1 從整理出發(fā)改變心靈
今年夏天似乎來得格外早望伦，沒好做心理準(zhǔn)備屯伞，熱夏就來了豪直。懵懂中想要做點(diǎn)什么，比如換季末融，比如打掃房間暇韧，比如做一做整理的功夫。說干就干语卤，何況整理房間一向是我愛做的事情之一。
家中最需要整理的是衣櫥钮孵，其次是床品眼滤，再其次是廚房，最后是書柜和清掃工作漾唉。這幾年生活風(fēng)格漸趨向于簡單和清爽赵刑，不喜歡買打折產(chǎn)品场刑，也不喜歡湊什么雙十一，更沒有囤積癖铐懊。相對來說瞎疼，還算好打理。
等到把房間各個地方整理干凈后喜喂，那種成就感不亞于攻克了一個難做的項(xiàng)目竿裂。好象卸下了什么包袱一樣，整個人都輕松起來进副。一向不喜歡混亂與無序悔常，不管是工作還是房間，包包還是電腦桌面机打，務(wù)必要干凈整潔残邀，井井有條柑蛇，這樣內(nèi)心才會有舒爽的感受耻台。
在生活上時不時的斷舍離空另，是為了讓人與空間達(dá)到一種流動和新陳代謝的狀態(tài)扼菠。東西越少，或者說空間里的物件擺放越精簡循榆、合理冯痢，人身處其中浦楣，會比較清醒，活得越來越明朗振劳。
“整理的目的并不是一味地減少物品历恐，也不單單是為了得到一個清爽整潔的生活空間弱贼。整理就是整頓清理所有的人、事吮旅、物庇勃。感受過令人心動的每一天槽驶，擁有怦然心動的人生掂铐，這才是從整理中得到的最大收獲揍异。珍惜每一個小小的心動感覺蒿秦，往往能提高遇見更大心動的幾率蛋济。”正如他人無法替你決定心動的感覺渡处，我們也必須尊重他人的心動医瘫。完成整理，人的心境也會悄悄發(fā)生改變醇份，變得從容了吼具，開心了拗盒，悠然了，容易包容和接納了痊臭，壞情緒自然也就溜走了广匙。
除了整理房間恼策，默默反思了上半年的目標(biāo)完成情況戏蔑，結(jié)果不容樂觀总棵。過去已去不可追情龄，不如把握好下半年的時間。認(rèn)真地做了工作和學(xué)習(xí)計劃鞍爱，把目標(biāo)盡可能的量化并排期到每一天睹逃。當(dāng)看到清晰的計劃表時，才發(fā)現(xiàn)人有多縱容自己沉填，未來就會有多懊悔翼闹。
活在當(dāng)下的意思是猎荠，今天有好好利用時間做一點(diǎn)點(diǎn)改變嗎关摇？還是僅僅滿足于做一個偽工作者拒垃，偽努力者停撞？多問問自己瓷蛙，今天有沒有做最重要的那件事悼瓮。
與其稀里糊涂地過每一天，不如清醒地活著艰猬，少沉浸在小我制造的迷障里横堡，不讓無聊的情緒牽著跑。一個人能駕馭多大的穩(wěn)定冠桃，要看他有多大的格局和框架去容納變化命贴。保持自己的環(huán)境、身體和頭腦食听，都在清凈胸蛛、簡單的環(huán)境狀態(tài)中，我們才有足夠輕盈樱报，可以跳出來的力量葬项。
讓生活有序進(jìn)行迹蛤，是一種力量的延伸陋桂，更是內(nèi)在心靈的成長升華嗜历。所以，無論身體還是心靈，不要懶惰巷查，要一直保持奔跑的姿態(tài)，向前沖，不要停后室。
2 活著要有一點(diǎn)點(diǎn)理想
今天有兩件事令人開心将饺，一件事是和行業(yè)內(nèi)學(xué)姐聊天刮吧，才發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去坠七，圈子里的人多半互相認(rèn)識蝇恶。一問一答姚糊，沒想過隱瞞贸辈，她問什么誠實(shí)回答什么。沒想到最后這位學(xué)姐說，堅持下來的是那些人席吴，十年后且看我們。忽然有一種被懂得的感動迈倍。
在心理學(xué)這條路上焕梅，蹣跚獨(dú)行了很久该窗，沒有奢望過得到理解和吶喊聲义钉。支持下來的不過是內(nèi)在的信念拖刃，還有唯一家姐這位啦啦隊(duì)員在身后。多的是輕忽和慢待，沒在乎過別人的看法经柴。忽然的理解卻覺得彌足珍貴牛哺。一向掛在嘴邊的也是那句話，五年十年且看。隱隱憋著一股勁兒。不是要給別人看，而是想給自己一個交待。還可以走多遠(yuǎn)。征途不止于此吠裆。
另一件事是祝旷，之前做過的個案帶來好的反饋柄冲。來訪者給予的反饋會影響到他人骇两，會間接帶來更多潛在的咨客。這是好事情近上，感恩他們地淀，也感恩自己的用心聪轿。只有全心投入到來訪者的場域里对嚼，才可能產(chǎn)生正向的反饋和互動。不要慢待每一次可以提升自我的機(jī)會偷线，尊重自己的職業(yè)。
生活不止眼前的茍且骗炉，還有詩和遠(yuǎn)方的田野句葵。路還很長，愿我們都能勇敢而樂觀的去面對生活的茍且忆矛，愿我們還有向往漫拭，還保有那一點(diǎn)點(diǎn)天真和理想挑宠。
