事件：
連續(xù)幾天蔬崩，發(fā)生跟權(quán)威的功課。我做什么或不做什么特別擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)便脊、權(quán)威會(huì)看不上蚂四，特別擔(dān)心權(quán)威對(duì)我有期待在等著我有所表現(xiàn)，怕自己的進(jìn)度讓TA失望了哪痰；同時(shí)又特別擔(dān)心權(quán)威對(duì)我沒(méi)期待遂赠，那樣我就不被看重可有可無(wú)。
覺(jué)察：
1.我讓權(quán)威看不上晌杰，失望了會(huì)怎樣跷睦？
權(quán)威失望了，我就會(huì)很慘→我就會(huì)如坐針氈→我就會(huì)覺(jué)得一直有一雙評(píng)判的眼睛在觀察我肋演，可是無(wú)論我怎么躲抑诸，都掙脫不了這個(gè)眼神的籠罩→我只能被他一直從下到上，從上到下的省視評(píng)判→然后我只能被TA挑肥減瘦→而且我無(wú)論怎么使勁爹殊，最后他都是說(shuō)我不行→我掙脫不了那一種感覺(jué)→我在他的一畝三分地里沒(méi)有活路→舉手投足都是錯(cuò)的蜕乡，做也是錯(cuò)的不做也是錯(cuò)的，說(shuō)話(huà)也是錯(cuò)的边灭，吃飯也是錯(cuò)的异希，睡覺(jué)也是錯(cuò)的，連拿筷子的姿勢(shì)都是錯(cuò)的→只能扮乖巧只能討好→扮乖巧很累绒瘦，因?yàn)楹軐擂纬撇荆斨鴫毫Σ荒茏鲎约骸蛔栽诓蛔杂伞軣o(wú)望→被困住了→掙不脫又不敢死→只能等死。
2.我就不被權(quán)威看重就怎樣惰帽？
不被權(quán)威看重就會(huì)被嫌棄→被孤立→被打壓→打入另冊(cè)→很可憐→任人隨便對(duì)待→沒(méi)人憐憫→沒(méi)人在乎→被瘟疫一樣的防備逃離→很孤獨(dú)無(wú)援→活的多余→不自在不自由→卑微→身不由己→被困住了→無(wú)望→不甘心又掙不脫還不敢魚(yú)死網(wǎng)破→沒(méi)用到了極點(diǎn)→只能等死憨降。
信念：（多）條條都是信念。
生命故事：
1.我出生的時(shí)候该酗，全家的大人急切期望是男孩子授药，出生的一剎拉，全家4個(gè)大人都期望落空呜魄，又心照不宣的啥也沒(méi)說(shuō)悔叽，但就是止不住的很郁悶很郁悶，我這股巨大的能量襲擊了爵嗅，從中得出一個(gè)結(jié)論娇澎，被眾人眼盯盯的看著是危險(xiǎn)的，是會(huì)失敗的睹晒，是會(huì)讓大家失望的趟庄，幫不上大家我就是不受歡迎的括细。
2.小的時(shí)候主要是我奶奶帶大的。我奶奶能干能說(shuō)會(huì)道戚啥，強(qiáng)勢(shì)奋单、情緒化、評(píng)判猫十，愛(ài)則欲其生览濒，厭則欲其死，她是家里的慈禧太后炫彩，唯一的權(quán)威匾七。奶奶年輕時(shí)受不了丈夫的沒(méi)用和家暴，就和我爺爺私奔了江兢，后來(lái)又生不出孩子昨忆，抱養(yǎng)了我爸爸，然后有了姐姐杉允、我邑贴，后面還有妹妹弟弟。
從小為了抱奶奶的粗腿叔磷，身為女孩子的我唯有扮乖巧拢驾，于是我深得奶奶的器重，但同時(shí)又挨了最多的打改基，因?yàn)槟棠滩桓吲d時(shí)繁疤，最先遭殃的肯定是離得最近的我，何況我還沒(méi)眼色秕狰，看不懂情勢(shì)稠腊，以為權(quán)威會(huì)一直無(wú)限的包容我，結(jié)果還能怎樣鸣哀？挨打挨罵常使我非常委屈架忌、憤怒又擔(dān)憂(yōu)失寵。
3.我去海南住在大堂姐家和她家婆（我叫伯母）住一起我衬，那個(gè)伯母給我的感覺(jué)與我奶奶給我的感覺(jué)一模一樣叹放，強(qiáng)勢(shì)能干又評(píng)判，還情緒化挠羔。我讀書(shū)的時(shí)候遇到了好幾個(gè)老師也是給我這樣的感覺(jué)井仰，我拼命的想要表現(xiàn)，接受他們的庇護(hù)破加，讓他們能接納我俱恶，讓他們能看見(jiàn)我的好，讓他們能夠看到我的好之后，給我打一個(gè)高一點(diǎn)的分速那，這樣我就輕松一點(diǎn)，自在一點(diǎn)尿背，我也能體驗(yàn)我夠好了端仰。可是他們真的給我打了高分田藐，我還是沒(méi)輕松過(guò)荔烧，仍然如坐針氈，如履薄冰汽久，因?yàn)槲矣X(jué)得我的這些本事是假的鹤竭，我的這些行為也是演戲，所謂的好品格好習(xí)慣也是假的景醇，是裝的臀稚，不穩(wěn)定的，是頂著巨大的壓力做的三痰，是權(quán)宜之計(jì)吧寺，我像頂著巨大的石頭過(guò)日子的人，盼著這些石頭有可以放下的一天散劫，我不知道自己還能堅(jiān)持多久稚机。這樣的情形下，不知道自己是啥時(shí)候能發(fā)揮正常获搏，啥時(shí)又出狀況赖条，萬(wàn)一令他們失望了，我的世界就會(huì)雪崩一樣難以收?qǐng)龀Ｎ酢Ｊ虑楦阍伊宋痴В揖陀忠_(kāi)始如坐針氈，又開(kāi)始要討好犧牲爭(zhēng)取挽回形象症概，又開(kāi)始過(guò)得很尷尬蕾额，很生硬，很牽強(qiáng)彼城，很蹩腳诅蝶，想要把戲演的自然一點(diǎn)，圓融一點(diǎn)募壕，可就是做不到啊调炬，就是覺(jué)得牽強(qiáng)，自認(rèn)是無(wú)比尷尬舱馅，但只能尷尬的演出缰泡，尬演到底，跟小丑沒(méi)兩樣。
4.我在伯父家也住過(guò)很久棘钞，他們對(duì)我很照顧缠借，可寄人籬下，難免有事發(fā)生宜猜，有一次伯母在飯桌上當(dāng)眾說(shuō)我：夾魚(yú)要么一條全夾碗里泼返，要么就別吃，像這樣挑一小塊姨拥，別人沒(méi)法吃了绅喉。
5.我從小期望自己是撿來(lái)的，期望有一天有人跟我說(shuō)：你的真正的家不在這兒叫乌，我們來(lái)接你回家了!
十大幾歲離開(kāi)家離開(kāi)奶奶以后柴罐，去外面打工、學(xué)習(xí)憨奸、后來(lái)上班革屠，我就很少回去過(guò)。
離開(kāi)海南以后膀藐，我也沒(méi)有怎么回去屠阻，只寄錢(qián)表示感謝，一次次電話(huà)里說(shuō)感恩的話(huà)额各，就是不回去国觉。直到前一陣子才回去一次，因?yàn)槿ツ昴莻€(gè)對(duì)我有大恩的伯母已經(jīng)過(guò)世了虾啦，很悲傷很自責(zé)麻诀，回去看了看。
我也沒(méi)跟任何老師保持聯(lián)系傲醉，他們?nèi)己芸粗匚矣眨晌译x開(kāi)后就是不想再靠近。有時(shí)候想想硬毕，挺白眼狼的呻引。
對(duì)于權(quán)威，我第一反應(yīng)就是不想靠近吐咳，逻悠，隔得遠(yuǎn)一點(diǎn)最舒服，但是呢韭脊，又不能讓權(quán)威把我忘了童谒，過(guò)一段時(shí)間我又必須得去尬演一遍。我不去討好犧牲扮乖巧尬演一通的話(huà)沪羔，我認(rèn)為會(huì)嚴(yán)重影響到我的生存饥伊，嚴(yán)重影響到我的生活質(zhì)量，會(huì)讓我更加沒(méi)有容身之地。? ?
這就是我的生命故事之《我和奶奶》琅豆。我的日子就是這樣子愉豺，成長(zhǎng)得快一陣慢一陣，做起事來(lái)干一陣歇一陣茫因，然后對(duì)人的態(tài)度也是熱情一陣又冷一陣粒氧。? ? 以前都是無(wú)意識(shí)夢(mèng)游一般的生活，來(lái)了覺(jué)生活生命地圖才看清节腐，奶奶在我的生命故事里畫(huà)下了濃墨重彩的一筆，她在里面代表了權(quán)威摘盆、女人翼雀、長(zhǎng)輩，我的生命模式里孩擂，干事業(yè)狼渊、兩性關(guān)系，以及和權(quán)威的相處無(wú)不深受影響类垦。
真相與翻轉(zhuǎn)
1.奶奶出生在舊社會(huì)狈邑，深受封建社會(huì)集體無(wú)意識(shí)以及重男輕女思想的影響，家里的其他大人也一樣蚤认。奶奶對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低米苹，私奔、生不出孩子砰琢，生怕別人評(píng)判她蘸嘶，時(shí)常憂(yōu)心焦慮，和外人吵架陪汽。她急盼家里馬上來(lái)個(gè)帶把的训唱，不被別人罵“孤老”，結(jié)果失望了挚冤，那是他們大人自己的受傷情緒况增，與我無(wú)關(guān)。我生下來(lái)训挡，大人們不是沒(méi)說(shuō)什么么澳骤？就是因?yàn)楣植涣宋野。螞r我這個(gè)小女孩也很可愛(ài)舍哄，他們也很快接納了啊宴凉。這從后面的日子可以說(shuō)明一切，我被照顧的好好地表悬，吃得好穿得好弥锄，奶奶還帶在身邊悉心教導(dǎo)，足以說(shuō)明我是夠好的，我是值得被愛(ài)的籽暇，而且事實(shí)上是一直被寵著温治，更談不上沒(méi)價(jià)值這一說(shuō)啊戒悠！
2.奶奶自己評(píng)判熬荆，又極端害怕別人評(píng)判她，而她的遭遇讓她自我攻擊绸狐，內(nèi)在一直有個(gè)聲音在對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)卤恳，她經(jīng)常發(fā)飆，經(jīng)常和人吵架寒矿。和奶奶親密地我突琳，無(wú)形之中全盤(pán)接收了奶奶的這種恐懼、羞愧和憤怒符相，這就解釋了我為何總?cè)滩蛔≡u(píng)判別人又害怕被評(píng)判拆融。我被奶奶的能量給植入了“≈眨可我畢竟不是她镜豹，她的遭遇我都沒(méi)有，事實(shí)上蓝牲，我又沒(méi)被人真的指指點(diǎn)點(diǎn)過(guò)趟脂，都是我臆想的，就是莫名奇妙的擔(dān)心例衍，這種害怕失敗散怖，又擔(dān)心一旦失敗就會(huì)被眾人嘲笑看不起指指點(diǎn)點(diǎn)，這兩頂鍋蓋壓得死死的肄渗，不敢動(dòng)手做事镇眷，尤其不敢當(dāng)眾做點(diǎn)啥◆岬眨可是沒(méi)成績(jī)欠动，又讓我覺(jué)得自己沒(méi)用。我是真的沒(méi)用沒(méi)能力么惑申？我還是做成過(guò)許多事吧具伍？確實(shí)也失敗過(guò)，可誰(shuí)沒(méi)失敗過(guò)呢圈驼？我哪次失敗時(shí)不是因?yàn)樘o張?zhí)箲]人芽、肌肉發(fā)緊、喉嚨發(fā)緊绩脆、胸口發(fā)緊萤厅，內(nèi)心七上八下六神無(wú)主橄抹，這種情況下神仙都做不好吧？我只是情緒來(lái)了惕味，像排便一樣地釋放了情緒楼誓，再用三位一體的法門(mén)持續(xù)修行就好了，我憑著自己找到了生命地圖名挥，已經(jīng)很了不起了疟羹，我也已經(jīng)輕松了許多，不止一人看到我寧?kù)o祥和了禀倔，我的進(jìn)展自己清楚榄融，大家有目共睹，這條路走下去就是解脫救湖，我毫不懷疑剃袍。
3.對(duì)于我時(shí)常覺(jué)得眾人隨時(shí)等著看我笑話(huà)，里面這個(gè)“眾人”怎么來(lái)的捎谨？我納悶了很久。最早的“眾人”應(yīng)該是我的核心心碎里憔维，出生的一剎拉遇見(jiàn)的全家4個(gè)大人（爺奶爸媽?zhuān)┨尉取Ｎ抑两袢允懿涣艘槐娙藢?duì)我看輕的那種能量籠罩過(guò)來(lái)的感覺(jué)，那種突如其來(lái)的被否定經(jīng)常讓我手足無(wú)措业扒。真相是检吆，他們失望是他們的事，他們的情緒來(lái)了程储，與我無(wú)關(guān)蹭沛，他們有他們的生命劇本，他們對(duì)他們的生命負(fù)全責(zé)章鲤，我只負(fù)責(zé)我的摊灭。他們不開(kāi)心，我就非要覺(jué)得是自己不好败徊，非要把責(zé)任往自己身上攬帚呼，非要覺(jué)得自己不受歡迎，非要覺(jué)得自己是被評(píng)判被嫌棄的皱蹦，非要覺(jué)得自己無(wú)能為力煤杀，只能任人處置？我這不是沒(méi)事找抽么沪哺？
我還發(fā)現(xiàn)我將這些“罪行”認(rèn)下了沈自，就為了證明自己足夠好，敢作敢當(dāng)辜妓，不賴(lài)賬枯途，將來(lái)一定償還忌怎。可是柔袁，我信了一大堆自己“不夠好”的信條呆躲，來(lái)證明自己夠好，這如何辦得到呢捶索？如何還有能力償還得了呢插掂？傻缺。
家人并沒(méi)有加害我的意圖腥例，他們什么也沒(méi)說(shuō)辅甥，什么也沒(méi)做，只是忍不住失望了一下而已燎竖，縱使他們說(shuō)了什么說(shuō)了我不好璃弄，我就該信么？我大可以不信啊构回∠目椋縱使我當(dāng)時(shí)小，可我現(xiàn)在已經(jīng)幾十歲了纤掸，還小么脐供？還時(shí)不時(shí)的被小我慫恿將自己否定的一無(wú)是處。真是夠可以了借跪！
事實(shí)上政己，我本是無(wú)限創(chuàng)作的光子，我本自具足掏愁，我無(wú)比豐盛歇由，我沒(méi)法無(wú)能為力，我沒(méi)辦法沒(méi)辦法」郏現(xiàn)在我已有足夠的力量沦泌，足夠的智慧看清自己的生命旅程，我看到我生命故事里的“眾人”辛掠，都是來(lái)配合我的劇情的赦肃，靈魂劇本是我自己選的，我是來(lái)凈化自己的累生累世的業(yè)力的公浪，他們只是來(lái)配合演出而已他宛，我自己也在很多人的劇情里演出過(guò)，我們配合的天衣無(wú)縫欠气。事實(shí)上厅各，我體會(huì)到其實(shí)家人都很寵我，我實(shí)際上一直被愛(ài)著的预柒。
4.我被困住了队塘，身不由己袁梗，任人隨便傷害么？“被困住了”是真的憔古，最初我是靈魂遮怜，無(wú)比輕盈自在又自由，我自己選擇了來(lái)三維世界體驗(yàn)的鸿市，降低頻率進(jìn)到肉身這件厚重的宇航服里锯梁，確實(shí)是被困住了，各種限制各種艱難焰情，但不是任何人加害的陌凳。除此之外，靈魂一直是自由輕盈的内舟，之前忘了合敦，現(xiàn)在慢慢體會(huì)到了。
5.兩性關(guān)系方面验游，也深受奶奶影響充岛。我看到奶奶是這樣的強(qiáng)勢(shì)的控制抓取著家庭和婚姻，我看到我的大姑媽和小姑（不是奶奶生的）也是這樣子耕蝉，強(qiáng)勢(shì)的維持自己的婚姻崔梗，一邊強(qiáng)勢(shì)一邊自己拼命的干活證明自己，然后一邊覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值赔硫，不被愛(ài)，活得不值盐肃，最后死的很不甘心爪膊。我除了沒(méi)拼命干活這點(diǎn)，其他都在踩著她們的腳印走砸王。
事實(shí)上推盛，強(qiáng)勢(shì)的人張牙舞爪，撐起一個(gè)大硬殼谦铃，沒(méi)有療愈過(guò)的伴侶哪里看得懂耘成，女人張牙舞爪，神圣不可侵犯的樣子驹闰，男人只好想辦法迎合她瘪菌。各種努力干活，照顧家里嘹朗，吃穿毫不在意师妙，基本不花錢(qián)，就是“活我干屹培，錢(qián)你花”的架勢(shì)默穴，希望終被接納怔檩，能有安穩(wěn)日子過(guò)⌒罘蹋可我仍然堅(jiān)持陷在自己的受傷情緒里薛训，又是“不夠好啊”“不配得啊”“沒(méi)價(jià)值啊”“不被認(rèn)可啊”等等，覺(jué)得對(duì)方要是能給我這些就給的是對(duì)的仑氛。各種作乙埃。慢說(shuō)對(duì)方給不出，就是給得出调衰，我就真的滿(mǎn)足了么膊爪？立馬覺(jué)得“這次是給了，誰(shuí)知以后又如何呢嚎莉？”還有啊米酬，高高在上的我向盡量卑微的老公要認(rèn)可，要被肯定趋箩，怎么要啊赃额，對(duì)方覺(jué)得你一張百元大鈔向我一個(gè)一毛錢(qián)的鋼镚要認(rèn)可，要點(diǎn)贊叫确，你確定不是逗我玩的么跳芳？
事實(shí)上，我看到自己一直被老公寵著的竹勉，簡(jiǎn)直被寵壞了飞盆，活他干錢(qián)我花，沒(méi)幾個(gè)女人過(guò)這樣的日子吧次乓？
事實(shí)上吓歇，男人女人，誰(shuí)也沒(méi)有低人一等高人一等票腰，我們本可以自己滿(mǎn)足自己的需求城看，我們內(nèi)在本來(lái)陰陽(yáng)平衡。我是無(wú)限創(chuàng)造的光子杏慰，我本自具足测柠，無(wú)比純凈，我可以自己照顧自己根本不需占男人的便宜要照顧索愛(ài)缘滥，到最后價(jià)值感更低了更覺(jué)得自己沒(méi)用了轰胁，以至于南轅北轍緣木求魚(yú)。
生命禮物天賦才華
我的生命故事朝扼，讓我發(fā)展出了超強(qiáng)的感知力软吐，很容易被感動(dòng)，很容易感知?jiǎng)e人的善意惡意吟税，超強(qiáng)的評(píng)價(jià)能力凹耙，經(jīng)常能一語(yǔ)中的姿现，還發(fā)展出了幽默感喜感，屬于那種一本正經(jīng)搞笑的人肖抱，還有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S备典，盡管過(guò)去我的嚴(yán)謹(jǐn)很多都用來(lái)否定自己攻擊自己，全方位的搞死自己意述，絕不讓透出一點(diǎn)希望縫隙提佣。
（最后的話(huà)：未完，很粗糙荤崇，還有待完善０杵痢）2018.6.6
? ? ? ? ? 生命地圖學(xué)員楊彩容
正在努力穿越羞愧，穿越評(píng)判术荤，療愈和權(quán)威的關(guān)系倚喂，我很快就是這方面的行家啦！
