2017-11-26

2017.11.26 今日三目標(biāo)Day5

一魂毁、? 氣息練習(xí)Day8,學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識,發(fā)布于“清水練聲營”(1小時)

二出嘹、演講材料席楚、立德金句學(xué)習(xí)1小時

? ? ? 萌姐《人生管理課》? ? (1~4期)

三、鍛煉30分鐘

復(fù)盤:

今日三目標(biāo)全部完成税稼。今天凌晨4點(diǎn)前就起床了烦秩,時間充足。八點(diǎn)前就完成了全部任務(wù)郎仆。

多做的事:1探望了一個老朋友

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2:洗了衣服

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3反復(fù)收聽了《人生管理課程》第一到四集只祠。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 4買了新學(xué)習(xí)工具——手機(jī)

收獲:1、目標(biāo)既定扰肌,程序明了抛寝,就do it now.

? ? ? ? ? 2、設(shè)計好流程曙旭,不要把時間耗費(fèi)無效益的程序上盗舰。

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