親愛的女兒钉赁，這一課丹允，我們來說說“閑暇”郭厌。
閑暇是指人們扣除謀生活動時間、睡眠時間嫌松、個人和家庭事務(wù)活動時間之外剩余的時間沪曙。換句話說，閑暇是指個人不受其他條件限制萎羔，完全根據(jù)自己的意愿去利用或消磨的時間液走。柏拉圖曾將它理解為四層含義：（1）即“空閑”；（2）即從活動中獲得自由贾陷；（3）一種自我控制的自由狀態(tài)缘眶；（4）休閑狀態(tài)。
擁有了閑暇時間髓废，如何開展閑暇活動呢巷懈？也許你會選擇隨心所欲，“我的地盤我做主”慌洪；也許你會選擇隨波逐流顶燕，“耍酷到底”冈爹；也許你會選擇隨遇而安涌攻，“亂花漸欲迷人眼”。 閑暇的本質(zhì)是自由的频伤，但自由并不意味著放縱恳谎、無約束或無視一個人在閑暇中對自己、對他人和對社會所負(fù)的責(zé)任憋肖。你應(yīng)該想一想你的自然生命因痛、社會生命是和精神生命是否在這些閑暇活動中得到可持續(xù)的發(fā)展，是不是應(yīng)該重新認(rèn)識閑暇的重要意義岸更。
首先鸵膏，閑暇保證著人的身體與心智健康。有研究人員發(fā)現(xiàn)：當(dāng)休閑活動不足時怎炊，身體與心智健康會退化较性；而當(dāng)個體有足夠的休閑參與時用僧，能維持身體與心智的健康；當(dāng)個體有豐富的休閑參與時赞咙，身體與心智的健康會因而提升。
其次糟港，閑暇的質(zhì)量決定著人的生活質(zhì)量和成長智慧攀操。哈佛有一個著名的理論：人的差別在于閑暇時間，而一個人的命運決定于晚上8點到10點之間秸抚。每晚抽出2個小時的時間用來閱讀速和、進修、思考或參加有意義的演講剥汤、討論颠放，你會發(fā)現(xiàn)，你的人生正在發(fā)生改變吭敢，堅持?jǐn)?shù)年之后碰凶，成功會向你招手。
那么鹿驼，怎樣充分利用閑暇呢欲低？親愛的女兒，在爸爸看來畜晰，充分利用閑暇可以在“發(fā)展興趣砾莱、走進閱讀、健康娛樂”這三方面著手展開凄鼻。
第一腊瑟，發(fā)展興趣——“興趣是最好的老師”。古人云：知之者不如好之者块蚌，好之者不如樂之者闰非。有人研究過，如果一個人對工作有興趣匈子，工作的積極性就高河胎，就能發(fā)揮出他全部才能的百分之八十到百分之九十，否則只能發(fā)揮百分之二十到百分之三十虎敦。達爾文在《自傳》中曾說：“就我記得的我在學(xué)校時期的性格來說游岳，其中對我后來發(fā)生影響的，就是：我有強烈的多樣的趣味其徙，沉溺于我感興趣的事物胚迫，深喜了解任何復(fù)雜的問題和事物⊥倌牵”達爾文青年時代的興趣對他創(chuàng)立的生物進化論起了重要的作用访锻。興趣和愛好可以形成一股強大的力量，推動著人們在自己的工作領(lǐng)域里辛勤耕耘，并取得輝煌的成績期犬。
第二河哑，走進閱讀——“一個真正的人應(yīng)當(dāng)在靈魂深處有一份精神寶藏，這就是他通宵達旦地讀過一二百本書”龟虎。打開書璃谨，走進五彩繽紛的文字森林，我們總能在油墨的芳香中感悟并思考些什么鲤妥。 一個愛書的人佳吞，他必定不致于缺少一個忠實的朋友，一個良好的老師棉安，一個可愛的伴侶底扳，一個溫情的安慰者。英國兩任首相贡耽，政治家衷模、畫家、演說家菇爪、作家及記者算芯，1953年諾貝爾文學(xué)獎得主——溫斯頓·丘吉爾在《閱讀，一種業(yè)余愛好》中說：“最常見的消遣方式是讀書凳宙，千千萬萬的人都能從豐富多彩的閱讀活動中找到精神慰藉熙揍。圖書館是最能使人變得可親可敬的地方∈仙”
第三届囚，健康娛樂——“人生最好有一種正當(dāng)?shù)膴蕵罚词箾]有財富是尖，也能擁有快樂”意系。娛樂是人追求快樂、緩解生存壓力的一種天性饺汹。一位學(xué)生這樣寫到：“農(nóng)民累了蛔添，坐在陌上來一鍋子旱煙；漁民累了兜辞，跳到水里舒舒服服地暢游一番迎瞧；工人累了，伴隨著機器發(fā)出的旋律來一段自編的舞曲逸吵；士兵累了凶硅，席地而坐，任一首首充滿力量的歌聲流淌向遠方扫皱。我們累了足绅，可以在暑假里放松一下捷绑，乒乓球、籃球氢妈、音樂粹污、電腦、散步允懂、會友……內(nèi)容永遠是豐富多彩的厕怜。”其實蕾总，親愛的女兒，你不必等到暑假再來放松自己琅捏，只要不一味地沉浸在娛樂的樂土里生百。
羅素說：“能否聰明地用閑是對文明的最終考驗”樱”余光中也說：“天下的一切都是忙出來的蚀浆，惟獨文化是閑出來的∷寻桑”可見市俊，懂得休閑是一種人生智慧。
（摘自山西教育出版社《爸爸在這里》）
