? ? 4.13天馬來(lái)了道宅，一如既往的低調(diào)高冷食听，我又雙叒叕一次站在起跑線(xiàn)上。
? ? 老同學(xué)是本屆天馬的裁判長(zhǎng)污茵，送我出發(fā)，迎我沖線(xiàn)，有種特邀選手的感覺(jué)！衷心感謝組委會(huì)工作人員和志愿者的辛勤付出！
? ? 經(jīng)過(guò)我不懈的種草蝶溶，終于拉齊人馬了汗贫！男女老少齊上陣落包，開(kāi)開(kāi)心心跑天馬部蛇！
我們的天馬寶寶又來(lái)了，有沒(méi)有萌到你呢咐蝇！
? ? 今年天馬與殘運(yùn)會(huì)合并舉行涯鲁，有幸與殘運(yùn)選手同場(chǎng)競(jìng)技，感受他們不屈的力量有序，心靈得到一次難得的洗禮抹腿。
? ? 第一槍7：20分輪騎選手先出發(fā)，一分鐘以后是其他殘障選手出發(fā)旭寿，7：30分是群眾選手出發(fā)警绩，我踏上計(jì)時(shí)毯時(shí)，開(kāi)好手表計(jì)時(shí)盅称，開(kāi)始了我的第四次天馬征程肩祥，天氣不錯(cuò)，多云間陰缩膝，氣溫約十二混狠，三度，除了霧霾疾层，算是個(gè)比賽的好天氣将饺。一馬平川的賽道，信心十足的我痛黎！
? ? 我按照530的計(jì)劃配速跑著予弧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟在Leo的身后，忽然感覺(jué)有人碰了我?guī)紫潞ィゎ^一看桌肴，是學(xué)軍，他答應(yīng)陪我半程的琉历，跑了一段，他不管我了，海爾兄弟變了旗笔！還好團(tuán)長(zhǎng)和亞鳳趕上來(lái)了彪置，在團(tuán)長(zhǎng)的領(lǐng)跑下，配速穩(wěn)定在530之內(nèi)蝇恶。
? ? 錫馬的涼水讓我心有余悸拳魁，喝自己備的水吧！就這樣輕松的跑過(guò)半程撮弧，用時(shí)155潘懊，不知啥時(shí)候亞鳳掉隊(duì)了，過(guò)了折返點(diǎn)贿衍，維持530的配速有些吃力了授舟，團(tuán)長(zhǎng)不停地鼓勵(lì)我，堅(jiān)持別松勁兒贸辈，一會(huì)兒幫我拿海綿降溫释树，一會(huì)兒要幫我拿水，咬牙堅(jiān)持到了25公里擎淤，以后速度慢慢掉到600左右奢啥，又堅(jiān)持到了32公里，來(lái)到了傳說(shuō)中的撞墻期嘴拢，能量膠和鹽丸吃了也白搭桩盲，最后這10公里跑得好煎熬，雙腿猶如灌了鉛一下席吴，全憑意志向前挪動(dòng)著赌结，團(tuán)長(zhǎng)一看我這樣，也就不再催我了抢腐，唯有默默地在身邊陪著我姑曙，一如平時(shí)的團(tuán)跑。
? ? 好不容易蹭到補(bǔ)給站迈倍，趕緊給自己一個(gè)喘息的理由伤靠，借喝水走兩步，享受這難得的放松啼染，望著手表無(wú)情流逝的時(shí)間宴合，回想前半程好不容易打下的基礎(chǔ)，一遍遍地告訴自己不能放棄迹鹅，啟動(dòng)卦洽，我跑～我跑～我真的跑不動(dòng)了……我朝著團(tuán)長(zhǎng)苦笑著，哀嘆著：剛才白費(fèi)勁了斜棚！這是跑崩了的我阀蒂！
? 內(nèi)心崩潰了该窗，更覺(jué)得整個(gè)兒人都不好了！無(wú)論怎么努力蚤霞，配速斷崖式地往下掉酗失，雙腳完全失控了！好沮喪呀昧绣！
? ? 轉(zhuǎn)過(guò)最后一個(gè)彎规肴，終點(diǎn)遙遙可見(jiàn)了，熬過(guò)這最漫長(zhǎng)的一公里夜畴，打起精神沖線(xiàn)拖刃！看見(jiàn)老同學(xué)在終點(diǎn)跟我擊掌相慶，一身的疲憊瞬間消失了贪绘，然后又看見(jiàn)雷子也在兑牡，好開(kāi)心呀！還是天馬好兔簇！人熟是一寶发绢！這張難忘瞬間就是雷子幫我拍下來(lái)的！
? ? 感謝你們?cè)谂懿铰飞蠋椭c陪伴垄琐！
? ? 就這樣遺憾地與400生生錯(cuò)過(guò)边酒！辜負(fù)了團(tuán)長(zhǎng)的全程陪跑。400的夢(mèng)想碎在了天馬的32公里處狸窘！
? ? 今年天馬的獎(jiǎng)牌算是一個(gè)驚喜墩朦，本來(lái)以為還是千年不變的圓形，沒(méi)想到打開(kāi)一看：一雙展開(kāi)的羽翼翻擒，中間是一個(gè)信念錨氓涣！總算融入了幾分天津元素！事實(shí)證明陋气，只要用心做劳吠，就會(huì)被認(rèn)可的！
? ? 比賽是衡量訓(xùn)練的尺子巩趁，完美的前半程痒玩，說(shuō)明冬訓(xùn)的堅(jiān)持沒(méi)白付出，而崩潰的后10公里议慰，只能說(shuō)明功夫還沒(méi)下到家蠢古，把握節(jié)奏和有氧能力還有待提高。
? ? 好在完賽后除了疲勞别凹，沒(méi)有任何傷病草讶，一頓大餐后立馬恢復(fù)元?dú)饬耍≡跉g聲笑語(yǔ)炉菲，推杯換盞中堕战，賽道上的生無(wú)可戀全拋到九霄云外去了坤溃！大家又開(kāi)啟了新一輪的相互種草中！
? ? ? 馬拉松是一項(xiàng)既需要耐力也比拼速度的運(yùn)動(dòng)践啄，要想全程輕松駕馭目標(biāo)配速浇雹，真不是一件容易的事，這次天馬盡管沒(méi)有完成賽前預(yù)期屿讽，但是在團(tuán)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下敢于突破平時(shí)的配速，拼到極限吠裆，收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)伐谈，只有看到差距，才知道今后努力的方向试疙。
? ? 失敗乃成功之母诵棵，回去好好總結(jié)，找到解決辦法祝旷，下次再來(lái)履澳！反正天馬又不用抽簽！
