人這一輩子,短短十幾載导犹,來人世走一遭唱凯。那么羡忘,我們生活的目的是什么?生活的意義是什么磕昼?
有人說是為了找到價(jià)值卷雕,有人說是為了獲得幸福,還有人說是為了體驗(yàn)各種不一樣的經(jīng)歷票从。
這些都對(duì)漫雕,但真正落實(shí)到每一天的生活上,每一天都有若干情緒的存在峰鄙,我們又該如何把握呢浸间?
的確,情緒每天和我們共存吟榴,它的好壞直接會(huì)決定我們的心理感受魁蒜,進(jìn)而影響著一天的生命質(zhì)量。
所以吩翻,我們應(yīng)該讓情緒更好一些兜看。怎么辦到?每一天都要花大量時(shí)間和精力去做自己喜歡的事狭瞎,能夠帶給自己成就感的事细移,能讓自己感受到快樂和幸福的事。這個(gè)成就感脚作,這種快樂葫哗,不只是一時(shí),更是讓自己感覺有沉淀的東西球涛。
聯(lián)想到每日早起的晨練內(nèi)容劣针。當(dāng)每天把自己想做的事情起床后都做到了,會(huì)有極大的滿足感亿扁,這樣捺典,基本每天8點(diǎn)前就學(xué)完了英語閱讀,做完了今日的練習(xí)从祝,感受到365天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和改變襟己,時(shí)間花在了提升上,也依然會(huì)有更強(qiáng)的價(jià)值感牍陌。