經(jīng)歷了四次線上沙盤課程后默伍，今天終于盼來了我們學(xué)習(xí)小組第一次線下沙盤體驗(yàn)課帮哈，有兩位老師缺席鳄逾，六位老師參加了體驗(yàn)課帘撰。
今天是無主題的沙盤體驗(yàn)堂湖，由于是第一次挟纱，感覺大家沒有完全打開羞酗，不過情感的鏈接在不斷的試探中進(jìn)行著，大家的感受性也在不斷增強(qiáng)和豐富樊销。
今天的課后心得體會(huì)：
芳芳（沙盤代領(lǐng)者）：
1.今天收獲滿滿整慎，因?yàn)榈谝淮螏Т蠹疑潮P，有很多的不足围苫，最后結(jié)束的時(shí)候感覺像個(gè)沒事人裤园，還好被曲歌指點(diǎn)一下，至少明白了三個(gè)漏的地方剂府，哈哈拧揽，然后才緩過神來。
2.感覺大家第一次在一起做沙盤還沒放開腺占，但是彼此已經(jīng)有了鏈接和投射淤袜。我期待我們可以走的更深。
3.感受到了每個(gè)人的心理位置衰伯，有的小姐姐很有潛力可以繼續(xù)像深處探索铡羡，有的小姐姐可能遇到卡點(diǎn)還需要一些時(shí)間才能深入，等等意鲸，都在深深的感受中
4.我們做沙盤不僅僅是學(xué)習(xí)的體驗(yàn)烦周，也是每次成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)。所以我希望我們可以給與別人安全感怎顾，也放心的打開自己读慎，呈現(xiàn)更多的東西。
安之：
今天的沙盤帶給我一種富足感槐雾，到現(xiàn)在心里也是滿滿的那種感受夭委，我一直是匱乏的狀態(tài)，現(xiàn)在漸漸的豐盈起來啦第二是募强，和環(huán)境株灸、和小伙伴的鏈接從想法落實(shí)到行動(dòng)上了，整個(gè)過程我在感受自己钻注，感受大家蚂且，也在嘗試互相鏈接，也收到了反饋幅恋，收獲滿滿的一天未完待續(xù)
段段：
昨天的沙盤線下課杏死，讓我看到了一直困擾我的一個(gè)問題，就是我知道我喜歡，但卻不能準(zhǔn)確定位淑翼，看見人家的腐巢，才明白我也想要！我知道我想要玄括，就像那顆樹冯丙，我就覺得，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著欣賞就好遭京，又不想主動(dòng)去爭(zhēng)取胃惜。在課上正美以及各位老師也給了我好多反饋，讓我覺得被關(guān)注到哪雕、被溫暖到船殉，希望能在接下來的課程中更加的打開自己，找到解決之道
寶貝：
昨天的沙盤整體感覺還挺好的斯嚎，元素多樣利虫，有溫暖輕松的一面，也有對(duì)我比較有沖擊的一面堡僻，但感覺還好糠惫，并沒有影響什么，只不過昨晚夢(mèng)到了被馬蜂攻擊钉疫，蜇的我手都腫了硼讽，不知道這代表了什么。
阿秋：
昨天回家后吃完飯就睡覺了?? 牲阁，感覺昨天的沙盤用盡了我所有力量理郑，身體特別的累。睡著后我做了個(gè)夢(mèng)咨油，能到我有很多的小朋友，小伙伴柒爵，甚至我還夢(mèng)到去曲歌老師家役电，和米蘭，曲歌老師的朋友也成為了朋友棉胀，感覺特別開心法瑟！不在孤單了。在昨天早上起床我還覺得很孤單沒有力量唁奢，還在跟我兒子索要霎挟，我說:兒子?jì)寢尙F(xiàn)在四歲，我特別小麻掸，你抱抱我吧酥夭！兒子一開始排斥，后來還是抱了抱我，拍拍我的后背熬北。這時(shí)兒子說:你把我當(dāng)什么啦疙描？我說:當(dāng)爸爸。兒子說:那我姥爺聽著的生氣 我突然間醒了讶隐。我在做什么起胰？他是個(gè)孩子?? 我不在他身上吸取點(diǎn)能量，我覺得我的能量要枯竭了巫延，這時(shí)候沒有人給我我咋辦效五？帶著內(nèi)疚又無力去了沙盤體驗(yàn)。這次沙盤給我充了電和溫暖炉峰。
在我找不到中心位置畏妖，曲歌老師下來接我時(shí)，曲歌老師在挺遠(yuǎn)時(shí)就伸出手歡迎我讲冠，第一時(shí)間就握住了我的手說:小手冰涼的瓜客。當(dāng)時(shí)我就特別暖暖的。到樓上安之老師芳芳老師段段老師都很熱情的對(duì)我微笑竿开，段段老師還擁抱了我谱仪，真的有種回家的感覺，那種我一直向往回家時(shí)的場(chǎng)景否彩。又被溫暖到了疯攒。當(dāng)摸到軟綿綿的溫暖的沙時(shí)特別像被媽媽抱在懷里的感覺，很舒服列荔，很溫暖敬尺，很安全。所以我才敢于把我最不愿展現(xiàn)的一面呈現(xiàn)出來贴浙。這個(gè)過程意識(shí)和潛意識(shí)搏斗了一下砂吞，最終內(nèi)心深處的我，潛意識(shí)勝出崎溃，它需要重見天日蜻直，需要被看到，它被壓抑壓制的太久了袁串。憤怒 怨恨哀傷充滿胸腔概而，急需突破口，我想要個(gè)噴發(fā)的火山?? 囱修，把我的所有不滿都發(fā)泄出去赎瑰，但是沒找到，有點(diǎn)失望破镰，就什么都沒選餐曼。這時(shí)候我只沉浸在我自己的情緒里压储，根本也沒有仔細(xì)看每個(gè)擺放的沙具，當(dāng)時(shí)曲歌老師的闖入晋辆，突然有了伴兒的感覺渠脉，不在孤單。又沉浸自己情緒中瓶佳。慢慢的情緒降下來時(shí)芋膘，我發(fā)現(xiàn)寶貝兒一直在做防御，才意識(shí)到我影響了別人霸饲。這時(shí)候情緒也降下來了为朋，就選擇一個(gè)神在天上祈禱救贖的沙具作為結(jié)束。說實(shí)話沒有一直黑暗下去厚脉，有種排便沒排干凈的趕腳
當(dāng)我在環(huán)繞看沙盤時(shí)习寸，發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的火焰 從拿第一個(gè)骷髏 就展現(xiàn)出來來了，她的眼鏡里有紅色的寶石傻工，就好像是火山?? 一樣霞溪，可能從那開始就已經(jīng)開始發(fā)泄轉(zhuǎn)化治愈了。只因?yàn)楫?dāng)時(shí)只沉浸在情緒中中捆，沒有觀察到鸯匹，也沒看到骷髏 是雙手捂著耳朵的，還有就是從第三輪開始曲歌老師就開始在我旁邊引導(dǎo)治愈我了泄伪，還有安之老師的那個(gè)樹林都是在引導(dǎo)我去發(fā)現(xiàn)我不是孤單的殴蓬，身邊有人陪伴，美好的蟋滴，有力量的染厅，溫暖的事物。不要把自己裝在怨恨的盒子里津函，打開盒子肖粮，敞開自己，才能見到光明尔苦。感謝各位老師的陪伴和幫助∧蜃現(xiàn)在似乎感覺這次沙盤是五個(gè)老師在陪伴我，引領(lǐng)我蕉堰。
我自己：
今天一直在外面跑，剛到家就惦記著分享今天的沙盤課體驗(yàn)悲龟，這會(huì)兒洗漱完重溫了一下今天的沙盤照片屋讶，竟然有了新的發(fā)現(xiàn)，仔細(xì)端詳照片感覺是一個(gè)橢圓外面還有一個(gè)橢圓圈圍著须教，旁邊還有一個(gè)小圓皿渗，像是太陽(yáng)系與小行星斩芭，和諧的共存、平穩(wěn)的運(yùn)行著乐疆，就如同我們這個(gè)學(xué)習(xí)小組划乖，每個(gè)人都獨(dú)立存在，可我們?cè)谝黄鹩质且粋€(gè)整體挤土，和諧而統(tǒng)一琴庵，同時(shí)在今天的沙盤體驗(yàn)中也與自己的內(nèi)心和其他伙伴進(jìn)行了一次深度鏈接，期待下一周與大家的再次融合[親親]
2021.2.21
