今天下午去了健身房宝鼓，跑步6㎞，30分鐘巴刻。之前從來沒有跑過這么久愚铡，但我卻不知不覺就做到了，如果不是電話打斷胡陪，可能我還會跑的更久沥寥。
有氧運(yùn)動結(jié)束，接著是力量訓(xùn)練柠座，最后是游泳邑雅。多學(xué)習(xí)，多運(yùn)動妈经，我做到了淮野，絕對的正向反饋。
其實(shí)我想說的是如果沒有持續(xù)的跟蹤笑來老師的專欄吹泡，沒有各位笑友得鼓勵骤星，我很難做到。
我是切身感受到自己的變化啦荞胡。很多事就是要敢想敢干妈踊，首先要敢想，接著就是去做泪漂，從笨拙、笨拙……直至熟練歪泳。
賣油翁的哲學(xué)“無它萝勤，唯手熟爾”，持續(xù)的力量呐伞，強(qiáng)大到無以復(fù)加敌卓。
我們接著努力吧。你遠(yuǎn)比你想象的強(qiáng)大和有潛力伶氢。
