，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用愛語溝通亚茬，真的可以讓雙方關(guān)系更加密切酪耳，最后，希望我們都能掌握這門語言刹缝，擁有幸福的兩性關(guān)系碗暗！

【無戒學(xué)堂】日更第162天