圖片發(fā)自簡書App
這組照片如實的展現(xiàn)目前的生活與精神世界的狀態(tài)悴灵。
橫排嶺的老房子扛芽，二線關(guān)，小橋积瞒，山間小路川尖，瑜伽好友。
走著走著走著茫孔，似乎往生命里喜歡的地方愈來愈近叮喳，這樣的自己，多年前在夢里出現(xiàn)過银酬。
昨晚廖師的網(wǎng)絡(luò)課程嘲更，“人是一部由身心靈構(gòu)成的神奇生化機(jī)器，表面上看揩瞪，我們會覺得心靈居住于身體里面赋朦，其實，身體很渺小李破，心靈很廣大宠哄，更準(zhǔn)確的觀點，其實是身體居住在我們的心靈里面嗤攻。
當(dāng)你改變了看待自己的方式毛嫉，你就會掌握到更大的力量，知道心靈可以調(diào)整身體妇菱，一個意念的調(diào)動承粤，一個信念的改變，就能幫助你自己更健康闯团。
從「我」的角度來看呢辛臊，我們所以為的我，又可分成兩種房交。
第一種是我們平常自以為是的這個自我彻舰，這是小我。
第二種我是遠(yuǎn)比自我更加遼闊無邊的大我、真我刃唤「粜模”—這段教導(dǎo)讓我豁然開朗。
跟隨老師每日的覺知訓(xùn)練一年多來尚胞，較為認(rèn)真的自我觀察硬霍，受益匪淺，明白肉身的我是住在“大我真我”的里面辐真。
這些年執(zhí)著于小我的習(xí)性须尚，慢慢剝離崖堤。
現(xiàn)在侍咱，學(xué)著把小我管理好，一點點走向真我大我密幔。
昨晚在胡赤怡博士的個人咨詢中楔脯，慢慢梳理這段時間心悸癥狀的生理，感受胯甩，情緒行為狀況的分析昧廷，從內(nèi)在外在原因做自我剖析，并漸近從短期改變走向長期改變偎箫，有張有弛木柬。
很喜歡這樣進(jìn)行自我觀察與積極對自己的做工。
想真正不枉此生淹办。
