微課筆記
主講人：張萌
一、時間管理能力的判斷標(biāo)準(zhǔn)
時間管理能力具有結(jié)果導(dǎo)向性传趾，判斷一個人的時間管理能力迎膜，主要看它在規(guī)定時間內(nèi)達(dá)到的效果，比如浆兰，從目標(biāo)達(dá)成情況磕仅、創(chuàng)造的價值珊豹、夢想實現(xiàn)情況、人際關(guān)系積累程度榕订、個人技能強(qiáng)度等等方面來判斷店茶。
二、時間管理的三個誤區(qū)
1劫恒，時間管理無年齡贩幻、地位的限制
潛意識認(rèn)為只有一部分人需要做時間管理，越早獲得越有收獲两嘴；
2丛楚，時間管理概念的認(rèn)識不夠
時間管理是一個綜合概念，包括計劃憔辫、實施趣些、評估、總結(jié)螺垢、再次計劃喧务，是一個大循環(huán)體系；
3枉圃，盲目模仿大咖
由于每個人的夢想功茴，目標(biāo)不一樣，時間管理能力也不一樣孽亲，要有自成一派的風(fēng)格坎穿。
三、時間管理的三大法則
1返劲，目標(biāo)性法則——時間管理的基礎(chǔ)
“靈魂如果沒有確定的目標(biāo)玲昧，就會喪失自己±郝蹋”
行動努力的綱領(lǐng)：SMART法則具體的孵延、可衡量、可實現(xiàn)的亲配、合理的尘应、時間目標(biāo)（時間配比）
“一萬小時定律”
階段性的成就，讓自己持續(xù)堅持下去吼虎。一旦建立一個目標(biāo)犬钢，接下來就是安排時間付出努力。
2思灰，要事優(yōu)先
“把重要的事情放在前面”+“一次只做好一件事”
每次只集中精力做好一件事
相同的任務(wù)帶來不同的結(jié)果
想要有大的成就玷犹，要有整塊時間，不能期待在碎片時間完成洒疚，這也是集中精力干好一件事的精髓歹颓。
很多人都被壓力來安排優(yōu)先事件
判斷優(yōu)先級順序的原則：
a,重將來坯屿，不重過去;
b,重視機(jī)會，不能只看到困難晴股；
c愿伴，選擇自己的方向，不盲從电湘；
d，目標(biāo)要高鹅经，要有新意寂呛，不能只求安全和方便；
強(qiáng)烈推薦書籍：《卓越成效的管理者》
3瘾晃，組織計劃性法則
可控時間
非可控時間
整塊時間
碎片時間
將時間分類贷痪，將事情放進(jìn)不同時間內(nèi)。
認(rèn)識你就認(rèn)識你的時間蹦误，遵從組織計劃性的法則劫拢，對自己的時間負(fù)責(zé)
三個目標(biāo)（目標(biāo)管理）：列出你的三種目標(biāo)
遠(yuǎn)期目標(biāo)即遠(yuǎn)期的時間管理，比如身體健康强胰，放在重要日程中舱沧，
階段性目標(biāo)：階段性時間管理，
近期目標(biāo)即日程管理
間斷性的目標(biāo)：階段性的時間管理偶洋，
四熟吏、時間管理四大方法
1，目標(biāo)分解法
對長期和短期目標(biāo)進(jìn)行分解玄窝，并了解牵寺、理解、認(rèn)識目標(biāo)恩脂。
2帽氓，單點突破法
計劃、實施俩块、評估黎休、總結(jié)、
3典阵，核心競爭力法則
4奋渔，自我激勵法
讓循環(huán)體系持續(xù)發(fā)展
五、大咖們是如何管理時間
時間管理是經(jīng)驗管理的習(xí)得壮啊，越早想明白越好嫉鲸，越早做越好，并且每天堅持歹啼。
1玄渗，蘋果副總裁葛軍老師座菠，每周六八點寫周報，把綜合記錄調(diào)出來藤树。整理思想浴滴，剛開始比較耗時，但是只要半個小時到一個小時岁钓，
2升略，早上集中思考、計劃屡限，晚上讀書寫字（毛筆字）品嚣，每日小抄，每次乘以時間價值钧大，
3翰撑，約見
提前八十分鐘確定時間，列提綱啊央，并商量主題眶诈、議題，并要求得出結(jié)論瓜饥，約定下一次的議題逝撬，
珍惜在一起的每一刻。
習(xí)慣具有滴水石穿的力量压固，一件微不足道的日常小事球拦，如果你能堅持每天去做，就能勝過那些艱難困苦的大事帐我】擦叮——安東尼特羅洛普
六，啟示拦键、思考谣光、總結(jié)
1，劃分整塊時間和碎片時間芬为，將自己的任務(wù)劃分在不同的時間類型中
2萄金，約見：與朋友約見時要計劃一些主題和
