什么是暴力溝通燕耿？導(dǎo)致暴力溝通的原因是什么？
馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中總結(jié)了四個方面姜胖。
第一點是道德評價誉帅。我們看到一件事情，或聽到一件事情常常會去評價右莱，一旦評價蚜锨，就會摻雜了個人的觀點，但個人的觀點并不是100%的正確的慢蜓，這一點我們可以參照《思辨與立場》這本書亚再，我們需要時刻批判自己的思維。
《高效能人士7個習(xí)慣》的作者史帝芬·科維晨抡，有一次坐地鐵氛悬，在他那個車廂，一個爸爸帶著三耘柱、四個孩子在那吵鬧如捅，而他的爸爸也沒有去管教或制止，任由孩子在那吵鬧调煎，他很生氣镜遣，走過去對那個爸爸說，麻煩你士袄，能讓你的孩子安靜一下嗎悲关？那個爸爸說谎僻，抱歉，對不起寓辱，我沒有管教好孩子戈稿，孩子們剛剛失去了媽媽。
當(dāng)史帝芬·科維聽到這句話時讶舰，他感覺到很抱歉，立即理解和同情孩子們吵鬧的行為需了。
這個例子告訴我們跳昼，我們不應(yīng)該隨便的對一件事情進行評價。
第二點是回避責(zé)任肋乍，這一點尤其是表現(xiàn)在親密關(guān)系和親子關(guān)系當(dāng)中鹅颊，我們常常會指責(zé)愛人，指責(zé)孩子墓造，都是愛人的錯堪伍，他每次晚回家，我都會生氣觅闽，開始指責(zé)他帝雇，不能早一點回來嗎？都是孩子的錯蛉拙，字怎么寫的那么潦草尸闸，不能寫的工整一點嗎？我都說了多少遍了孕锄，你怎么就是記不住呢吮廉？
當(dāng)我們這么說的時候，我們會覺得責(zé)任都是他人的畸肆，我們自己沒有責(zé)任宦芦，我們在推卸責(zé)任。
第三點是進行比較轴脐，我們常常會說调卑，孩子你怎么考90分，別的小朋友都考了100分大咱，你不能再多練一會琴嗎令野？你看，別的小朋友還在練琴呢徽级。
有比較的地方就有傷害气破，因為比較意味著我們不接納此刻的自己和此刻的孩子。
第四點就是強人所難餐抢。老公现使，你如果晚上10:00之前不能回來低匙，我就會把門從里面反鎖，不讓你進來碳锈。孩子顽冶，如果你這個字不能寫進格子里，你就要抄10遍售碳。通過威脅和控制强重，想要對方遵從自己的標(biāo)準(zhǔn)。
暴力溝通的本質(zhì)是我們?nèi)笔Я藧勖橙恕Ｎ覀兘?jīng)常忽視彼此的感受和需要间景，而將過錯和責(zé)任歸咎于對方。
