2018.5.14
幸福诉稍，取決于我們自己
逆境的秘絕：感恩。
幸福取決于我們自己—-亞力士多德
生活的不如意最疆，源于長(zhǎng)期缺少感恩的心杯巨。
對(duì)于生活給予的一切覺得理所當(dāng)然，就會(huì)要求更多努酸，自然會(huì)有抱怨的感受服爷。
今天我對(duì)媽媽感恩：
1、對(duì)不起获诈，媽媽仍源，昨晚我對(duì)你發(fā)脾氣了。我錯(cuò)了舔涎。
其實(shí)我內(nèi)心的語言是：希望你能活得自由些笼踩，而不是永遠(yuǎn)不安的感覺里。
你一直活在儀式感的生活中亡嫌，看著時(shí)間說話戳表，你內(nèi)心一直有個(gè)聲音對(duì)你充滿了要求，指責(zé)和抱怨昼伴，所以匾旭，這一生你一直活在哀怨里，痛苦里圃郊，包括你經(jīng)常說的：活著難受价涝，死又死不了的感受。
媽媽感謝你對(duì)我提的要求持舆，其實(shí)色瘩，你是想讓我?guī)椭阍谀阍O(shè)定的，你能感覺到的安全感里逸寓，在我看來完全沒有必要的事上居兆，確立你的安全感。
我懂得你了竹伸。
媽泥栖，感謝你讓我感知到了你的感覺簇宽。
2、感謝愛人又開始為露臺(tái)設(shè)計(jì)你認(rèn)為的好看的各種裝飾吧享，雖然你根本沒和我我商量魏割，但我看到了你興致勃勃愛家顧家的一顆心，同時(shí)钢颂，我也知道面臨退休你內(nèi)在的失落钞它，唯有做些事才能讓你重新活躍起來，我懂得你殊鞭。
感謝你遭垛，讓我學(xué)著更容納，更看到行為背后的正面動(dòng)機(jī)操灿。
3耻卡、感謝我自己，一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清并開始脫落原生家庭的桎梏牲尺，給自己自由卵酪，給他人自由。
感謝曾經(jīng)的創(chuàng)傷谤碳，此時(shí)溃卡，它們是我的故事能源。
謝謝謝謝謝謝蜒简，我對(duì)媽媽發(fā)脾氣的后悔得以完美的解決瘸羡。
從此時(shí)到明天的這個(gè)時(shí)候，我不說一句消極的話搓茬。
付宇? 三生萬有：
終身修行者
國家二級(jí)心理咨詢師
身心靈療愈師
咨詢項(xiàng)目：
個(gè)人成長(zhǎng)
親密關(guān)系
親子關(guān)系
聯(lián)系方式：
微信：13840058219
信箱：59007487@qq.com
微信公眾平臺(tái)：一起0117
