? ? 跑步快9個月了锻拘，我參加了一場半馬杠愧，收獲了瘦瘦的自己，獲得了強大的內(nèi)心，最大的改變我做事情有了目標蟹腾。
? ? ? 以前做事情總是渾渾噩噩默终，毫無目標而言兼蜈，直到過了35歲历等，生活還是一塌糊涂。跑步滥玷，我們的目標是今年去參加半程馬拉松氏身。每天跑步的時候，告訴自己罗捎，堅持跑完今天观谦。以后得每天都這樣告訴自己，之前每天和自己死磕變成了習慣桨菜，最后跑完半馬的感覺是意猶未盡豁状。而后感嘆，我也很厲害倒得。
? ? ? ? 有人說“半馬怡情泻红，全馬傷人”，盡管如此霞掺，我的跑步目標是明年跑完全程馬拉松谊路。在未跑馬拉松以前，總覺得我與馬拉松毫無交集而言菩彬，然而通過堅持跑步缠劝，我卻跑完了。說實話這是我人生的第一次21公里骗灶。在跑馬拉松以前惨恭，我最多跑18公里，跑完以后感覺有些累耙旦。心想脱羡，再堅持3公里應該沒有問題。我想這就是所謂的“量變達到質(zhì)變”免都。
? ? ? 現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天锉罐，跑步確實有些困難，每天適應新的環(huán)境溫度绕娘，有兩天因為天氣冷脓规，我跑到中間就停止了，這以前從沒有發(fā)生過险领。于是休息了一天抖拦，在抖音上看別人是如何在冬天跑步的升酣，最后，我?guī)峡谡趾褪痔滋铮_始跑步。沒想到下面，真的不冷复颈。至于身上冷，跑步10分鐘左右就感覺不到冷了沥割。
? ? 現(xiàn)在每天就這樣跑著耗啦，愉悅著心情，豐富了自己机杜。
? ? 每天從天黑到路燈變亮帜讲，再到路燈熄滅，最后到天亮椒拗，就這樣跑著∷平現(xiàn)在是跑3天休息1天，如果有事耽擱蚀苛，會提前把跑量跑了在验。休息是為了能跑的更久。
? ? 我們適應了寒冷的天氣堵未，天氣也適應了我們腋舌。每天早晨，在跑道上會見到幾個人渗蟹，一位阿姨块饺，兩位叔叔，都會在固定的時間和固定的地方相遇雌芽，然后彼此打招呼授艰，繼續(xù)自己的跑步。
? ? 與好友這么久膘怕，我倆互相鼓勵互相監(jiān)督想诅，特別是剛開始時和冬天時，最終都挺過來岛心，適應了不能適應的来破。終于明白了，人為什么要結婚了忘古，因為人生路漫漫徘禁，一個人走完要有多么孤單啊，如果有一個陪伴髓堪，不會顯得落寞送朱。我想大概是這么個理吧娘荡。然而，婚姻里能真正陪伴的有幾對夫妻驶沼。想法很美好炮沐，現(xiàn)實太骨感。需要自己的知心真的不容易回怜，所以大年，珍惜你所擁有的。
? ? ? 記得一本書上說過“堅持跑步的人是為了強心玉雾∠枋裕”我非常認同這句話。以前別人一說我复旬，我就生氣垦缅，現(xiàn)在卻是一點感覺都沒有，別人做什么說什么不能影響我驹碍，似乎我與他們之前是絕緣的壁涎。這種改變是跑步以后才有的。我覺得幸冻，自己把自己每天的事情做好粹庞，就算這一天沒有白過。
? ? ? 以后未可知洽损，以前已經(jīng)過去了庞溜，我們只能做好現(xiàn)在，過好碑定。加油流码，我會把跑步堅持下去的，十年延刘、二十年漫试，也許很多，讀者們碘赖，也可以試試跑步驾荣，你會發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能。
? ? ? 跑步真的可以改變一個人的外在普泡，更重要的是內(nèi)在播掷。
