（一）

我希望成為一個(gè)開啟心智的人迹鹅，一個(gè)能夠獨(dú)立思考的人，這是我對(duì)自己的生活賦予的意義贞言，也是我寫作的主要目的斜棚。

但追求獨(dú)立思考的道理是漫長(zhǎng)的，在這個(gè)過程中该窗，我需要破除各種各樣的障礙弟蚀，包括現(xiàn)實(shí)的困境，也包括心理的陷阱酗失。其中自以為是就是一種常見的心理陷阱义钉。

當(dāng)我獲得一點(diǎn)成就，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)別人的錯(cuò)誤或當(dāng)我超越一個(gè)原本在自己前方的人時(shí)规肴，我會(huì)忍不住感到得意捶闸，以為自己天下無敵，這種感覺挺美好的拖刃，讓人陶醉鉴嗤。但也有其不好的一面。

首先序调，自以為是會(huì)讓我停滯不前醉锅。 思維升級(jí)沒有終點(diǎn)，或者說對(duì)我而言发绢，終點(diǎn)在遙遠(yuǎn)的前方硬耍，需要我投入無數(shù)的時(shí)間才可能到達(dá)垄琐，才獲得一點(diǎn)點(diǎn)成就就認(rèn)為自己無敵了，只會(huì)跌個(gè)大跟頭经柴。

其次狸窘，山外有山，人外有人坯认。你認(rèn)為自己了不起翻擒，但總有比你更出色的，這個(gè)世界有70多億人口牛哺，古往今來更是不知多少英杰陋气，在這些人面前自以為是看看，難道不怕自己事后笑掉大牙嗎引润？

第三巩趁，每個(gè)人的追求不同，擅長(zhǎng)的東西也不同淳附。每個(gè)人的生命都是有限的议慰，就算歷史上活的最久的人，也就百來年的光陰奴曙，所以這個(gè)世界上沒有誰能夠窮盡一切别凹，每個(gè)人的追求不同，投入的精力不同洽糟，也就意味著每個(gè)人的成就不同番川。比如我追求的升級(jí)大腦，所以只要我將主要精力投入到這方面脊框，我的思維能力就會(huì)不斷增長(zhǎng)颁督，不斷超過其他人，但別人追求的可能是更高的地位浇雹，更深厚的愛沉御，或更具影響力，相比在這些方面投入大部分精力的人而言昭灵，我肯定相形見絀了吠裆。所以，因?yàn)樽约涸谝粋€(gè)方面超過別人就自以為是烂完，最后只會(huì)被啪啪啪打臉试疙，畢竟精力有限的我們不可能在所有方面都超過別人，每個(gè)人都有超過你的地方抠蚣，這是由注意力的指向決定的祝旷，在看到自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，也要看到別人的好。

總之怀跛，現(xiàn)在大多數(shù)時(shí)候距贷，當(dāng)出現(xiàn)自以為是的情緒我都會(huì)意識(shí)到，一旦這種情緒出現(xiàn)時(shí)吻谋，我就會(huì)在心里默默提醒自己:“不要自以為是忠蝗，不要自以為是……”。已經(jīng)是億萬富翁的李笑來老師認(rèn)為自己只是一個(gè)殘疾人漓拾，現(xiàn)在的我又有什么資格得意呢阁最？

（二）

上一小節(jié)，我聊了在開啟心智之路上常見的一種心理陷阱:自以為是骇两，并給出了三個(gè)應(yīng)對(duì)策略速种，分別是拿自己的現(xiàn)狀和目標(biāo)比較；拿自己的成就和比自己更有成就的人比較脯颜；注意每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)∮雌欤現(xiàn)在討論的是第二個(gè)常見的心理陷阱:妄自菲薄贩据。

如果說自大是高估自己栋操，那么自卑就是低估自己。當(dāng)我受到一點(diǎn)挫折時(shí)饱亮，當(dāng)我被一個(gè)原本不如自己的人超越時(shí)矾芙，當(dāng)我被拒絕或孤立時(shí)，當(dāng)我陷入負(fù)面情緒時(shí)近上，我都會(huì)感到自卑剔宪，世界仿佛一下子就灰暗下來，充滿了恐怖和不安壹无。自卑抑制了我的心理能量葱绒，讓我陷入自我貶低的循環(huán)，讓我無法看到積極的方面斗锭，過度關(guān)注負(fù)面的信息地淀，失去了客觀的心態(tài)。那么岖是，我需要如何克服自卑心理呢帮毁？

首先，拿自己的現(xiàn)在和過去比較豺撑。在感到自卑時(shí)烈疚，就回想自己的過去，比較現(xiàn)在的自己和過去的自己聪轿，看到自己確實(shí)在進(jìn)步成長(zhǎng)爷肝，就會(huì)消除自己的不安感。平時(shí)就可以記錄成就日記來累積這種心理能量，感到情緒低落時(shí)阶剑，就可以拿出來翻一翻跃巡。

其次，拿自己和比自己更慘的人比較牧愁。感到自卑時(shí)素邪，容易覺得自己就是世界上最卑微的存在，陷入受害者模式猪半。這個(gè)世界上確實(shí)有很多比你過得好的人兔朦，但比你過得差的人也大有人大。當(dāng)自卑時(shí)磨确，就想想那些自己遇到或見識(shí)到的沽甥，比自己境遇更慘的人，就會(huì)明白自己的自卑是多么的微不足道乏奥。

第三摆舟，明白每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。佩妮沒必要和謝耳朵比大腦邓了，孔子恨诱、馬云和霍金也沒必要和潘安比顏值。我有自己的優(yōu)勢(shì)骗炉，別人也有別人的優(yōu)勢(shì)照宝，用自己的劣勢(shì)去和別人的優(yōu)勢(shì)比較是愚蠢的，不自卑才怪句葵，要明白的是每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的厕鹃，也有自己不擅長(zhǎng)的，不要因?yàn)樽约翰簧瞄L(zhǎng)的事情而慚愧乍丈。

總之剂碴，讓自己不自卑和讓自己不自大的前兩個(gè)方法正好相反，前者是和自己的過去比較轻专，后者是和自己的未來比較;前者是和弱于自己的人比較忆矛，后者是和強(qiáng)于自己的人比較;但第三點(diǎn)都是一致的，不要因?yàn)樽约旱膹?qiáng)項(xiàng)而自鳴得意铭若，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的洪碳，也不要因?yàn)樽约旱娜蹴?xiàng)而自慚形穢，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己不擅長(zhǎng)的叼屠。

最重要的瞳腌，把視角放得足夠大，把時(shí)間拉得足夠長(zhǎng)镜雨，每個(gè)人對(duì)宇宙而言嫂侍，都是一粒塵埃。自卑或自大，在浩瀚的宇宙里挑宠，在漫長(zhǎng)的時(shí)間長(zhǎng)河中菲盾，都是那么的渺小。想想我所追求的目標(biāo)各淀，就有如無盡時(shí)空般浩瀚懒鉴、綿遠(yuǎn)，在這個(gè)目標(biāo)之下碎浇，又有什么值得自大或自卑呢临谱？保持平常心，淡然處之即可奴璃。