【本周總結(jié)】
在本周忙碌中要想更好的提升自己，需要讓自己掌握更多的技能傀蓉，這樣很容易接受新的開(kāi)始。
【本周反思】
堅(jiān)持愛(ài)好职抡，在愛(ài)好里提升技能葬燎。
一、本周完成計(jì)劃
【下周行動(dòng)】
一缚甩、學(xué)習(xí)能力
1.每日學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞
2.【閱讀】—《三體1》
3.【閱讀】—《親密關(guān)系》
4.【音頻】—《杭州》紀(jì)錄片/宣傳片
5.【音頻】—《經(jīng)濟(jì)學(xué)》
6.【發(fā)文】—2篇
二谱净、踏杭
1.吃<福華園過(guò)橋米線> 8月28號(hào)后
2.吃<孫奶奶蔥包燴>
3.吃菊英面店》吃片兒川
三、健康管理
1.按摩：1.養(yǎng)腎按摩蹄胰，2.脾胃按摩3.腿按摩4.腹部按摩5.胸按摩
2.聯(lián)系催眠放松法
3.11點(diǎn)前睡覺(jué)
四岳遥、心態(tài)和情商
1.堅(jiān)持規(guī)律計(jì)劃推進(jìn)做事方法
2.按照最佳的時(shí)間推送公眾號(hào)
3.學(xué)會(huì)趁空打個(gè)盹
【座右銘】
養(yǎng)成良好的生物鐘習(xí)慣.
