晨光透過窗簾的縫隙稚伍，輕輕地拂過小楊的臉龐。她緩緩地睜開眼睛苗沧，心中涌起一股滿足感刊棕。今天，她決定早點(diǎn)起床待逞，走路去上班甥角。
小楊是個(gè)普通的上班族，每天早晨都是一場與時(shí)間的賽跑飒焦。她總是匆匆忙忙地出門蜈膨，百米沖刺趕公交，卡著點(diǎn)到單位牺荠。然而翁巍，她并不是一個(gè)喜歡磨蹭的人。每當(dāng)她腦子里閃出“今天早點(diǎn)起床休雌，走路去上班”的想法時(shí)灶壶，卻總是被一陣突如其來的困意擊敗。
“我應(yīng)該是沒睡醒杈曲，我需要再睡一會驰凛。”一個(gè)聲音在耳邊響起担扑。小楊再次昏昏欲睡恰响，雖然并未真正入睡，直到鬧鈴把她叫醒涌献。然后胚宦，她陷入深深的后悔與沮喪中。
這樣的循環(huán)讓小楊感到無比的困擾燕垃。她明明知道自己需要早起枢劝，明明知道自己需要運(yùn)動，但就是無法克服那陣突如其來的困意卜壕。她開始懷疑自己您旁，是不是有什么奇怪的力量在作祟？
然而轴捎，小楊并沒有放棄鹤盒。她決定尋求幫助蚕脏。她向身邊的朋友和同事請教，是否有什么方法可以幫助她克服這種困意昨悼。最終蝗锥，她得到了一個(gè)建議：試著調(diào)整自己的作息時(shí)間跃洛。
小楊決定嘗試這個(gè)建議率触。她開始逐漸調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量早睡早起汇竭。她也在睡前進(jìn)行一些放松的活動葱蝗，如閱讀或聽輕音樂，以幫助自己更好地入睡细燎。
漸漸地两曼，小楊發(fā)現(xiàn)她的睡眠質(zhì)量得到了改善。她開始能夠在早晨自然醒來玻驻，而不再需要依賴鬧鐘悼凑。她也發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)更好，不再感到疲倦和困意璧瞬。
隨著春天的到來户辫，小楊的心情也變得愉悅起來。她開始享受早晨的散步嗤锉，感受著晨光的溫暖和清新的空氣渔欢。她也不再擔(dān)心去年貼上的膘，因?yàn)樗牢脸溃灰獔?jiān)持運(yùn)動和健康飲食奥额，她一定能夠恢復(fù)苗條的身材。
小楊戰(zhàn)勝了自己的困意访诱，也戰(zhàn)勝了對脂肪的焦慮垫挨。她明白了，只要堅(jiān)持努力触菜，就一定能夠克服困難九榔，迎接更美好的明天。
