親愛的人們啊港令，
你給自己設置了多少障礙？
恐懼锈颗、擔憂顷霹、不安全感、疏離感击吱、苛責自己……
一個個障礙淋淀，源于不夠愛自己，
不明白自己才是源頭覆醇。
我們的目光放在過去朵纷，
放在未來，唯獨沒有在當下永脓。
一切的恐懼袍辞，
都是我們頭腦的游戲罷了。
一切的擔憂常摧，
都是源于對自己的不夠信任罷了搅吁。
一切的不安全感，
都是我們還沒有與萬事萬物合一罷了落午。
生命很簡單谎懦，
簡單到最后只是需要呼吸。
也僅此而已溃斋。
我們太多的欲望得不到滿足党瓮，
化成疾病化成其它的身體的信號，
我們太多的眼光沒有放在內在盐类，
我們的思想沒有發(fā)揮該有的力量寞奸，
而僅然把它變成了一場控制呛谜。
讓我們真正地安靜下來，讓心靜一下枪萄，
如湖水般寧靜隐岛，吵雜就不見了，
沙子沉到水底瓷翻，正見上來了聚凹，
頭腦沒有聲音，內在就清靜了齐帚。
內在清靜了妒牙，我們的幸福感就多了。
幸福对妄，就是你的覺醒湘今，
你的正知正見出現(xiàn)了。
讓我們真正地安靜下來……
（溫雅老師每天一條純原創(chuàng)個案語錄分享剪菱，轉發(fā)請標注出處)
