兒子放學(xué)回家我還沒到家，兒子打來電話問我到哪了馅闽，快點(diǎn)回來馍迄。他有點(diǎn)頭疼局骤，我再著急也解決不了他在家的問題，我問了兒子頭疼的時(shí)間和程度峦甩，讓他拿體溫計(jì)量一下體溫，為了緩解和轉(zhuǎn)移兒子的注意力撕捍，我讓他喝水泣洞，在量體溫忧风，這個(gè)時(shí)間我就可以到家了球凰。由于前天晚上十一點(diǎn)多睡覺，昨天十點(diǎn)多睡覺缘厢，我估計(jì)是睡眠不足甩挫，也有可能是別的問題贴硫，我看不出來伊者。到家后兒子躺在沙發(fā)上，我摸了摸挖诸，不燒。讓他躺一會我去做飯多律，一會功夫睡著了搂蜓。大概一個(gè)半小時(shí)，我做好飯叫兒子起來（因?yàn)樽鳂I(yè)沒寫帮碰，他心里有事也不會一直睡，再晚也會醒來寫作業(yè)的）醒來也不高興攻走，我想辦法也只是一問一答殷勘，吃完飯我提議一塊出去拿快遞昔搂，他同意了，但出門了還是撅嘴贤斜，我也不想看見他這樣，我說這樣咱倆還不如不在一起呢瘩绒，他真回去了带族，咱也不強(qiáng)求，自己去拿蝙砌，回來后看見他在寫作業(yè)，我本來和她一起寫的恬总，來了電話，兒子寫完作業(yè)說自己去睡覺壹堰，我知道他心里的結(jié)還沒打開過來骡湖，也睡不著，我來到兒子臥室時(shí)勺鸦，兒子的情緒已經(jīng)好很多了目木，問了兒子能不能把從下午頭疼到現(xiàn)在的感受，自己是怎么想的談一談刽射，因?yàn)樾睦锏奈瑑鹤右恢笨扌赶ⅲ蚁胱穯柲∏。?dāng)下覺察到該給孩子時(shí)間辫继，果然 孩子是能說出來的，在聊天的過程中我不在催促遣耍，等一下是一個(gè)成熟媽媽的表現(xiàn)炮车。然后用時(shí)間線的方式給兒子講，現(xiàn)在生病不敢給老師說瘦穆，他說是沒有練習(xí)所以不敢，非常棒扛或。如果我們從一年級就練習(xí)給老師說，那你現(xiàn)在三年級生病敢不敢給老師說呢麸拄？敢黔姜。那以后四五六年級，初中高中敢不敢呢秆吵？敢。所以我們現(xiàn)在開始練習(xí)也不晚對不對纳寂？雖然這樣說了但是兒子還有一種可能是還是不敢去。我能做點(diǎn)啥幫助你嗎忽媒？給老師先說一下腋粥，以后有啥事我就去找老師“澹可以，那我是給每個(gè)老師說嗎展辞？不用，給班主任老師說就可以洽腺。好的。那肚子疼能解決嗎珊楼？我還擔(dān)心會一直不好度液，就問要不要去看醫(yī)生，因?yàn)閶寢屢膊粚I(yè)堕担，這肚子疼咱也哪不知道咋辦？兒子同意去看醫(yī)生佑惠。我倆穿好衣服就出門了齐疙，看了醫(yī)生喝了藥膜楷，解除了心里情緒贞奋，兒子也安心快速的睡著了。
我的收獲是：
1.在整個(gè)過程中我做到情緒穩(wěn)定特愿，有些方法話術(shù)可能不對勾缭，但我的情緒是穩(wěn)穩(wěn)的。
2.在兒子不想說不主動的時(shí)候我做到了不求不助（他吐了我也不去）
3.在聊下午到現(xiàn)在的過程俩由，我做到了覺察當(dāng)知當(dāng)覺，沒有一直追問
4.雖然這個(gè)問題我沒有很好的解決兜畸，但我想到了用時(shí)間線的方式，我覺得兒子接受了就是好的膳叨。（最后能安心快速的睡著就是問題解決的他滿意）
5.我做了媽媽該有的陪伴———角色歸位
