20190107
【踐行人員】P7袁順娟
【踐行天數(shù)】68/100
【今日天氣】 多云
【昨日早睡】21:50
【今日早起】5:28
【90天三大目標】（具體化粹断、可衡量）
1.早睡早起
2.每周25公里
3.培養(yǎng)兒子的專注力
【今日感悟與青蛙檢視】
? 1符欠、事前的準備一定要認真準備，因為你不知道正式的事情會有什么樣的狀況瓶埋。
2希柿、跑步可以開始進行有序訓(xùn)練诊沪，希望2019年可以參加一次半馬
3、兩個孩子一定要做到公平對待曾撤，讓他們覺得我們是一樣的愛他們
【今日三只青蛙】要有助于90天目標實現(xiàn)
晨跑
早上的10分鐘活動
分表的整理
【感恩或小確幸三件事】
??感恩昨天第一次參加班會幕后工作端姚，順利完成。
??感恩昨天家庭日的放松挤悉，這個時候總是覺得非常幸福的
??感恩每天活在神的恩典里
