中年人被啼，單是活著帜消，就已經(jīng)精疲力盡了！好好調(diào)整心態(tài)浓体，為了更久地活著泡挺！
默默地把要做的事情，寫在紙上汹碱，算算竟有20件之多粘衬。
生活總是那么難，事情總沒有做完的時(shí)候咳促！年屆四十正是單位和家里的頂梁柱稚新，沒有誰(shuí)給你放假，只好硬著頭皮自己頂跪腹。
以前心態(tài)不好褂删，內(nèi)心充滿焦慮。這么多的事情冲茸，什么時(shí)候能做完屯阀？為什么別人沒這么多事情缅帘？為什么是我？什么時(shí)候能不再有這么多事难衰？這樣焦慮的心情钦无，讓本就心煩不堪的自己更加抓狂。
然而發(fā)泄完情緒盖袭，只能開始處理事情：先分清楚輕重緩急失暂，急的先處理，不急的往后推推鳄虱。再細(xì)分事情是否能分給其他人去做弟塞，可以分的就優(yōu)先布置下去，好給別人喘氣的機(jī)會(huì)拙已，慢慢準(zhǔn)備决记。
做完的事情先打勾，劃掉倍踪。在心理上給自己一個(gè)暗示系宫，放松自我，騰出思想的空間去想下一件事情建车。
分步做的事情盡量一次性解決笙瑟，防止最終忘記做后面幾步。
一切就緒之后癞志，總算把20件事情全部做完，正想慶祝的時(shí)候發(fā)現(xiàn)框产，新的20件又來了凄杯。
有沒有那么一刻，你會(huì)覺得人生太過艱難想要放棄秉宿；有沒有那么一刻戒突，連明天都過不下去都！
害怕那個(gè)繁忙時(shí)段的到來描睦，年輕時(shí)忙膊存，還能精力充沛咬牙熬過。人到中年忱叭，更年期在即隔崎，熬夜和工作都大大損傷身體，自己的身體自己知道韵丑，發(fā)出告警和求救信號(hào)也有些天了爵卒，想想?yún)s只能到退休才能解脫。
這個(gè)社會(huì)啊撵彻，隨著人工智能的發(fā)展钓株，資訊的飛速讓人有些跟不上時(shí)代的節(jié)奏实牡。生活越來越繁忙，工作節(jié)奏越來越快轴合，眼睛卻越來越花创坞，頭發(fā)越來越白。
和年輕人相比受葛，中年人已被歸入油膩行列题涨，社會(huì)正在收回給中年人的福利。年輕人精力旺盛且能干奔坟，任人唯賢讓中年人的經(jīng)驗(yàn)和資歷失去了優(yōu)勢(shì)携栋。許多年輕人已經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)了中年人，中年人的壓力倍增咳秉，導(dǎo)致自殺的事件增多婉支。
在心理調(diào)適的方面，很多中年人沒有心理支撐和排解澜建，也沒有娛樂方式發(fā)泄向挖，更沒有通過健康的鍛煉消除心理的抑郁，于是炕舵，他們就成了社會(huì)里最落寞的一群人何之。
他們不能和老年大媽相比，大媽們逃過了社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)期咽筋，帶著高薪退休溶推，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，過著舒心的生活奸攻，毅然加入廣場(chǎng)舞的行列蒜危。
關(guān)愛中年人，這不是危言聳聽睹耐。每一個(gè)頹廢的中年人辐赞，都藏著一顆千瘡百孔的心。單位硝训、家庭响委、社會(huì)都應(yīng)該給他們更多的時(shí)間和空間，給予一定的幫助和支持窖梁，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中能稍微喘口氣赘风，讓中年不再危險(xiǎn)！
齊悅夢(mèng)想大型社群更文第十一篇
