20180605日精進(jìn)打卡第65天

姓名: 芳紫

公司: 新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)

組別: 365期 利他一組(組長)

【6月5日精進(jìn)打卡第65天】

【知~學(xué)習(xí)】

六項(xiàng)精進(jìn): 日背1遍,共459遍平挑!

大? ? ? ? 學(xué): 日背1遍安拟,共437遍癞志!

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【發(fā)愿】自立利他 德行天下锣笨!

【行~實(shí)踐】

一、修身:(對自己個人)

1: 9:10喝杯300ml的溫水+木寡糖調(diào)理腸道蠕動功能菲驴,保持腸道健康荐吵!

2:營養(yǎng)吃松花粉+體質(zhì)食品+蔓越莓+葡萄籽

3:9:30吃玉米+淮山+雞蛋+紫薯

4:早上一次大廁!下午一次大廁赊瞬!

5:今天保持喝2000毫升的水先煎!

6:早餐,中餐巧涧,晚餐細(xì)嚼慢咽薯蝎,7分飽!

7:熱敷肚子+身體健康+思想健康同時(shí)修行谤绳!

二占锯、齊家:(對家庭和家人)

1: 跟小潘潘一起經(jīng)歷生活的成長和事業(yè)的進(jìn)步!一起看周瑩的電視勊跎浮烟央!

三、建功:(對工作)

1:給孤兒捐款

{積善}:發(fā)愿從2018年4月2日起1年內(nèi)365件善事歪脏。今日1善,累計(jì)76善粮呢。

【反省~覺悟】

在家宅女一天

【今日感謝】

1婿失、感謝小潘潘對我的愛和關(guān)心

2、感謝小潘潘給我做營養(yǎng)早餐啄寡,玉米+淮山+紫薯+雞蛋吃?

3豪硅、感謝袁帥,張帥挺物,王帥懒浮,舒帥一起為健身房預(yù)售

4、感謝利他一組每天持續(xù)打卡识藤,彼此堅(jiān)持鼓勵

5砚著、感謝我自己愛自己的健康!及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)保健痴昧,提高免疫力稽穆,只有愛自己才有資格愛任何人

6:感謝小潘潘每天的分享正能量和生活常識

【志愿】

發(fā)愿:幫助10萬個家庭獲得健康,幫助1萬個家庭改變命運(yùn)赶撰!

文化:自立立他舌镶,德行天下柱彻!

宗旨:發(fā)展民族產(chǎn)業(yè),造福人類健康餐胀!

愿景:團(tuán)隊(duì)大家庭,事業(yè)大舞臺,健康大產(chǎn)業(yè)哟楷!

精神:特別能吃苦,特別能戰(zhàn)斗否灾,特別能忍耐卖擅,特別能奉獻(xiàn)!

目標(biāo):屹立中華坟冲,雄居世界磨镶!

一件事,一群人健提,一輩子琳猫,一起走,在一起私痹,飛更遠(yuǎn)脐嫂。

〔持卡始于2018年4月2日,持續(xù)打卡6月5日〕

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