2019年1月苛白，我給自己制定的如下5個目標(biāo)：
001 早睡早起（爭取在23:00前睡焰檩，05:30起床）中午午休0.5-1個小時，繼續(xù)執(zhí)行21天/輪早起讨勤。
002 每周讀一本書箭跳，輸出踐行筆記。
003 完成月白老師寫作群每周一篇寫作練習(xí)潭千，學(xué)習(xí)知識星球里的寫作方法谱姓。
004 每天發(fā)碎碎念到朋友圈，日常感悟?qū)⒂诿恐芰鶇R集在簡書里刨晴，52周屉来，讓每周的日子都有記錄。
005 和月白老師一起運(yùn)營好【跟月白學(xué)寫作】社群狈癞，服務(wù)好100名+小伙伴茄靠。
今天讀到了【L先生說】公眾號里的一篇文章，里面提到了KPT復(fù)盤法蝶桶，即：
K（保持Keep）慨绳；在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，有哪些地方做得很好真竖，需要保持脐雪？
P（問題Problem）：目標(biāo)在執(zhí)行中出現(xiàn)了什么問題？
T（測試Test）：針對P里面的問題恢共，下一次項目中可以考慮做些什么嘗試战秋？
現(xiàn)在，就讓我來復(fù)盤下每個小目標(biāo)讨韭。
001 早睡早起
第一輪早起打卡21天脂信，我做到了13天05:30早起（張萌老師在《人生效率手冊》里提到，21天里只要有16天早起拐袜，就可以算早起成功）結(jié)果打卡失敗吉嚣。
目前已經(jīng)進(jìn)入第二輪早起打卡（1.22-2.11）這個期間有過年，我的目標(biāo)是努力爭取有16天的早起記錄蹬铺，所以現(xiàn)在每天都要努力做到早起尝哆。過年期間允許自己偷幾天懶，哈哈哈~
截止目前沒有做到23:00前睡甜攀，每天幾乎都是零點睡秋泄，有5天甚至在凌晨1點才睡。
為什么睡得這么晚规阀，因為午睡有10幾天恒序，都睡了2個小時。所以造成了目前早起困難谁撼，晚上睡得晚歧胁，下午睡得多的惡性循環(huán)。身邊的朋友說，用早睡倒逼早起喊巍，但我發(fā)現(xiàn)早睡對我來說真的很難屠缭。（曾經(jīng)的我不到22:00就睡了）
后面改進(jìn)：23:30前睡，中午午休的時間控制在1個小時內(nèi)崭参，鬧鈴響了，馬上下床何暮。
002 關(guān)于閱讀
剽悍讀書營很多小伙伴都是利用早起讀書的。比如跨新，我們讀書營五連的燕妮，2018年半年時間玻蝌，她累計閱讀150本書词疼。早上是最安靜的時光，我看了下iBetter記錄贰盗，1.1-1.26我讀書9天阳欲，大約在9個小時。
從1月19日進(jìn)入剽悍牛人進(jìn)化營秽晚，每天早上起床后的第一件事就是去看群消息，看完了進(jìn)化營的消息筒愚，看讀書營五連的消息，然后各個群都要刷一下句伶，目前每天都會看的群有7個群。
每周讀一本書考余，輸出踐行筆記轧苫，完全沒有做到。一個月都快過去了，我連一本書都沒讀完衅胀。
后面改進(jìn)：早起簡單洗漱后，看書半小時拗小，做完早餐、收拾完家務(wù)后哀九，再看書半小時搅幅，保證每天讀書1小時。
003 寫作練習(xí)
一周一篇茄唐，月白老師說，這是保底作業(yè)沪编。目前進(jìn)行到第4周。第3周的作業(yè)沒寫蚁廓，其余幾次的作業(yè)也是踩點完成。
知識星球里的干貨內(nèi)容腿时，只學(xué)習(xí)了一部分饭宾。
后面改進(jìn)：努力跟進(jìn)進(jìn)度，每天都要學(xué)半個小時星球里的內(nèi)容看铆，寫文章的時間在Deadline前一天完成。
004和005是目前做到比較好的兩項性湿，后面繼續(xù)保持哦~
