看過(guò)太多關(guān)于跑步以后給我?guī)?lái)了什么的文章 關(guān)鍵詞幾乎就是自律 早起 積極 養(yǎng)生 健康 心態(tài)好 運(yùn)氣好 等等
剛接觸的我還真不信 想著呼啦呼啦跑那么久 那還不直接葛優(yōu)躺了 還有力氣看書(shū)學(xué)習(xí)？自律人生玩荠？what樟氢？
要說(shuō)心情不好找找虐那還差不多吧
后來(lái)我吧 也開(kāi)始跑著 hey真別說(shuō) 我一個(gè)個(gè)都信了 不過(guò)初階跑步的我 為的不過(guò)是減脂 斷斷續(xù)續(xù)的 只是跑時(shí)覺(jué)得酣暢淋漓 覺(jué)得痛快 覺(jué)得能堅(jiān)持的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)很有成就感 罷了 那狀態(tài)還持續(xù)了好幾年呢 斷斷續(xù)續(xù)的跑 一會(huì)兒愛(ài)一會(huì)兒不愛(ài)的
而真正讓我感同深受的 則是近一年
一年前的我處于人生低谷 學(xué)業(yè) 愛(ài)情 各種都不順意 一切交織在一起 整個(gè)人都很崩潰 頹廢了許久
這么頹廢著頹廢著 總覺(jué)得不是個(gè)辦法 咳 這大好青春 拿來(lái)傷春悲秋 似乎就過(guò)于奢侈了 反觀自己過(guò)去的生活 那種生活狀態(tài) 簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間的典型案例 想想自己過(guò)去的生活狀態(tài) 只覺(jué)得再這樣下去人生也就只能這樣而已了
在這段時(shí)間里我給自己喂了大量的雞湯 覺(jué)得 唔 有點(diǎn)動(dòng)力了 所以干點(diǎn)什么呢
不如趁著時(shí)間有的多 做做自己想做卻一直沒(méi)做成的事吧 都說(shuō)身體和心靈 總要有一個(gè)走在路上 那我 先練就滿(mǎn)意的身材 再加之一些內(nèi)涵
于是我又開(kāi)始跑步 也慢慢接觸了一些書(shū)籍 各種類(lèi)型的 小說(shuō) 心理學(xué) 等等 全憑興趣
跑著跑著 我又重拾了那份成就感 跑著跑著 我開(kāi)始著眼于如何科學(xué)的跑 于是明白了拉伸 跑步姿勢(shì) 以及各種相關(guān)的跑步知識(shí) 跑著跑著 我也順帶對(duì)如何營(yíng)養(yǎng)均衡搭配養(yǎng)生又低卡有所了解 跑著跑著 我又開(kāi)始自己做起了早餐 學(xué)起了燒菜
看著書(shū) 我受益匪淺 更多的是關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍 人也慢慢的走出了低谷
很奇妙的是 好運(yùn)氣全來(lái)了
所以要我說(shuō) 為什么跑步真的對(duì)一個(gè)人改變大 關(guān)鍵點(diǎn)并不在于跑步本身 而在于心態(tài) 是否有一顆想更好的心 是否想擺脫過(guò)去的頹廢狀態(tài) 是否羨慕他人的正能量讓自己舍得邁開(kāi)改變的步伐
而心態(tài)有了 跑步便是一個(gè)好的切入口
