今年年初辦了一個(gè)艾灸卡，每周定期過(guò)去艾灸。 大彬聽(tīng)說(shuō)我去艾灸赎懦，習(xí)慣性批判雀鹃，第一反應(yīng)認(rèn)為我又被騙了，這玩意不是好東西励两。我讓他去度娘后才平息火氣黎茎。
那什么是艾灸呢？
艾灸療法当悔，是利用艾葉作原料傅瞻，制成艾絨，在一定的穴位上盲憎，用各種不同的方法燃燒嗅骄，直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用而達(dá)到治病和保健目的的一種方法饼疙。
艾灸療法能健身溺森、防病、治病窑眯，在中國(guó)已有數(shù)千年歷史屏积。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法伸但，如《莊子》中有“越人熏之以艾”肾请，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是更胖。艾灸能激發(fā)铛铁、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力却妨。
中醫(yī)博大精深饵逐，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。比如平時(shí)女生臉上不光滑潔凈彪标，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的倍权，實(shí)際上還是陽(yáng)氣不足，而不是像一般所說(shuō)的上火捞烟。這點(diǎn)我深有體會(huì)薄声，長(zhǎng)了二十幾年的痘痘，今年突然沒(méi)長(zhǎng)了题画，突然有點(diǎn)不習(xí)慣默辨。預(yù)防大于治療！
艾灸不僅可以治療常見(jiàn)疾病苍息，更是養(yǎng)生抗衰的好方法缩幸。不需要被繁復(fù)的穴位所困擾壹置，只要記住人體四大養(yǎng)生要穴——關(guān)元、命門(mén)表谊、中脘钞护、足三里，通過(guò)艾灸即可溫補(bǔ)脾腎爆办，補(bǔ)益腎氣难咕，提高人體免疫力，促進(jìn)身體健康押逼，預(yù)防早衰步藕。
冬病夏治，三伏天艾灸也是效果特別好的時(shí)候挑格。需要注意的是: 艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。且艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水（絕對(duì)不可喝冷水或冰水）沾歪，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素漂彤。
養(yǎng)生是一門(mén)學(xué)問(wèn)，精進(jìn)群友秋彤和妮妮堅(jiān)持艾灸葉泡腳灾搏，也都是非常好的養(yǎng)生方式挫望，堅(jiān)持艾灸！一起變美狂窑！
