? ? 最近這幾天匾乓，報名了練習(xí)瑜伽捞稿，每天下班之后，都會去練一個小時的瑜伽拼缝，因為我之前從未做過任何鍛煉娱局，所以，剛開始咧七，很累衰齐，基本另外一天都會腰酸背痛，但練完之后继阻，會感覺很舒服耻涛，尤其是做完拉伸之后，晚上睡覺都會質(zhì)量很高瘟檩。
? ? 有聯(lián)系瑜伽的想法抹缕，是因為，自己駝背非常嚴重墨辛，一直想改善一下自己卓研，然后給自己抱了三年的瑜伽年卡，三年很長很長睹簇，其中也會有著很多的變數(shù)奏赘，但不管怎么樣，都希望自己能一直堅持下去带膀。
? ? 既然決定了要做一件事志珍，那就堅持一直做下去，不管過程如果垛叨，堅持了下去伦糯，才會有可能達成你的目標，就像不出局打卡寫作七年一樣嗽元，無論怎樣敛纲，都要先完成，先完成剂癌，在完美淤翔，加油。
