在得到王維剛老師專欄文章的留言區(qū)中氓润,我收藏了一段文字:
我與這位讀者產(chǎn)生了很多共鳴,我發(fā)現(xiàn)屋厘,我離這個成功的心態(tài)漸行漸遠(yuǎn)了涕烧,因為在過去很長時間里,我被困在了原地汗洒,失去了向前的動力议纯,我在不斷的反思,需要做出一些對的選擇
打開有道云筆記溢谤,會發(fā)現(xiàn)一些專欄的筆記開始都做得很認(rèn)真瞻凤,然后就都沒有繼續(xù)下去了,這種習(xí)慣性的半途而廢的經(jīng)歷很多世杀,學(xué)英語阀参,學(xué)編程... 讓我很無奈,因為我并沒有太自責(zé)自己瞻坝,每次我都堅信我有更重要的事去做蛛壳,我似乎是在做對的選擇。
很多時候所刀,我可能是像無頭蒼蠅一樣亂撞衙荐,起初就沒有明確的目標(biāo)去做一件事,不知道自己真正需要什么浮创,結(jié)果很少從中獲得成就感
我一直覺得我成長緩慢忧吟,或者說成長停滯不前,是基于我在不斷的嘗試斩披,為了改善自己現(xiàn)狀溜族,而收獲的結(jié)果都不是很理想胸嘴。
計劃、找到對的方法斩祭、然后把事情做好,都是這個套路乡话,我可能是一上來就挑戰(zhàn)了相對更難摧玫,更容易放棄的那些事。然后陷入了一個惡性循環(huán)绑青,就變成了萬老師說的:
光做事兒不行诬像,必須追求做成,才行闸婴。否則就是通向失敗的行為藝術(shù)
說來也簡單坏挠,要改善現(xiàn)狀,就是降低難度邪乍,想方設(shè)法提高每次嘗試的成功率降狠。
最近我參加了一個為期15天的英語跟讀訓(xùn)練營,練習(xí)口語庇楞,每天打卡交作業(yè)榜配,兩次不交作業(yè)就出局,完成這個課程不難吕晌,最后也只有一半的人完成蛋褥。我堅持了14天,最后一天被踢出局了睛驳。
我的收獲是烙心,首先,對比初始的錄音乏沸,我體會到了刻意練習(xí)的效果淫茵。其次,對于我來說屎蜓,有外的壓力推動我去做一件事件痘昌,能提高我的成功率。最后炬转,關(guān)鍵時刻還是會掉鏈子辆苔,我得認(rèn)清自己,現(xiàn)階段每次小小的成功對我來說都彌足珍貴扼劈。
最近還有機會參加了一個短程8公里的山地越野跑比賽驻啤,當(dāng)時參加的初衷是,短期看荐吵,就是用一個月的備賽期盡力去完成一件沒有嘗試過的事件骑冗,獲得一些對自己的正面激勵赊瞬。長期看,希望借機喜歡上跑步贼涩,而后養(yǎng)成定期跑步習(xí)慣巧涧。
欣慰的是,雖然在賽前訓(xùn)練弄傷了膝蓋遥倦,與醫(yī)生確認(rèn)無大礙后谤绳,我還是完成了比賽。這個小比賽對我來說是很有特殊意義的袒哥,有一個明確的小目標(biāo)缩筛,然后就和自己比,盡力去做到最好堡称,完成的那一刻就是有一種小成就感瞎抛。
得到專欄武志紅的心理學(xué)課最近一周的主題是挫折商,最終決定一個人挫折商高低的是4個方面却紧,其中比重最大的是耐力桐臊,其余的還有控制、歸因啄寡、延伸豪硅。通過自我視察后,可以確定我是個低挫折商的人挺物。
我覺得自己一路走來懒浮,大部分時間被困在了認(rèn)知舒適區(qū),但是總會意識到還有那個真實的世界存在识藤,只是早晚的事砚著,吳伯凡老師說:
無知即極樂,認(rèn)知即痛苦
少了認(rèn)知的痛苦痴昧,就少了很多自我的挑戰(zhàn)和磨練稽穆,人生的根基很脆弱,在困境和挫折面前常常束手無策
當(dāng)務(wù)之急赶撰,就是重建堅實的人生根基舌镶,高挫折商的人都具有內(nèi)聚性自我,通常會體驗到一種自我確信的價值感和實實在在的存在感豪娜。這是通過一個又一個的小成功餐胀,一點一點的積累而形成的。這就是萬老師所說的成功的心態(tài)瘤载。我希望我能盡快的建立起自己的人生算法否灾。