今天關(guān)鍵詞：改變
我在進入40歲的時候才意識到儒士，我的生活不能再這么單調(diào)和乏味，而是應(yīng)該做些改變再扭。
當(dāng)腰腹部的贅肉變成三層名副其實的游泳圈；當(dāng)自己的身體免疫力下降夜矗，經(jīng)常感冒泛范、嗓子發(fā)炎；當(dāng)自己和女兒溝通和交流時侯养，我因脾氣暴躁發(fā)生沖突時敦跌；當(dāng)自己變得越來越不美，裝扮上開始有些湊合時逛揩；當(dāng)自己和老公的差距越來越大柠傍，他在工作中風(fēng)生水起，不斷升職加薪而自己還在原地踏步時辩稽；當(dāng)自己每天在工作惧笛、生活、家庭和孩子之間忙碌逞泄，變得越來越瑣碎和嘮叨患整，手也越來越粗糙時；我開始懷疑人生的方向喷众，我開始思考各谚，我是為誰而活？當(dāng)以上種種問題我都找不到答案到千，我開始迷茫和困惑昌渤，我平生第一次這么不知所措，第一次有如此嚴(yán)重的危機感憔四，第一次越來越不自信膀息。
雖然老公體貼的安慰我說：要對自己有自信×苏裕可只有我內(nèi)心知道潜支，我一丁點兒自信都沒有，有時柿汛，我竟然覺得內(nèi)心是空的冗酿。
好在我善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，當(dāng)我意識到這些問題，心底里一道強烈的力量對我說：你要學(xué)點什么已烤，應(yīng)該做一些改變鸠窗。于是我在網(wǎng)上四處搜索并找尋答案妓羊。
我開始關(guān)注一些大v的微博胯究。經(jīng)過研究，我發(fā)現(xiàn)那些大v們無一不是早起和自律的人躁绸。他們既管理好自己的身體裕循，又管理好自己的時間，還能管理好自己的財富净刮。這不就是我想要的生活狀態(tài)么剥哑？
當(dāng)了解這些，我開始逼著自己利用晚上下班回家讓自己鍛煉身體淹父，可堅持到30天的時候株婴，我堅持不下去了。原因是每到下班回到家暑认，我的狀態(tài)就非常差困介。拖著一天的疲憊，再去鍛煉身體已經(jīng)困得不行了蘸际。我想我需要調(diào)整方法座哩，我給自己重新設(shè)定目標(biāo)，從早起21天開始粮彤。
大家都知道根穷，人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成乎芳，要想改變非常非常地痛苦减宣。我打算開始早起計劃時正值深冬鸭廷。每天早上我都掙扎著從溫暖和讓人癡迷不已的被窩中爬出來互躬。都說21天就能養(yǎng)成一個習(xí)慣友扰，再怎么難也要對自己的承諾負責(zé)颖榜，要堅持下來梆靖。每天早晨嵌纲，我都會對鏡子里的自己說：只是21天闯两，我一定行褥伴。剛開始，每天早上6點漾狼，當(dāng)我迷迷糊糊的上廁所重慢，喝蜂蜜水，開始晨練并堅持到第21天的時候逊躁，我特別驚喜似踱，原來我也可以早起鍛煉？但沒過多久，我意識到我一個人堅持不了太久核芽，我就開始找各種社群囚戚，看能不能共同打卡互相監(jiān)督。因為喜歡閱讀轧简，我加入了南京某讀書會驰坊，一群愛閱讀的小伙伴互相監(jiān)督、互相分享的日子實在太開心了哮独。當(dāng)通過晨讀拳芙，很多自己想不明白、想不清楚的道理找尋到答案皮璧，我發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)有的困惑大家也都有舟扎，我才明白原來生活就是這樣，就是不斷帶著各種困苦和艱難裹挾著各種糾結(jié)和壓力悴务，我們能從中跳出來的越快睹限，我們才能越快樂。
于是我開始嘗試讯檐，把早起的時間提前到五點半羡疗，這樣我才能在上班之前完成晨練、閱讀和寫作裂垦。
但是這樣的日子堅持到第一個一百天顺囊，我有點堅持不下去了。因為不被家人理解蕉拢，當(dāng)別人都在睡覺特碳，只有自己非要從被窩里爬起來，我感覺自己是個異類晕换。人都是崇尚同好的午乓，這種和他人不同的感覺不太好。但我想改變闸准，不付出益愈，怎么能得到？
為了成長的路上不走彎路夷家，為了改變身體狀況蒸其，2016年初，我在網(wǎng)上加入一個美女健身訓(xùn)練營库快，群里的女神們摸袁，每天被逼迫著在群里打卡，把自己的健身運動狀況和每日三餐拍照上傳打卡义屏。一百天后靠汁，當(dāng)我真的把第一和第二層的游泳圈減掉蜂大，我徹底驚呆了，這可是我儲存在身體上積攢了十幾年的“財富 "蝶怔。
從那里時起奶浦，我體會到改變的力量。2016年下半年我通過早起開始晨練踢星、閱讀澳叉、寫作和健康早餐。
當(dāng)我開始欣喜的發(fā)現(xiàn)自身的改變時斩狱，我在喜馬拉雅遇到萌姐的《人生效率手冊》這門課耳高，迅速加入社群，在這里我找到了志同道合的前所未有的異類小伙伴兒所踊，自己才體味到真正的不孤單，并完全釋放概荷。
2017秕岛，我給自己定下的目標(biāo)是加速move fast ，而下班加油站就是一個助力自己加速误证、帶領(lǐng)大家共同成長的公益社群继薛。當(dāng)通過自己不斷沉淀，持續(xù)的閱讀和寫作愈捅，關(guān)注和追尋健康食物后遏考，自己的烹飪水平提高，寫作能力增強蓝谨，身體機能變好灌具，內(nèi)心更豐盈的時候，我重新找回了自信譬巫。
以上種種都來自于我想改變的決心和我采取的行動咖楣，我感謝下班加油站，我也非常非常佩服她的創(chuàng)始人-張萌萌姐芦昔。她本人就是把自己的人生活出效率手冊的范本诱贿。她用自己20多歲的生命活出了別人30多歲才活出的絢爛和精彩，她把自己經(jīng)營得又忙又美咕缎，還帶領(lǐng)一群人在改變珠十。
于是我開始認認真真學(xué)習(xí)萌姐的課，但是我越學(xué)心里越失落凭豪，那是因為萌姐在課程里說40多歲的人生已過完了3/5焙蹭，只剩2/5了。我心里著急墅诡，難道我真的沒機會改變了嗎壳嚎？萌姐的課就是那么有意思桐智，它一會讓你有機會，一會又讓你沒有機會烟馅。當(dāng)聽她說说庭，聽她課的人最大年齡是70歲時，當(dāng)我按照她研究的方法郑趁、工具和解決方案看到學(xué)習(xí)的效果時刊驴，我被震到了。
我開始反思寡润，雖然我不再年輕捆憎，我也不再有那么多精力，每天我要平衡家庭梭纹、丈夫躲惰、孩子、工作变抽、母親础拨、朋友、親屬等方方面面關(guān)系的時候绍载，我能留給自己的時間已經(jīng)不多了诡宗。但我可以利用好專屬的早起的這段時間修煉自己的硬本領(lǐng)。另外積極的一面是：我已經(jīng)完成了人生的結(jié)婚击儡、生子塔沃、買房、買車阳谍、甚至養(yǎng)老安排的大事兒蛀柴。我想我可以在44歲，人近中年的時候重生涅槃边坤，做些大的改變名扛。于是在不少人不理解，覺得44歲還想改變的我一定是瘋了茧痒。
我在今年1月底開始陸續(xù)加入人生效率手冊社群肮韧、早起社群、又忙又美社群旺订、思維導(dǎo)圖社群弄企、演講社群，保證利用早晨來修煉自己的硬本領(lǐng)区拳。
加入萌姐社群之后拘领，好像我的運氣都變得更好了。一個月后樱调，我就獲得總部升職加薪的機會约素。而學(xué)到此刻届良，我更加堅信，44歲想改變也不晚圣猎。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)在面對困惑和困難時士葫，我比我的閨蜜更清晰知道如何解決問題、如何處理情緒送悔、如何接納自己慢显、如何理解母親消除隔閡、如何排解工作中的壓力以及如何與老板相處欠啤。像一年多前那樣荚藻，我再次接收到內(nèi)心的力量，這份聲音對我說：只要堅持洁段，44歲也可以改變应狱。
現(xiàn)在，我堅信已找到自己的榜樣眉撵，也已找到有共同目標(biāo)的社群侦香，我還堅信只要我和群里的小伙伴和萌姐一起，我距離自己的理想就不再遙遠纽疟。
