好吧，寫(xiě)吧萍鲸。題目已經(jīng)定了很久闷叉，想寫(xiě)已很久，內(nèi)容構(gòu)架出也已很久脊阴，是沒(méi)有時(shí)間握侧，還是不想輸出捌肴，總之不明緣由的沒(méi)有寫(xiě)出，但想做的事沒(méi)有完成藕咏，感覺(jué)不是很好状知。
九月，很好哈孽查！
新學(xué)期開(kāi)始饥悴，遇見(jiàn)了不一樣的自己或者說(shuō)發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，亦或是長(zhǎng)出了自己的不一樣盲再。
九月很忙西设，不是一般的忙，工作的答朋，學(xué)習(xí)的贷揽，生活的，有些是他求梦碗，更多是自求禽绪。忙，但是自己想要的狀態(tài)洪规。時(shí)間不言不語(yǔ)印屁，有風(fēng)不驚，有雨也不驚斩例，涼涼的秋風(fēng)帶著愜意雄人，不溫不火，微微輕過(guò)念赶。日子中的一切平靜如水础钠，不聲不響 ，但按部就班叉谜，有條不紊旗吁，發(fā)生著，前進(jìn)著正罢，充實(shí)阵漏，匆忙驻民，自我翻具，自洽，有了盼望已久的些許掌控和配得感回还。
九月確是很好裆泳，心靜且心安。經(jīng)歷什么會(huì)相信什么柠硕，相信什么會(huì)選擇什么工禾，選擇什么會(huì)看見(jiàn)什么运提。生活是三餐四季，柴米油鹽闻葵，煙火日常民泵，不會(huì)有驚天動(dòng)地的轟烈，但有雷打不動(dòng)的堅(jiān)持槽畔、滴水穿石的執(zhí)著和水落石出的透徹栈妆。
深刻的事情過(guò)后，會(huì)影響一個(gè)人處事的心性和做事的風(fēng)格厢钧。動(dòng)了心的事情對(duì)人是打擊鳞尔，也會(huì)是打破，或失落早直，或無(wú)力寥假，或悲傷，或痛苦霞扬，但打破會(huì)有重建糕韧，重建會(huì)重生，重生后會(huì)迸發(fā)出來(lái)自?xún)?nèi)心的生命的喜悅喻圃，能真切感受到生命的力量兔沃，活著，呼吸级及，倔強(qiáng)的生命力乒疏，真真切切。
? ? ? ? ? ? ? 自己治愈了自己的沒(méi)力氣
父親的離去是事實(shí) 饮焦，回家的次數(shù)更多了怕吴。每一次回家，幫母親收花生县踢，掰玉米转绷，還會(huì)悄悄地默默地偷偷地深深地看他的照片，依舊會(huì)恍惚硼啤，但不再心痛议经，有思念，是想念谴返，很想的那一種煞肾，但已經(jīng)接受。過(guò)去很難嗓袱，但已過(guò)去籍救。
從低沉悲慟的情緒中抽身，進(jìn)入快節(jié)奏渠抹、大容量的高三教學(xué)工作蝙昙，有點(diǎn)急性轉(zhuǎn)折闪萄，但也發(fā)現(xiàn)人可以很機(jī)械，信自己有法可用奇颠，有策可依败去。 相信，你就可以做到烈拒，提前籌繆为迈，專(zhuān)業(yè)的和心理的。高三缺菌，是教師對(duì)學(xué)生高考的專(zhuān)業(yè)陪跑葫辐。工欲善其事，必先利其器伴郁，做好一件事情的法寶從來(lái)都是時(shí)間+思考耿战，花足夠的時(shí)間，做足夠的思考焊傅。陪跑從做高考題開(kāi)始剂陡，進(jìn)狀態(tài)很快，收心狐胎，靜心鸭栖， 專(zhuān)心。沒(méi)有擔(dān)心的心腦遲鈍握巢，手筆生疏晕鹊，身體很奇妙，很多思維和能力都已經(jīng)常年生成肌肉記憶暴浦，條件反射溅话，程序化輸出。會(huì)感慨：工作很好哈歌焦，可以治愈百種毛病飞几。讀題，審題独撇，入題屑墨， 解題，分析思考纷铣，歸納總結(jié)卵史，會(huì)生出滿(mǎn)滿(mǎn)的專(zhuān)業(yè)成就和歸屬感。
狀態(tài)可以关炼，但明顯身力不夠程腹。會(huì)時(shí)不時(shí)有無(wú)力感，沒(méi)力氣儒拂，有時(shí)會(huì)感覺(jué)一絲力氣也沒(méi)有 寸潦。擔(dān)心，曾一度胡思亂想和胡亂聯(lián)系社痛。讀書(shū)很好哈见转，書(shū)中滿(mǎn)是生活的智慧和啟迪，讀書(shū)學(xué)得：身體是一個(gè)精密的系統(tǒng)蒜哀，精密到你無(wú)法想象斩箫。遭遇七情——喜、怒撵儿、憂乘客、思、恐等異常情緒時(shí)淀歇，它會(huì)自發(fā)地做出應(yīng)激反應(yīng)易核，為維持生命，保證體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定浪默，做出一系列復(fù)雜的防御牡直、適應(yīng)性反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的打擊纳决。生物學(xué)角度碰逸，悲慟情緒會(huì)引起糖皮質(zhì)激素分泌增加，蛋白質(zhì)分解亢奮阔加，增加糖原異生饵史，應(yīng)急會(huì)把非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能最快功能的糖，蛋白質(zhì)會(huì)首當(dāng)其沖被分解胜榔，人會(huì)消瘦约急，憔悴，無(wú)力苗分。
人害怕的情緒往往來(lái)自無(wú)知厌蔽，知曉身體的無(wú)力感是特定狀況下的客觀現(xiàn)象，釋然摔癣，接受并順勢(shì)做出調(diào)整奴饮。早餐依舊一枚煮雞蛋，只是課間另加一袋牛奶择浊，雖然不怎么喜歡喝戴卜，腸胃不好；每天沖服小勺三七粉琢岩，苦澀難咽投剥；一天三次服用杞菊地黃丸，自己開(kāi)的藥方担孔，有時(shí)也會(huì)丟三落一江锨。緊張而謹(jǐn)慎的一個(gè)月堅(jiān)持吃警，效果良好，力量回來(lái)了啄育，身體暖活了酌心，不再怕風(fēng)害冷，腿腳有力氣挑豌，走路可以恢復(fù)1.5倍速安券。
竊喜：自己是有中醫(yī)天賦的，可以自己活成自己的醫(yī)生氓英。這感覺(jué)很好侯勉，這覺(jué)知也很好。應(yīng)該是年紀(jì)到了铝阐，或者時(shí)機(jī)到了址貌，會(huì)下意識(shí)覺(jué)察自己，感知身體饰迹，琢磨生命芳誓，體察它的神奇和奧秘，高敏于真實(shí)發(fā)生的一切生命現(xiàn)象啊鸭。如果可以锹淌，還是喜歡學(xué)中醫(yī)，它會(huì)是自己閑暇里候補(bǔ)的愛(ài)好之一哈赠制，當(dāng)然喜好還有之二赂摆，之三……因?yàn)闊釔?ài)所以喜歡，人很容易貪心钟些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多的未知和似懂不懂烟号，從而好奇疊出，零零散散政恍；還會(huì)發(fā)現(xiàn)日常中各種美好汪拥，角角落落，驚喜不斷篙耗。
? ? ? ? ? 學(xué)會(huì)拒絕和取舍迫筑，獲得自得與自洽
有朋友語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：當(dāng)你有一天真正明白什么是“不要”的時(shí)候，你才可以懂得什么是“真需要”的東西宗弯。
學(xué)校電話告知：戚老師脯燃，您是學(xué)校新學(xué)期教學(xué)工作會(huì)議中教研教改典型發(fā)言的最佳人選，原因是多個(gè)課題評(píng)為市級(jí)蒙保，班主任工作扎實(shí)有序辕棚，創(chuàng)新高效。面對(duì)這樣的評(píng)價(jià)和指派，以往是很難拒絕的逝嚎，但這一次很真誠(chéng)地表達(dá)：不想?yún)⑴c分享扁瓢，心力和體力不夠，只想靜靜地教書(shū)懈糯，靜靜地帶班涤妒。至于他們說(shuō)的是學(xué)校的決定单雾，啥啥赚哗，都沒(méi)怎么走心和入心缘挽。不想做的事情坚踩，遵從內(nèi)心裁替，看見(jiàn)自己软啼，不做千诬。
文質(zhì)研究院夏瑩院長(zhǎng)邀約做一期“奶蜜鹽生活家”直播液走，時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)忠聚，已是老朋友试疙，彼此了解茄菊。她說(shuō)疯潭，和我會(huì)有很多話題，關(guān)于家庭教育面殖，學(xué)校教學(xué)竖哩，個(gè)體生命狀態(tài)，關(guān)于如何做夠好老師脊僚，怎樣當(dāng)夠好的父母相叁，喜歡而有意義的事情卻沒(méi)有達(dá)成。直播只能周二晚辽幌，我和先生物理自習(xí)都是周二且無(wú)法調(diào)動(dòng)增淹，更主要的這天晚上沒(méi)有人陪我們家杜小茂。每次周二自習(xí)乌企，我和先生同步虑润，小家伙的照顧就無(wú)法周全，我上完第一節(jié)自習(xí)帶他回家加酵，和他洗漱拳喻，講故事，等爸爸虽画，爸爸回家舞蔽，我再返回學(xué)校值班看學(xué)生。雖是小小的困難码撰，但對(duì)我們卻是無(wú)解渗柿，所以婉拒夏校邀約。喜歡做的事，想做而沒(méi)有做成朵栖，雖然遺憾颊亮，但是無(wú)悔，因?yàn)樽约褐朗裁粗匾山Γ裁幢匦柚栈螅裁戳λ芗埃裁戳λ荒芗啊?/p>
特殊事情的點(diǎn)悟门扇，解散了自己組建的奶蜜鹽家長(zhǎng)共讀群雹有，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)不容易，啟發(fā)家長(zhǎng)讀書(shū)更不容易臼寄，本想堅(jiān)持到高考結(jié)束霸奕，突然覺(jué)得沒(méi)有必要，一群人的讀書(shū)吉拳，個(gè)別人的堅(jiān)持质帅。不是放棄，也不是氣餒留攒，而是成長(zhǎng)路上的修正煤惩，行走方向的調(diào)整。人生中任何走過(guò)的路都值得紀(jì)念 炼邀，何況曾經(jīng)用心過(guò)魄揉，只是不再執(zhí)念于去影響別人，很難汤善，而是專(zhuān)注做自己什猖，修自己。家長(zhǎng)共讀群是一種嘗試红淡，只是在現(xiàn)實(shí)中難如愿不狮，或者需要改版升級(jí)。每一件事情的出現(xiàn)都是成長(zhǎng)的課題在旱，無(wú)論好壞摇零，無(wú)論優(yōu)劣，客觀對(duì)待桶蝎，看清一些事驻仅，明白一點(diǎn)道理，做出偶爾的決斷登渣，這應(yīng)該就是生命的力量噪服，活著的意義。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 瑜伽小白的感悟
堅(jiān)持練習(xí)瑜伽三個(gè)月胜茧，近期才初有感覺(jué)粘优。自己確是一個(gè)幸運(yùn)的人仇味，在生活需要什么的時(shí)候，就像刻意安排雹顺，總會(huì)有人來(lái)幫你破解丹墨。每一次小困難或小苦難會(huì)迎刃而解，感恩嬉愧，很感恩贩挣！在身體需要休整的時(shí)候，找到了適合而恰當(dāng)?shù)腻憻捫蘖?xí)方式没酣，瑜伽王财。在對(duì)的時(shí)間，對(duì)的機(jī)緣遇見(jiàn)了對(duì)的老師四康，自己的瑜伽教練搪搏，也許會(huì)是一輩子的老師狭握。她很好看闪金，真的很好看，不是漂亮的那一種论颅，也不是美麗的那一種哎垦，是好看，純純的好看恃疯。知道漏设，真正的好看是契合自己的審美和能量場(chǎng)，教練的精神面相來(lái)自極豐富的內(nèi)心和嚴(yán)格的自律今妄，她的言談舉止源于良好的教養(yǎng)和自我成長(zhǎng)郑口。生命很奇妙，同頻的人總會(huì)在茫茫人海中相吸盾鳞，相遇犬性，相識(shí)。瑜伽教練是生活對(duì)熱愛(ài)生活的人的饋贈(zèng)腾仅，她教瑜伽的方式乒裆、理念、對(duì)身體的覺(jué)察推励、對(duì)生命的理解鹤耍、對(duì)生命成長(zhǎng)的感悟都很容易同理共情，順耳入心验辞。
現(xiàn)在想來(lái)稿黄，很好笑，最初的瑜伽學(xué)習(xí)其實(shí)是照葫蘆畫(huà)瓢跌造，一招一式的皮毛杆怕，只是那時(shí)不知，一心有板有眼，認(rèn)認(rèn)真真财著。但是沒(méi)有關(guān)系联四，生搬硬套的呼吸，機(jī)械刻板的伸展是學(xué)習(xí)的開(kāi)始撑教，也是必需 朝墩，巧婦難為無(wú)米之炊，基本動(dòng)作是基本和基礎(chǔ)伟姐。堅(jiān)持收苏，接納，和自己和睦相處愤兵。喜歡每一個(gè)動(dòng)作鹿霸，喜歡修習(xí)中的每一句話語(yǔ)：學(xué)會(huì)用呼吸解鎖身體；呼吸是瑜伽的根秆乳，學(xué)會(huì)呼吸跟容易冥想 懦鼠；關(guān)閉外視覺(jué)，打開(kāi)內(nèi)視覺(jué)屹堰，專(zhuān)注內(nèi)心肛冶；注意力在那兒，氣血在那扯键。不需要高難度動(dòng)作睦袖，不用和別人比，學(xué)會(huì)覺(jué)察自己身體的每一次反應(yīng)和變化荣刑，細(xì)節(jié)是黃金……以前從未接觸過(guò)瑜伽馅笙，不懂。在自己的概念中厉亏，瑜伽如泰式瑜伽董习，動(dòng)作高難，繁雜變幻叶堆， 但在老師這里阱飘，山式站姿、腹式呼吸虱颗、收肋骨下腹沥匈、頭找尾椎骨、收下巴找鎖骨忘渔、內(nèi)臂大旋……一招一式高帖，清晰明朗，系統(tǒng)模練畦粮，一遍有一遍的感觸散址，一遍有一遍的收獲乖阵，在反反復(fù)復(fù)中連接身體的細(xì)微變化，順勢(shì)做出專(zhuān)業(yè)的調(diào)整预麸。
在修習(xí)過(guò)程中近幾天突然有了另一種感悟瞪浸。學(xué)東西，首先要做起來(lái)吏祸，實(shí)實(shí)在在去做对蒲，一招一式，一點(diǎn)一滴贡翘，做得多 蹈矮，做得久，會(huì)順理成章量變引起質(zhì)變鸣驱，提升到質(zhì)的層次泛鸟，會(huì)自然而然下意識(shí)去思考，反思踊东，修正北滥。瑜伽三個(gè)月，已經(jīng)慢慢形成很多肌肉記憶递胧，不用再眼睛緊盯老師的手腳去向碑韵，可以聽(tīng)聲音，領(lǐng)悟后缎脾，穩(wěn)穩(wěn)沉沉地獨(dú)立做出對(duì)應(yīng)招式，手腳去向已出自于心占卧。老師說(shuō)的很多話遗菠，她自說(shuō)羅里吧嗦，對(duì)己卻是高深難懂的很多已略懂一二华蜒，一點(diǎn)點(diǎn)去落實(shí)辙纬，體驗(yàn)，感受 叭喜，到位贺拣。
修習(xí)瑜伽的感悟同理到杜小茂的書(shū)法，小孩子的寫(xiě)字捂蕴，先讓他寫(xiě)起來(lái)譬涡，無(wú)論寫(xiě)得多糟糕都要接納，不要否定啥辨，更不要打擊涡匀，讓他有一直寫(xiě)下去的勇氣 ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)溉知，前三個(gè)字是各種嘗試陨瘩，筆在田字格中無(wú)從下手腕够，大小不一，布局毫無(wú)章法舌劳，但是寫(xiě)下去帚湘，再多寫(xiě)幾個(gè)他會(huì)慢慢調(diào)整， 修正甚淡，不斷書(shū)寫(xiě)的過(guò)程中會(huì)自我覺(jué)察客们，永遠(yuǎn)不要低估小孩子的審美標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)習(xí)能力。杜小茂最初寫(xiě)字每一次都需要心理建設(shè)好久材诽，有畏難情緒底挫，哭鬧說(shuō)辭，各種理由拖延寫(xiě)字的時(shí)間脸侥。每次寫(xiě)字開(kāi)始 建邓，自己不滿(mǎn)意，大人更不滿(mǎn)意睁枕，父母會(huì)急與指導(dǎo)官边，這樣寫(xiě)那樣寫(xiě) ，其實(shí)怎樣寫(xiě)小孩子知道外遇，只是他的手腦眼難協(xié)調(diào)注簿，越指點(diǎn)，越有挫敗感跳仿。有時(shí)是抗議也是氣憤：我就是個(gè)笨蛋诡渴！每一個(gè)孩子都不一樣，是獨(dú)一無(wú)二的生命個(gè)體菲语。父母改變妄辩，孩子改變，父母好好學(xué)習(xí)山上，孩子天天向上眼耀。慢慢堅(jiān)持，現(xiàn)在寫(xiě)字已有很大進(jìn)步佩憾。尤其是昨天寫(xiě)的四個(gè)字：日哮伟、禾、田妄帘、火楞黄，運(yùn)筆很好，手腕用力寄摆，很有力量感谅辣。萬(wàn)事相通，凡事放手婶恼，讓他去做桑阶，讓學(xué)習(xí)落地柏副，真實(shí)發(fā)生，不要急于求成蚣录，給他嘗試的機(jī)會(huì)割择，發(fā)自?xún)?nèi)心的鼓勵(lì)，緊跟及時(shí)的指導(dǎo)萎河，不要急于干涉荔泳，過(guò)多干預(yù)，要相信每一個(gè)生命都有向上向好的本能虐杯。
合理外推玛歌，同理到學(xué)生的學(xué)習(xí)。一輪復(fù)習(xí)擎椰，學(xué)生會(huì)認(rèn)為是重復(fù)支子，因?yàn)闆](méi)有新知識(shí)，是面的覆蓋达舒，針對(duì)基礎(chǔ)概念值朋、基本方法、基本模型的學(xué)習(xí)巩搏，碎而廣昨登，但是學(xué)生素養(yǎng)必備 ，容易淺嘗輒止贯底，眼高手低丰辣。萬(wàn)丈高樓平地起，學(xué)科素養(yǎng)和能力的養(yǎng)成源于對(duì)基礎(chǔ)的理解丈甸、領(lǐng)悟糯俗，應(yīng)用，變通睦擂。教學(xué)的大方向應(yīng)該是老師精講學(xué)生多做，引導(dǎo)學(xué)生收心杖玲、靜心顿仇、專(zhuān)心，把學(xué)習(xí)落到實(shí)處摆马，落到學(xué)習(xí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)臼闻，早讀、課上囤采、自習(xí)述呐、考試，讀寫(xiě)背算畫(huà)蕉毯，訓(xùn)練到位乓搬，到量思犁。學(xué)習(xí)的實(shí)效來(lái)自學(xué)習(xí)者做題摸爬滾打中的分析、思考进肯、歸納激蹲、總結(jié)，聽(tīng)是輸入江掩，做是輸出学辱。想學(xué)好和能學(xué)好之間要走很遠(yuǎn)的路，做很多的的題环形，經(jīng)歷很多思考策泣，要經(jīng)眼看、腦思抬吟、手動(dòng)萨咕，真學(xué)習(xí)。把學(xué)習(xí)這件事做好依然是時(shí)間+思考拗军。學(xué)習(xí)需要靜心專(zhuān)注任洞，靜心需要時(shí)間，時(shí)間需要合理規(guī)劃发侵，充分利用交掏。有時(shí)間才有可能學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)才可能學(xué)好刃鳄。不用擔(dān)憂結(jié)果盅弛，只管努力，做好每一個(gè)當(dāng)下叔锐，堅(jiān)定不斷地練習(xí)和思考挪鹏，專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練到一定量，學(xué)習(xí)的思維就自然進(jìn)階愉烙，形成個(gè)體特色的策略方法讨盒，算學(xué)好。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我知道了我知道
今年的暑假步责，是一段不平凡的日子返顺。在自己的假期里陪父親走完他最后的時(shí)光，因?yàn)闆](méi)有工作的牽絆蔓肯，可以全心專(zhuān)注地在自家小院里住了自成家以來(lái)最長(zhǎng)的時(shí)間遂鹊。
在醫(yī)生朋友的協(xié)助下，特意經(jīng)醫(yī)護(hù)人員培訓(xùn)蔗包，曾在家做起了父親的護(hù)理工作秉扑。回頭再看调限，那段時(shí)間無(wú)畏而且勇敢舟陆。用大的紙箱把七天用的藥抱回家误澳，一天六瓶，瓶瓶罐罐吨娜，有針劑有藥粉脓匿，大的小的注射器、藥棉消毒水宦赠。每一次輸液陪毡，方方的桌子被自己用酒精擦拭兩遍，也是在心中默記或默念流程中配藥勾扭、接針毡琉、換藥的每一個(gè)細(xì)節(jié)，就像備課要去上課一樣妙色，即使這樣精心用心準(zhǔn)備桅滋，每一次也不從容，尤其是粉劑的配制身辨，沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單丐谋，事情真正去做才會(huì)發(fā)現(xiàn)來(lái)自實(shí)際的困難，因?yàn)閮?nèi)是真空煌珊，推進(jìn)鹽水晃動(dòng)搖勻再抽出就很難做到号俐，最初無(wú)法協(xié)調(diào)，手忙腳亂定庵，主要是心亂吏饿，加之母親坐在床邊善意的提醒，我會(huì)很煩：不要說(shuō)話蔬浙，我知道猪落！
多次的“不要說(shuō)話，我知道畴博！”后我明白了生活中很多事情知道和做到很不一樣笨忌。知道是輸入，做到是輸出俱病，中間需要經(jīng)歷足夠多的腦力編程蜜唾、思考和加工。有了這一份洞察和覺(jué)知庶艾，對(duì)杜小茂和自己學(xué)生的學(xué)習(xí)多了一份理解、接納和耐心擎勘。
杜小茂學(xué)游泳咱揍，上一個(gè)暑假報(bào)名，學(xué)了三天棚饵，死活不愿意再去煤裙，三天時(shí)間只學(xué)一個(gè)動(dòng)作掩完，憋氣。每一次教練在水中面對(duì)面用手托著他的小臉硼砰，逐字逐句講述動(dòng)作的要領(lǐng)且蓬，他也能一字不差復(fù)述， 也就是說(shuō)他對(duì)這個(gè)動(dòng)作的完成明白清晰题翰，但依舊喝了不少水恶阴，以致于感冒咳嗽，作罷豹障。他知道冯事，但做不到。
今年暑假繼續(xù)血公，第一天就學(xué)會(huì)了憋氣昵仅，緊跟的另一個(gè)動(dòng)作“收翻蹬夾“，又進(jìn)入知道做不到的階段累魔，那時(shí)我依舊沒(méi)有覺(jué)知摔笤，會(huì)不失時(shí)機(jī)的在他耳邊念叨，“收翻蹬夾是四個(gè)動(dòng)作垦写，放慢動(dòng)作一個(gè)一個(gè)作吕世！”好像自己可以做到，他會(huì)氣急敗壞地回：“別說(shuō)話梯澜，我知道寞冯！“
當(dāng)初自己說(shuō)給母親的話，兒子說(shuō)給了自己晚伙，復(fù)演自己的心境吮龄，同理了兒子的心情，也同理了所有學(xué)習(xí)的心境咆疗。
開(kāi)學(xué)后學(xué)生開(kāi)啟高考備戰(zhàn)漓帚，高三復(fù)習(xí)，自己的導(dǎo)向很明確午磁。學(xué)習(xí)的秘訣是它本身尝抖，收心，靜心迅皇、專(zhuān)心去學(xué)習(xí)昧辽，去訓(xùn)練，去落實(shí)學(xué)習(xí)的每一個(gè)具象化地動(dòng)作登颓，背記搅荞、審讀、明析、思辨咕痛、歸納痢甘、總結(jié)。聽(tīng)講可以讓你知道茉贡，訓(xùn)練才讓你做到塞栅。學(xué)習(xí)是自己的事情，高考是一個(gè)人的戰(zhàn)斗腔丧，相信自己 放椰、相信老師、相信刻苦悔据，相信勤奮庄敛，帶著敬畏心，砥礪躬行科汗。
班級(jí)管理更注重細(xì)節(jié)藻烤，少說(shuō)多做，抓實(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)头滔、生活怖亭、紀(jì)律、衛(wèi)生的細(xì)節(jié)坤检，營(yíng)造扎實(shí)務(wù)實(shí)的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)兴猩。早晨六點(diǎn)前到教室，督促學(xué)生早起早歇；自習(xí)到位倾芝，甚至坐后排，幫扶愛(ài)說(shuō)話學(xué)生閉嘴箭跳；跑操早到位晨另，帶動(dòng)學(xué)生緊湊不拖沓；考后學(xué)法指導(dǎo)谱姓， 策略引領(lǐng)借尿，鼓舞士氣，嚴(yán)格要求屉来，努力溫和而堅(jiān)定的陪伴路翻。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 時(shí)間的禮物
書(shū)是好東西，讀書(shū)很好茄靠。近期想看的書(shū)茂契，羅列自勉，《非暴力溝通》《人性的弱點(diǎn)》《越過(guò)心中那座山》慨绳，不一定讀得了账嚎，事太多莫瞬，很忙，但可以在高考后郭蕉，有相對(duì)豐裕的時(shí)間，是憧憬的時(shí)光喂江。
九月的最初21天召锈，《奶蜜鹽》共讀、重讀获询、研讀涨岁，聽(tīng)課、復(fù)盤(pán)吉嚣，導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)梢薪，同學(xué)研討，算是精神同頻共鳴尝哆，受益秉撇，受用，可依秋泄，可用琐馆。
奶蜜鹽共讀指導(dǎo)后的心理咨詢(xún)進(jìn)行中，基礎(chǔ)心理學(xué)恒序、社會(huì)心理學(xué)瘦麸、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)歧胁、變態(tài)心理學(xué)滋饲、健康心理學(xué)和心理咨詢(xún)系列專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，重建心理和教育的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和感悟體系喊巍，優(yōu)化教師身份屠缭，提升班主任專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，增強(qiáng)職業(yè)幸福玄糟。
……
感恩生活是你選擇的對(duì)待世界的態(tài)度勿她，你會(huì)收獲溫暖、感恩和幸福阵翎。善待他人是你選擇的對(duì)待世界的態(tài)度逢并，你會(huì)收獲善意，善念和笑臉郭卫。勤奮努力是你選擇的對(duì)待世界的態(tài)度砍聊，你會(huì)收獲掌控感，從容自洽而且淡定贰军。
全心付出是你選擇的對(duì)待世界的態(tài)度玻蝌，你會(huì)收獲配得感蟹肘，還有生活角角落落的美好。你的感恩俯树、你的善良帘腹、你的勤奮、你的付出與他人無(wú)關(guān)许饿，只與這個(gè)世界有關(guān)阳欲。
慢慢學(xué)會(huì)和這個(gè)世界相處，像是打通學(xué)習(xí)陋率、生活和工作的任督二脈球化，相通相融。
九月瓦糟，很好筒愚！
十月，很好菩浙！
期待巢掺，十一月也會(huì)很好！期待歲月靜好芍耘，物事順?biāo)熘酚觯黄诖约簮偧豪瑢捫淖郧⒄海黄诖龑W(xué)生健康快樂(lè)倔约，勤奮進(jìn)取坝初；期待小屁孩和公主舒展陽(yáng)光浸剩，拔節(jié)成長(zhǎng)；期待火柴公益教練陪伴引領(lǐng)鳄袍；期待奶蜜鹽共讀和生活绢要；期待心理咨詢(xún)學(xué)習(xí)后的通達(dá)和進(jìn)階；期待全力付出后時(shí)間的禮物……
時(shí)間不言亦不語(yǔ)拗小，但一定會(huì)滿(mǎn)生歡喜重罪！
任流水自流去，
讓落花自落去哀九，
吾自做自己剿配！努力做自己！
