復(fù)盤小建議:
『復(fù)盤三角』記錄畸冲,反思,提煉
記錄:每天記錄事情的經(jīng)過观腊,蘇聯(lián)哲學(xué)家柳比歇夫邑闲,一天24個小時,每個小時干了什么梧油,清清楚楚苫耸,記錄了幾十年。
你看李笑來儡陨,廁所里掛一個本子褪子,專門用來記錄,只要上廁所骗村,就會記上一筆嫌褪,剛才都干什么了。他的《財富自由之路》那本書還附帶有一個小冊子胚股,就是時間-事件日志笼痛,這個日志就是用來記錄的。
反思:就某個點(diǎn)琅拌、某件事慢慢進(jìn)行剖析
提煉:復(fù)盤到最后缨伊,提煉形成行動指南,用以指導(dǎo)自己的行動进宝。
本圖節(jié)選《復(fù)盤》虛舟·著
今日時間軸記錄
03:58 起床
04:00-05:50? 寫作一篇
05:50-07:10 做飯
7:30-11:00? 工作
11:30-13:59陪孩子,工作空隙刻坊,寫作一篇900字
14:00-16:30工作
16:30-18:10 吃飯,做家務(wù)党晋,洗漱
18:10-19:30 買水果谭胚,去公司給老爸送點(diǎn)心徐块,去市場買水果
19:00-21:50陪猴子戶外瘋玩,講故事《授人以魚不如授人以漁》電影故事《十兄弟》
21:50-22:30 復(fù)盤日記灾而,回粉胡控,收拾準(zhǔn)備睡覺。
小確幸:
四點(diǎn)起床
頭條更文首次單篇超1900字
玩手機(jī)<2小時
積極配合領(lǐng)導(dǎo)工作绰疤,與客戶良好溝通铜犬,提前完成當(dāng)天工作舞终,并記錄工作日志
待成長:
陪伴是最好的教育轻庆,孩子還小,如同一張白紙敛劝。慢慢來余爆,不吼不罵,小故事大道理夸盟。--繩系
多講故事蛾方,多溝通。
努力輸入育兒知識上陕,建立良好親子關(guān)系桩砰。
行動清單:
網(wǎng)課明天補(bǔ)上,繼續(xù)精進(jìn)释簿,不要三天打魚兩天曬網(wǎng)亚隅,時間上合理安排。
我是繩系庶溶,我有故事也有酒煮纵,明天,不見不散偏螺。
你有一個想法行疏,我有一個想法,說出來套像,我們就有三個想法酿联。1+1≧2
早起第60天
日更40天