【xx體能康復(fù)協(xié)會】微信群里的教練語錄：
- 痛風(fēng)、假性痛風(fēng)﹕膝關(guān)節(jié)突然劇痛，腳趾的趾根關(guān)節(jié)處也可能發(fā)生哪替。
- 半月板損傷﹕膝蓋腫大拄查、積水，活動時膝蓋會痛餐胀，膝蓋一動就發(fā)出聲響哟楷，有時突然像被卡住無法伸直。
- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹕除了膝蓋否灾，手指卖擅、手腕、手肘、髖關(guān)節(jié)磨镶、膝蓋等全身關(guān)節(jié)會發(fā)生左右對稱的疼痛溃蔫，發(fā)炎反應(yīng)比退化性關(guān)節(jié)炎還嚴(yán)重，帶來劇烈疼痛琳猫，且隨著關(guān)節(jié)變形的情況惡化伟叛，手腳趾頭的關(guān)節(jié)也會遭到破壞，導(dǎo)致脫臼或變形脐嫂。
- 股骨頭壞死﹕初期癥狀是疼痛统刮，尤其在髖關(guān)節(jié)附近，走動越多就會產(chǎn)生悶悶的疼痛账千，但休息一下就可恢復(fù)侥蒙，常被誤認(rèn)為扭傷；也有部份人的癥狀是腰痛匀奏，常被誤認(rèn)為退化性腰椎病變鞭衩。嚴(yán)重時每走一步路就感到疼痛，跛行到更嚴(yán)重時使髖關(guān)節(jié)活動度嚴(yán)重受限娃善，無法把腳打開论衍。（老太太居多）
- 退化性關(guān)節(jié)炎﹕輕則僵硬有些微疼痛，重則長期疼痛且上下階梯很辛苦聚磺，甚至變成O型腿坯台。
- 常見的膝蓋痛病因：膝蓋構(gòu)造分為大腿骨、膝蓋骨瘫寝、脛骨蜒蕾、腓骨、半月板等焕阿，關(guān)節(jié)骨頭表面包覆著軟骨咪啡，周圍則有股四頭肌（大腿前側(cè)）捣鲸、肌腱瑟匆、腘繩肌（大腿后側(cè)）栽惶、韌帶愁溜、小腿三頭肌等組織，才能做出膝蓋屈伸等復(fù)雜動作外厂。就醫(yī)檢查后冕象，才能清楚究竟是膝蓋構(gòu)造上的哪個部位引發(fā)疼痛。而疼痛主因多出自關(guān)節(jié)軟骨的磨損變形汁蝶，以下是發(fā)生機(jī)轉(zhuǎn)﹕
軟骨磨損→產(chǎn)生磨耗物質(zhì)→免疫細(xì)胞過度反應(yīng)→引起發(fā)炎疼痛 - 以下癥狀建議就醫(yī)：
- 1.從椅子上起身時膝蓋會痛
- 2.持續(xù)走路較長距離時膝蓋會痛
- 3.走路之后膝蓋會痛
- 4.上下階梯會很辛苦
- 5.久坐時膝蓋會痛
- 6.從座位上站起來會很辛苦
- 7.膝蓋屈伸時會發(fā)出聲音
- 8.無法使用蹲式馬桶
- 9.無法跪坐
- 10.膝蓋腫大
- 就醫(yī)流程：
- Step1問診﹕先接受骨科的問診和檢查渐扮，就發(fā)生時期论悴、疼痛狀況、有無受傷等告知醫(yī)師墓律。
- Step2視診﹕給醫(yī)師檢查膝蓋狀態(tài)膀估、形狀、腫脹情況耻讽。
- Step3觸診﹕調(diào)查膝蓋的可動域及膝蓋的積水察纯、灼熱感等。
- Step4 X光檢查﹕檢查膝蓋骨與骨之間的空隙针肥、癥狀的進(jìn)展?fàn)顩r等饼记。
- Step5如果有必要做進(jìn)一步檢查﹕血液檢查判斷發(fā)炎程度，檢查是否有風(fēng)濕疾病慰枕、痛風(fēng)的可能性／MRI核磁共振成像具则，檢查橫向、縱向具帮、斜向的剖面圖／關(guān)節(jié)鏡檢查（僅內(nèi)視鏡手術(shù)時才施行）
- 有關(guān)系的某微信文章：https://mp.weixin.qq.com/s/XXRbngLSqoHgNW7A7LKZwA
