?Sayings：
如果給你一個機(jī)會，讓你早早得知你命中注定的弱點(diǎn)哪亿，比如：你容易胖粥烁，你會經(jīng)常分心，你較難戀愛蝇棉。
和一些你的優(yōu)勢：你酒量好讨阻，你不容易脫發(fā)，你抗壓性強(qiáng)篡殷。
你想知道嗎钝吮？知道之后呢？
大概這兩年開始，市場上出現(xiàn)了為普通人做基因檢測的產(chǎn)品奇瘦，分析你的基因棘催，告訴你祖先是哪里人，你的口味偏好耳标，你的身體特征醇坝，你的性格特點(diǎn)。
很像科學(xué)版的“算命”次坡。
人是很難抗拒“算命”的誘惑的呼猪。我們占卜、看星座砸琅，都是想知道該如何做選擇宋距，想知道人生會怎樣。
我的一位朋友就從事基因檢測工作明棍。我一直很好奇乡革，但一直都沒嘗試。
因為占卜摊腋、星座的結(jié)果，可以一笑置之嘁傀。但如果以科學(xué)的方式兴蒸，得知了自己的“命”，我們該怎么辦细办？
我直接去問了那些做過基因檢測的人橙凳。
當(dāng)他們得知自己“命中注定”容易結(jié)巴，容易胖笑撞，容易焦慮之后岛啸，他們決定順應(yīng)，還是抗拒茴肥？
有人說：知道結(jié)果后坚踩，我終于原諒了自己。
他們的故事證明了：真正認(rèn)識自己瓤狐，很需要勇氣瞬铸。
而接納自己，很重要础锐，也很難嗓节。
知道了自己的“命中注定”后，我怎么樣了
自述：做過基因檢測的朋友們
“知道自己易胖體質(zhì)后皆警，
吃一點(diǎn)沒關(guān)系的自我安慰幻滅了”
我以前做過職業(yè)測試拦宣，顯示我是“孔雀型”人格，外向那種。但后來漸漸不太愛跟人說話了鸵隧，那我到底是外向還是內(nèi)向呢绸罗？
以前我喝酒不上臉，但有幾次喝完臉變色了掰派。還有从诲，我是不是易胖體質(zhì)？這跟我減肥有多難也有關(guān)靡羡。
我想更了解自己一點(diǎn)系洛。
檢測報告顯示我喝酒是臉不變色的，易胖略步，情緒方面容易焦慮描扯、比較脆弱。
的確是經(jīng)常內(nèi)心崩潰趟薄，但我能 hold 渍莱稀；知道自己是易胖體質(zhì)后還是有點(diǎn)小受傷杭煎；看到“戀愛較難”這一點(diǎn)時恩够，內(nèi)心是絕望的。不得不更加從容地面對沒女朋友的事實羡铲。
我覺得基因其實是給自己一個借口蜂桶。哦，我本來就這樣也切，能接受自己了扑媚，無所謂嘛對不對。然后才告訴自己雷恃，那就找辦法解決咯疆股。
減肥這事兒就比較現(xiàn)實。有時就會跟自己說倒槐，你怎么還在吃旬痹？不要有小確幸了，你是易胖體質(zhì)导犹。
我是先覺得需要做出些改變唱凯，才決定去做測試。通過測試認(rèn)識自己谎痢，再去做點(diǎn)什么磕昼。
還有一些檢測結(jié)果特別神，比如耳垢是粉末或薄片节猿，這是東亞人的特征票从。西方人耳垢是濕的漫雕，所以用棉簽掏，我們要用硬物峰鄙。還有體味輕浸间。發(fā)量多，不容易脫發(fā)吟榴。這點(diǎn)還挺開心的魁蒜。
“沒有人相信我天生是個結(jié)巴”
檢測結(jié)果說我屬于“人群中 10% 左右天生嘴笨的類型”。
我把這個結(jié)果曬到朋友圈吩翻，朋友們都說“這怎么可能兜看！這也太不準(zhǔn)了吧！”
沒有人相信我天生是個結(jié)巴狭瞎。但我自己心里知道這是真的细移，我的結(jié)巴就是遺傳，我三叔也這樣熊锭。
讀書時老師叫我回答問題弧轧，說到一半能卡住一千次，同學(xué)們大聲哄笑碗殷。
我常常尷尬得面紅耳赤精绎，但從小媽媽就說：我說話不清，是因為我比他們都聰明锌妻，腦子轉(zhuǎn)的太快了捺典，嘴巴沒跟上。
其實這么多年从祝，基本把這個問題解決了。工作中引谜，我會將注意力聚焦于說話的內(nèi)容牍陌；正式發(fā)言前，從問候語到正文到結(jié)束語完整寫下來员咽，遇到卡殼毒涧，就掏出講稿說“等會哈，斷片了斷片了贝室。讓我看一下契讲。”
我完全不尷尬滑频。一個強(qiáng)勢的媽教出來的人不 care 被別人笑話這件事捡偏。
做完檢測證明，我真的是生生地改造過來了跋棵浴银伟！
我們有時候窮盡一生都想著如何跟自己對抗你虹，可最好的方式其實是發(fā)現(xiàn)自己、悅納自己彤避，全部接受自己傅物。再去克服某些基因缺陷，就沒那么困難了琉预。
多年前媽媽傳授的絕技不僅僅是自我安慰董饰，它最終成為現(xiàn)實。
“沒什么比讓人擺脫自我譴責(zé)圆米、自我厭棄更寶貴”
我到現(xiàn)在都會震驚于自己的丟三落四卒暂、拖拖拉拉。這是從小就有的毛病榨咐。
結(jié)婚前介却，我每年會丟 2.5 部手機(jī)，請警察上門幫助開鎖 3 次块茁。
還好齿坷，我搞烹飪實驗從沒驚動過警察。每次鍋里的牛肉数焊、豬蹄之類被燒得碳化時永淌，我都在家里看書能及時滅火。
每月還房貸佩耳，我總要等到銀行電話催促之后遂蛀，結(jié)果我申請信用卡被拒；因為總是嫌提前訂票麻煩干厚，有一年我在南行的火車上度過除夕李滴。
曾讓一個企業(yè)家朋友在咖啡館等我兩個多小時，他怒了蛮瞄。我們交情很深所坯，但這件事對我們倆傷害都很大。我痛恨自己的不靠譜挂捅。
每當(dāng)父母數(shù)落我的不是芹助，我都對我是無可救藥的失敗者深信不疑。所以闲先，多年來我盡可能回避與他們見面状土，甚至恐懼他們的電話。
出于自我保護(hù)的本能伺糠，我定期刪除了一些類似的記憶蒙谓，因為它們時常讓我討厭自己，卻無法逃脫退盯。
基因檢測結(jié)果一點(diǎn)也不意外彼乌，我確實攜帶了多個與注意力分散相關(guān)的風(fēng)險基因泻肯，屬于人群中最可能有注意力障礙的稀有類型。
這個結(jié)果對我最大的意義是：我從自怨自艾的情緒泥潭中走了出來慰照。這不啻是一次真正的新生灶挟。雖然我已年過四十。
有人問過我毒租，會給 25 歲的自己提什么建議稚铣？我回答說，沒有什么東西墅垮，能比讓一個人擺脫自我譴責(zé)惕医、自我厭棄更寶貴。
我的確擺脫了它們算色，但這不是放棄和妥協(xié)抬伺，所以不能稱之為原諒自己。知道了拖延和分心的根源灾梦， 從此才有了改變的勇氣和方向峡钓。
“我想變得更柔軟、更宜人一點(diǎn)”
基本市面上的基因檢測產(chǎn)品我都做過若河。最初比較期待祖源信息能岩。
像我們四川人的話，往上數(shù)四代你就不知道先祖是誰了萧福，大都是外遷來的拉鹃。
這次的結(jié)果里，最引起我關(guān)注的是“宜人性”鲫忍，我以為我至少在正常水平以上吧膏燕，以為（自己）對人應(yīng)該還是挺好的。
沒想到我的宜人性指標(biāo)是最低的悟民，不太在乎別人感受煌寇，不容易受到群體壓力影響。我還不太信逾雄，這跟我的認(rèn)知偏差挺大的，我很有愛啊腻脏。
還是想克服鸦泳，希望自己更柔軟些吧，能對大家更好永品，在群體里當(dāng)一個建設(shè)者做鹰，而不是一個破壞者。
還說我不太能喝酒鼎姐，對咖啡的反應(yīng)非常敏感钾麸，但生活中我恰恰相反更振，我之前非常愛喝酒，每天都喝一點(diǎn)才能入睡饭尝，也每天都喝咖啡肯腕。
之前我一直以為，自己肯定是特別容易上癮钥平。但實際上不是实撒，意識到不能再從基因找借口了，下半年我基本算是戒酒了涉瘾。
天生注定其實影響沒那么大知态。或者說立叛，要做超越性的人吧负敏，克服它，利用它本來的優(yōu)勢秘蛇。
不過有些改不了就不改了其做，都到你我這個年齡了，哪些部分改不了我們自己應(yīng)該也知道了彤叉。
“我不適合晚睡庶柿，也不適合早起”
看到一個睡眠指標(biāo)，很好奇自己是晚睡型還是早睡型秽浇。
最終的檢測結(jié)果：我不適合晚睡浮庐，也不適合早起！
知道這個結(jié)果后柬焕，我盡量 12 點(diǎn)睡审残，8 點(diǎn)起床，把睡眠習(xí)慣的調(diào)整方向確定斑举，不用反復(fù)去試搅轿，去磨煉自己的意志力。
還有一個結(jié)果：我在體力上屬于耐力不好類型富玷。但我剛跑完半程馬拉松璧坟。覺得很神奇。因為我從中學(xué)就開始跑步了赎懦。
我完全不顧慮做基因檢測之后會限制自己雀鹃。基因只是一個初始的指標(biāo)励两，可能跟你玩游戲最開始的設(shè)定一樣黎茎，初始不行，不意味著這個值就練不高当悔。
比如跑步傅瞻，雖然我耐力不好踢代，但我喜歡，跑步對我很重要嗅骄，我還是會跑胳挎。可能我挑戰(zhàn)全程掸读，比正常人更費(fèi)力串远。
我知道這個事，反而會有更好地準(zhǔn)備儿惫，我不會著急澡罚，會慢慢來。
“我媽的焦慮是命中注定的”
從小我媽就愛管我肾请，摳生活細(xì)節(jié)留搔，有次我興高采烈地發(fā)穿著紅裙子、化完妝的照片給她铛铁。她第一反應(yīng)是：你房間怎么這么亂隔显？
我用了張黑白照當(dāng)微信頭像，下方用黃色楷體字寫了個“永遠(yuǎn)懷念”饵逐，覺得黑色幽默括眠。我媽轟炸了我?guī)滋毂莆覔Q頭像。她說：“你就不怕別人說你閑話嗎倍权？”
她覺得我很丟人掷豺，讓她也很丟人。三天之后薄声，我妥協(xié)了当船，換了陽光沙灘海浪仙人掌的小清新頭像。
此后幾乎每次我換頭像默辨，媽媽都會進(jìn)行點(diǎn)評德频。以下是部分頭像議題的截圖：
去年我拉爸媽一起做了基因檢測，結(jié)果我和我媽有項特質(zhì)一樣：“容易焦慮”缩幸。
媽媽非常喜歡“穩(wěn)定”這個詞壹置。害怕變化，怕偶然表谊。想掌控跟她有關(guān)的方方面面蒸绩，包括我在內(nèi)。
畢業(yè)時我有兩份工作機(jī)會铃肯，創(chuàng)業(yè)公司，和有北京戶口的事業(yè)單位传蹈。我想去創(chuàng)業(yè)押逼，爸媽炸了步藕，不斷微信電話勸我。還情感綁架挑格。
我也開始焦慮咙冗，結(jié)果就是我妥協(xié)了，去了事業(yè)單位漂彤。這件事挺讓我受傷的雾消，因為他們不太關(guān)注我個人的感受。
其實一份基因檢測并不能徹底改變我的家庭挫望、我的父母立润。
不過如今，爸爸媽媽也知道了心中那團(tuán)揮之不去的擔(dān)憂媳板、操心桑腮、想嘮叨、害怕風(fēng)險的情緒蛉幸，叫“焦慮”破讨。
我媽也開始從基因和心理角度來理解人性。跟我說話會甩出什么認(rèn)知啊奕纫，心理學(xué)啊之類的詞語提陶。
我們以前從沒聊過這些個人體驗和情緒。
我覺得我們都更了解對方了匹层。
“知道我天資平庸隙笆，還挺開心的”
爸媽都是老師。爸爸很內(nèi)向又固，他家族中其他人取得的成就大都很低仲器，有人去了廚師班，有的去了職業(yè)學(xué)校仰冠，做傳單美工乏冀。我隱約覺得自己天資不會特別好。
創(chuàng)業(yè)后洋只，有次黃章晉老師跟我說辆沦，我屬于“食草動物”。而投資圈识虚、創(chuàng)業(yè)圈都是“食肉動物”肢扯。
以前跟人交流是配合的，不是主導(dǎo)担锤。有點(diǎn)慫蔚晨。創(chuàng)業(yè)時，這就成了我的弱勢。純粹的食草動物是不能在激烈的競爭中生存下來的铭腕。
我就學(xué)银择。有個朋友從小熱愛競爭，喜歡贏累舷，對風(fēng)險著迷浩考。他上過商學(xué)院，我們一塊吃飯時被盈，他會看餐廳的選址析孽、菜品、翻桌率只怎、定價等等袜瞬，推導(dǎo)餐廳能不能健康運(yùn)營。
從檢測結(jié)果得知我“天資平庸”尝盼，我其實挺高興的吞滞。因為這更讓我確認(rèn)，自己付出了很多努力盾沫。
我酒精耐受性很差裁赠，喝了酒之后就有點(diǎn)接近不努力的狀態(tài)，就是我真實的特質(zhì)：反應(yīng)遲鈍赴精，內(nèi)向佩捞，嘴笨，不太能體會到別人的感受蕾哟。
我真的克服很多一忱。
了解自己挺難的。坦誠地直面真實的自己谭确，而不是幻想中的自己帘营，是很大的挑戰(zhàn)。
我有朋友不想面對逐哈，一直不敢做基因檢測芬迄。他總覺得自己不成功，不順利昂秃，怕基因告訴他這是天生注定的禀梳。
其實我反對“基因決定論”〕β妫基因給人提供的是可能性算途，關(guān)于你自己可以成為什么樣的人。對抗不是改變的第一步蚀腿，了解和接納才是嘴瓤。
你清楚自己，才能真正掌控自己。
讀后思考：
你想知道關(guān)于自己的什么廓脆？
