“量變導(dǎo)致質(zhì)變”是我們常掛在嘴邊的一句話锦庸，而經(jīng)過半年多的積累后机蔗，我終于在2019的下半場，感受到“質(zhì)變”出現(xiàn)甘萧，感受到“持續(xù)做”的價(jià)值和力量萝嘁。
這是安安周總結(jié)的第35篇（07.22-07.28）
一、寫周總結(jié)不厲害扬卷，一直寫才厲害
上一周牙言，我參加“鉆石行動”活動，制定了下半年目標(biāo)怪得。
這一次咱枉，和去年12月份制定年目標(biāo)的感受完全不同。我不再迷茫汇恤，而是篤定且充滿力量庞钢。回顧上半年的旅程因谎，寫作基括、減重、開課……所有的目標(biāo)都超額完成财岔，可以說是收獲滿滿风皿。
為什么我能延續(xù)一整個(gè)上半年的好狀態(tài)呢河爹？永澄老師的一句話提醒了我，目標(biāo)管理是一個(gè)持續(xù)的過程桐款，保持關(guān)注和反饋才能更好達(dá)成咸这。
而我的持續(xù)，體現(xiàn)在每月必做的月目標(biāo)制定上魔眨，體現(xiàn)在每周的周總結(jié)文章里媳维。因?yàn)槌掷m(xù)，所以能量的積累不曾中斷遏暴，所以能夠等到“質(zhì)變”的那一天侄刽。
就像很多人覺得我寫周總結(jié)厲害，并不是因?yàn)槲夷囊黄恼聦懙奶貏e好朋凉，而是因?yàn)槲野选皩懙倪€行的周總結(jié)文章”連續(xù)寫了30多周州丹。
“做”不厲害，“做成”才厲害杂彭，“持續(xù)做成”最厲害墓毒。
二、習(xí)慣了高強(qiáng)度亲怠，好狀態(tài)就成了常態(tài)
上一周所计，寫作的強(qiáng)度非常大。周一周二我還在陪家人旅游赁炎，在30多度的高溫下逛了一天醉箕，晚上依舊按時(shí)完成了周總結(jié)文章的寫作發(fā)布。
周日的早晨徙垫，6點(diǎn)鐘起床讥裤，一直改稿到10點(diǎn)，然后還寫了拆解稿和3000字的故事文姻报，這一天己英，我的凈寫作時(shí)長接近11個(gè)小時(shí)。神奇的是吴旋，晚上并不累损肛，還很想聽課看書。
以前荣瑟，我每天的工作外專注時(shí)間能達(dá)到2-3小時(shí)已經(jīng)算是高效治拿，而經(jīng)歷這幾個(gè)星期的高強(qiáng)度節(jié)奏后，我每天的專注時(shí)間不知不覺間就超過了5小時(shí)笆焰，不再需要太多的強(qiáng)反饋娛樂用來放松劫谅，專注的過程已足夠快樂。
這應(yīng)該類似于運(yùn)動中的“突破極限”吧，剛提速時(shí)會有些不適應(yīng)捏检，但挺過這一段荞驴，身體就會適應(yīng)新速度，運(yùn)動如此贯城，成長亦是如此熊楼。
安安上周小成就
輸入：
1、閱讀粥左羅的《學(xué)會寫作》能犯，特別實(shí)用的寫作指導(dǎo)書鲫骗，推薦
2、看“鉆石行動”的直播悲雳，聽永澄老師講下半年目標(biāo)制定
3挎峦、聽了三節(jié)拆解課（故事、書評合瓢、影評）
輸出：
1、過稿賣課文案一篇透典，對于改稿已習(xí)以為常晴楔，哈哈
2、第一次寫故事文峭咒，有趣的體驗(yàn)
3税弃、制定了下半年目標(biāo)，動力滿滿繼續(xù)加油
4凑队、寫了故事文和書評文的拆解稿则果，拆解文章真的是學(xué)習(xí)寫作的好方法呢
5、建立“安安共讀群周四茶話會”直播間漩氨，主持了第一個(gè)群友的分享
6西壮、語音寫作6000字，充了訊飛的會員叫惊，語音連續(xù)輸入很好用呀
社交：
1款青、和麋鹿語音1小時(shí)，幫她解決了幾個(gè)成長上的困惑霍狰，每次語音咨詢都是一個(gè)互相賦能的過程
2抡草、組建了“安安搞事小分隊(duì)”，以后我也是有自己運(yùn)營團(tuán)隊(duì)的人啦~嘚瑟
生活：
1蔗坯、把旅游的照片洗出來了康震，還買了個(gè)好看的相冊，回憶值得珍藏
2宾濒、吃到了讓我驚艷的小吃：甘梅玉米腿短，酸酸酸甜甜的，喜歡~
娛樂：
1、看劇《全職高手》答姥，原著黨表示拍的還不錯(cuò)铣除，特效好評，配音好評鹦付，演員找的也不錯(cuò)尚粘，對后續(xù)的劇情只有一個(gè)要求：不要加感情線。畢竟敲长，電子競技不需要愛情郎嫁。哈哈
