新西蘭奧塔哥大學(xué)自由基研究中心的瑪格麗特維薩教授和她的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一項(xiàng)研究熄阻，旨在更好地了解維生素C在人體中的關(guān)鍵作用璧诵。結(jié)果發(fā)現(xiàn)钻蹬，每日食用兩顆奇異果的小組成員明顯感到疲憊感減少珠闰，情緒更加愉悅，并且都感覺自己更加精力充沛染乌。這些變化與兩顆奇異果中所富含的維生素C密不可分：維生素C能夠幫助刺激體內(nèi)的酶山孔，從而增強(qiáng)能量代謝和大腦中的神經(jīng)系統(tǒng)化學(xué)物質(zhì)水平，維薩教授指出荷憋，這意味著攝入更多的維生素C能夠減少疲乏台颠，增加身體和精神能量。
奇異果有助改善情緒
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