＃葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)day42#
【早起】早上7:15起床嫂拴。
【運動】健走3公里
【新習(xí)慣】晚上10點以前睡覺尝盼，今天沒有做到乎完，看電視去了
【閱讀】《影響力》要是我能讓你做出承諾松逊，即選擇立場，公開表明觀點撩穿，我就幫你鋪墊好了舞臺磷支，促使你不假思索地自動照著先前的承諾去做。
【日呈彻眩】看書雾狈，看電視《奇葩說》，“生活在外地抵皱，遇到不開心善榛，是否和父母說？”呻畸，我的觀點是不和父母說移盆，不開心與父母說無非兩點，一是尋求安慰伤为，一是尋求幫助咒循，父母都不了解也不理解如何安慰据途，父母都無能為力如何幫助，說了只能增加自己或父母的煩惱叙甸。
【感悟】自己做不到的事情不要去隨意承諾颖医，別人會當(dāng)真，自己也會受累裆蒸，做任何承諾之前都要好好想清楚熔萧。
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