如果可以賦予孩子三種能力锋拖，我希望是自控力，學(xué)習(xí)力埂淮，行動力姑隅。
第一，自控力
我們都應(yīng)該聽過棉花糖的實(shí)驗(yàn)倔撞，第一次看到這個實(shí)驗(yàn)是我感觸挺深的讲仰，今天又百度了下視頻看了一遍，現(xiàn)在我們一起回顧下這個實(shí)驗(yàn)痪蝇。
棉花糖”實(shí)驗(yàn)回顧
在上世紀(jì)六七十年代鄙陡，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家 Walter Mischel 進(jìn)行了一系列著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。他招募了600多名四歲的兒童參與這個實(shí)驗(yàn)躏啰，在實(shí)驗(yàn)開始時趁矾，他在每個孩子面前的桌上都放了一塊棉花糖，并且告訴孩子們给僵，“他需要離開房間15分鐘毫捣，等他回來時，如果棉花糖還在桌上帝际，那他就會再給孩子一塊棉花糖蔓同，作為獎勵《拙鳎”
結(jié)果是斑粱，每三位孩子中就有兩位吃了棉花糖，有的孩子在房門關(guān)上后幾秒鐘就迫不及待地吃掉了脯爪，有的等了一分鐘则北、有的等了五分鐘、有的甚至等了十三分鐘痕慢。而1/3沒有吃的孩子尚揣，他們會看著棉花糖，不斷往后推守屉，甚至舔上一口惑艇，或者通過唱歌、踢桌子、閉眼睛來分散自己的注意力滨巴。
14年后思灌，他找到了當(dāng)年參與棉花糖實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行了后續(xù)調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競爭力”恭取， 可以進(jìn)入好的大學(xué)泰偿，高考（SAT）成績也比吃了棉花糖的孩子平均高了210分。至此蜈垮，他提出了一個重大的發(fā)現(xiàn)：自控力耗跛，也就是延遲享樂的能力，是決定孩子今后成就的重要關(guān)鍵攒发。
父母要做好榜樣
這種自控力调塌，甚至我們大人有時候也做不到，生完孩子后面對各種壓力惠猿，經(jīng)常無法控制情緒羔砾，再碰上孩子不聽話，脾氣更大偶妖，對孩子大吼大叫姜凄，后來發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣也大，任性趾访，也經(jīng)常發(fā)脾氣态秧，他這種個性顯然是受了我的不良影響，后來才慢慢學(xué)著控制情緒扼鞋，遇到事情以解決事情為主申鱼，情緒只能讓事情變的更糟。
所以培養(yǎng)孩子的自控力首先我們家長自己先做好云头，比如學(xué)會控制情緒润讥，學(xué)會控制各種欲望：購買欲，不停的看電視盘寡，看手機(jī)，刷朋友圈等撮慨。有些孩子看動畫片成癮竿痰，看電視玩游戲成癮，甚至脾氣暴躁無法控制自己的情緒砌溺，看似是孩子的問題影涉，實(shí)際上和父母有著不可切割的原因，遇到這種情況我們應(yīng)該先反思自己是否做好了规伐，另外是否引導(dǎo)了孩子的不良習(xí)慣和行為蟹倾。
另外孩子缺乏控制力有時候和父母承諾不兌現(xiàn)有關(guān)系。
后來，羅徹斯特大學(xué)的Celeste Kidd鲜棠，重新改良了這個實(shí)驗(yàn)肌厨。在引入“棉花糖”實(shí)驗(yàn)之前，她將孩子分成A豁陆、B兩組柑爸，同時讓孩子們和她的同事一起畫畫，旁邊放了一盒用過的蠟筆盒音。有一位同事會告訴孩子們表鳍，“他們可以現(xiàn)在用這些舊的蠟筆，或者稍等一下祥诽，她會去拿一些全新的更加漂亮的蠟筆”譬圣。幾分鐘后，A組的那個成人拿著全新的蠟筆回來了雄坪；而B組的成人空手回來厘熟，和孩子們道歉，說诸衔，“對不起盯漂，我記錯了，我們沒有新蠟筆了笨农【屠拢”
同樣的情況又重復(fù)了一遍，這次是許諾有新的貼紙谒亦，同樣的竭宰，A組的孩子得到了新的貼紙，而B組的成人又再一次道歉份招。經(jīng)過這兩次前期的“熱身”后切揭， Kidd開始引入了“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。結(jié)果非常令人震驚锁摔，A組（也就是成人兩次都兌現(xiàn)承諾的那組）的孩子通過測試的比例要比B組的孩子高出四倍廓旬。
第二，學(xué)習(xí)力谐腰。
學(xué)習(xí)力是一個人或一個組織孕豹，一個企業(yè)學(xué)習(xí)的動力，毅力和能力的綜合表現(xiàn)十气。學(xué)習(xí)力是把知識資源轉(zhuǎn)化成知識資本的能力励背。提高學(xué)習(xí)力才能不斷提高競爭力，才能在自己的 領(lǐng)域里站得住腳砸西。我四月份加入了一個寫作群叶眉，剛?cè)肴汉蟀l(fā)現(xiàn)址儒，都是各行各業(yè)優(yōu)秀的人，再說寫作衅疙，我?guī)缀跏橇慊A(chǔ)莲趣，讀書思考應(yīng)該是上學(xué)時候的事，畢業(yè)后很少讀書炼蛤，寫作總結(jié)更是少之又少的事妖爷，面對那么多優(yōu)秀的人，我不得不努力追趕理朋，從零開始慢慢學(xué)習(xí)積累絮识，雖然進(jìn)步比較慢，但是安慰自己：“慢慢來嗽上，比較快次舌。”
再說說孩子兽愤，我發(fā)現(xiàn)我兒子是個喜歡學(xué)習(xí)的孩子彼念，我陪伴他學(xué)習(xí)的時間太少了，他經(jīng)常自己念些學(xué)校里學(xué)的詩歌浅萧，兒歌等愕提「峭螅回來后經(jīng)常拿起書讓我給他讀，有時候因?yàn)橄朊ψ约旱氖戮途芙^了，讓他自己看澳化，他也會耐心的自己讀會兒豫缨，既然孩子內(nèi)心有了這個萌芽贬芥，我更應(yīng)該陪孩子一起成長来庭，讓他在興趣中不斷提高。
第三丧肴，行動力残揉。
我們經(jīng)常會聽到這兩句話：
“知道了那么多道理，卻依然過不好這一生芋浮”Щ罚”。
“知道是沒有力量的做到才更有力量纸巷〗迹”
大象和騎象人的心理模型告速我們，我們內(nèi)心有兩個我何暇，一個是理性我，一個是感性我凛驮，如何讓理性我戰(zhàn)勝感性我裆站，就需要指揮好騎象人，激勵大象，并營造一個確實(shí)可行的路徑宏胯。
有沒有發(fā)現(xiàn)羽嫡，孩子有時候特別聽話，特別懂事肩袍，這時候他往往是內(nèi)心高興杭棵、愉悅的，所以他知道的事情能做的很好氛赐，很認(rèn)真魂爪，很開心。而有時候很簡單的事情他偏偏不做艰管，比方說簡單的洗手滓侍，洗臉，他不想洗的時候就是不動牲芋。
那么該如何提高孩子的行動力撩笆，改變拖延的習(xí)慣？除了我們自己要說到做到以外缸浦，還應(yīng)該和孩子一起建立規(guī)則夕冲，告訴他應(yīng)該怎么做，告訴他什么是對的什么是錯的裂逐，做對了可以獎勵歹鱼，做錯了要受到一定懲罰等等，強(qiáng)行他做是不管用的絮姆，我發(fā)現(xiàn)孩子是吃軟不吃硬醉冤，硬碰硬更不行。提高行動力是我們一直要學(xué)習(xí)和做的事情篙悯，你還有什么好的建議嗎蚁阳？
