今日效能偏低觅闽，本想出門去跑跑步涮俄，可是才跑兩步就覺(jué)得身體比較重，小腿大腿都像灌了鉛似的刘离。一開(kāi)始準(zhǔn)備一早就把簡(jiǎn)書日更完成硫惕，但是最后還是到了晚上8點(diǎn)多才完成。
給女兒和老公購(gòu)買了喜歡的物品恼除、食品豁辉，還幫助女兒吹了頭發(fā)舀患。一天就這么陪著孩子和先生家人過(guò)的平平淡淡。
下午傍晚聊浅，我和先生還去了印象城，買了一些我喜歡的飾品旷痕。精致的東西我還是很喜歡的。
連續(xù)早起天數(shù)：1087天打卡
早睡打卡天數(shù)：951天打卡
累計(jì)天數(shù)：7/43/1087/951
日期： 2022.10.3周一
坐標(biāo)：上海日出：5:31日落：17:57
天氣：晴 氣溫：22～34售碳，空氣質(zhì)量指數(shù)88（良）
起床：6：00就寢：22:58（√）
【360天目標(biāo)】4個(gè)90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證绞呈；每周四晚上7:00报强，并且完成作業(yè)；
2.學(xué)習(xí)閱讀《致良知》力惯、《納瓦爾寶典》召嘶、《真希望我父母讀過(guò)這本書》、《道德經(jīng)》甲喝、《認(rèn)知天性》铛只、《終身成長(zhǎng)》淳玩、《傳習(xí)錄》、《新世界》蜕着、《聰明的投資者》、《刻意練習(xí)》蓖乘、《福格行為模型》嘉抒、《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》袍暴、《斷舍離》握牧、《專注力》、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》览徒、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法（實(shí)踐篇）》习蓬、《悉達(dá)多》、《升維》芦缰、《我們?yōu)槭裁磿?huì)受騙》枫慷、《家庭的覺(jué)醒》；
3.跑步500KM 早睡早起昨日探孝；【每周15公里誉裆，3個(gè)小時(shí)/周運(yùn)動(dòng)（周六、周日早上）粱腻，羽毛球鍛煉每周末和周一兩次】绍些；
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)（todolist認(rèn)真用心高效完成，細(xì)節(jié)要點(diǎn)更加深入思考遇革、用更加慈悲大愛(ài)之心去維護(hù)和服務(wù)好用戶）找到高效率的方法去推進(jìn)揭糕，用心思考，針對(duì)如何有效推進(jìn)思考方法揪漩；
5. 壹到拾平臺(tái)服務(wù)吏口、娜家整理和財(cái)籽課學(xué)習(xí)【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）、信用貸和低風(fēng)險(xiǎn)課程昂勒、財(cái)籽的家庭理財(cái)課程】戈盈；
6.從業(yè)資格考試；考試延遲（10月份有考試归斤，準(zhǔn)備起來(lái)了５蟀丁）
7.新房裝修進(jìn)展泥瓦工已經(jīng)進(jìn)場(chǎng)虹曙，門窗節(jié)后要開(kāi)始安裝；
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[?]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修
感恩所擁有的一切员淫，學(xué)以致用才行介返。
今年目標(biāo)：身體健康沃斤、幸福成功日記記錄并分享；
短視頻學(xué)習(xí)徘公、個(gè)人IP打造（心靈关面、利他十厢、投資）蛮放；
壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)；
《素書》瞻想；
閱讀書籍50本（40本已經(jīng)完成，第41本《家庭的覺(jué)醒》）蘑险；
資格考試學(xué)習(xí)（延遲）10月份考試漠其，準(zhǔn)備備考；
裝修設(shè)計(jì)房子（已經(jīng)敲墻完畢，進(jìn)場(chǎng)開(kāi)始硬裝春瞬，全屋整裝設(shè)計(jì)確定，地漏反抽SFA都選好了随常、今日水電工作基本收尾绪氛，空調(diào)安裝隱蔽工程完成枣察、馬桶的安裝前期工作基本敲定序目、開(kāi)始吊頂確認(rèn)位置猿涨，跟全屋整裝的設(shè)計(jì)師再溝通，細(xì)節(jié)方面確認(rèn)叛赚，全屋柜體內(nèi)部的細(xì)節(jié)俺附、樓下馬桶安裝好3500淀衣，管線機(jī)的設(shè)備安裝好，消音棉購(gòu)買好3340蛮浑，購(gòu)買濱特爾管線機(jī)1500元，管線機(jī)管子28.96元沮稚，煤氣管改道500元。吊頂完成蕴掏，泥瓦工進(jìn)場(chǎng)障般，瓷磚鋪好1萬(wàn)元門搞定門，窗戶增加6000元預(yù)算盛杰，看了浴室柜準(zhǔn)備6000元搞定）
健康：
身材管理74/100（合理飲食）體重55.7公斤挽荡，保持合理飲食，體重下降到54公斤目標(biāo)即供。
我太幸福了定拟！感恩爸爸媽媽給我做了餃子吃，明天給女兒做酸湯肥牛逗嫡。
我太幸福了青自！感恩女兒在家里陪著我們吃飯、睡覺(jué)驱证、一起玩延窜，一起學(xué)習(xí)。
我太幸福了抹锄！感恩同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督我跳繩跑步和幫助我注意按時(shí)睡眠。
【嘉許】
1谋减、嘉許自己完成了一早的家庭打掃和整理，剪了花枝严就。
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起祟印，并且堅(jiān)持睡前鍛煉10分鐘，跳繩完成1500個(gè)/天。
3卓鹿、嘉許自己保持健康身體，能夠一早起來(lái)去院子里面走走肥隆。
4恰聘、嘉許自己繼續(xù)閱讀《家庭的覺(jué)醒》。
5、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持日更文章孙技，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己118天妄痪。
6土浸、嘉許自己堅(jiān)持早睡952天。
財(cái)富：
股票有點(diǎn)跌持續(xù)堅(jiān)持毅舆。始終堅(jiān)信我的股票一定沒(méi)有選錯(cuò)。
可轉(zhuǎn)債繼續(xù)持有悦即，繼續(xù)持有作瞄，目前大餅們都還未成熟。
【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之搪桂！
