文/飛揚(yáng)
開(kāi)車時(shí)聽(tīng)到一個(gè)名叫《超級(jí)育兒說(shuō)》的廣播節(jié)目涛贯，里面的聽(tīng)眾問(wèn)主持人：“小孩在超市哭鬧著要買(mǎi)玩具怎么辦诽嘉？”，主持人說(shuō)：“你只要堅(jiān)定自己的話，說(shuō)不買(mǎi)就不買(mǎi)虫腋，安靜的看著他鬧就好了”骄酗，聽(tīng)眾又問(wèn)：“那如果他非要買(mǎi)怎么辦？”悦冀，主持人說(shuō)到：“錢(qián)在你手里趋翻，你不給他買(mǎi)，他能怎么辦雏门，你只要堅(jiān)持你的原則就行了嘿歌，他哭鬧的時(shí)候不用跟他講道理，就當(dāng)看一個(gè)演員在演小品就行了”茁影。
其實(shí)我們每個(gè)人的心里都住著這樣一個(gè)愛(ài)哭鬧的小孩子，有的人能夠很好的控制住這個(gè)小孩丧凤，該吃的吃募闲，不該吃的不吃，該做的做愿待，不該做的不做浩螺，能夠很堅(jiān)定的執(zhí)行自己的目標(biāo)，不管心里的那個(gè)小孩子哭鬧成什么樣仍侥，都不會(huì)心慈手軟要出，都不會(huì)動(dòng)搖自己的既定標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)定的去實(shí)施农渊。
而有的人患蹂，就非常溺愛(ài)自己內(nèi)心的那個(gè)小孩子，想吃就吃砸紊，想睡就睡传于，想干嘛就干嘛。本來(lái)給自己定好目標(biāo)和計(jì)劃醉顽，內(nèi)心的小孩子稍有不痛快就開(kāi)始哭鬧沼溜，于是你一下子心就軟了，就隨他去了游添，什么說(shuō)過(guò)的話系草，什么設(shè)定的目標(biāo)全部拋之腦后，只想讓自己舒舒服服的過(guò)下去唆涝。
我們有太多的人找都，總是“間歇性斗志昂揚(yáng)，持續(xù)性萎靡不振”石抡。
也許看到某篇文章檐嚣，作者告訴你，你要逼自己一把，于是你決定逼自己一把嚎京，讓自己“受點(diǎn)苦”嗡贺；當(dāng)又有一篇文章，作者告訴你鞍帝，何必把自己搞的那么累诫睬，于是你又覺(jué)得每天只要過(guò)得踏實(shí)自在就好；看到別人發(fā)的各種健身勵(lì)志圖片帕涌，你就又決定要每天去跑步摄凡，然后三天后，覺(jué)得太累蚓曼，告訴自己還是歇一天吧亲澡，然后就歇了好久，直到再被某張圖片或者文章刺激纫版，就又跑了三天床绪。
不知道各位上學(xué)的時(shí)候有沒(méi)有過(guò)這種情況，寒暑假來(lái)臨其弊，給自己制定了一個(gè)非常好的計(jì)劃癞己，比如要讀多少本書(shū)，比如要去哪旅行梭伐。放假回家的時(shí)候痹雅，書(shū)包里背了重重的一摞書(shū)，路上因?yàn)檫@一摞書(shū)累的半死糊识〖ㄉ纾可是到家后，書(shū)包一扔技掏，假期過(guò)完你有可能一本都沒(méi)有翻開(kāi)過(guò)铃将。開(kāi)心的時(shí)候只好又背起來(lái)，心想拿到學(xué)校再去讀吧哑梳。上學(xué)的時(shí)候我就常常發(fā)生這樣的情況劲阎，心里給自己的假期制定了一個(gè)看似非常完美的計(jì)劃，可是鸠真，到頭來(lái)沒(méi)干成幾件事悯仙。
所以我們常說(shuō)：“最大的敵人是自己”，你目標(biāo)沒(méi)達(dá)成吠卷，多半是你自己“內(nèi)心的那個(gè)愛(ài)哭的小孩子”在作祟锡垄，跟他人毫無(wú)關(guān)系。對(duì)祭隔，我相信货岭，這樣的話你聽(tīng)過(guò)一百八十次了，可是，是不是看完千贯，你依舊沒(méi)有去做屯仗，只是躺在床上，臨睡覺(jué)的時(shí)候看了一下搔谴，入夢(mèng)前告訴自己魁袜，明天我要怎樣怎樣。第二天起來(lái)敦第，依舊和昨天沒(méi)什么差別峰弹。你只是內(nèi)心又想了一下而已。
你真的是太慫了芜果，你就這么舍不得自己朝著更好的方向努力么鞠呈？你就這么不想成為更好的自己么？今天师幕，飛揚(yáng)來(lái)給你支幾個(gè)招粟按，不過(guò)也許對(duì)于你并不適用，但是霹粥，只要你內(nèi)心堅(jiān)定，敢逼自己疼鸟，敢去做后控，你自己就又無(wú)數(shù)個(gè)“小妙招”讓自己去做。
1空镜、制定的計(jì)劃符合實(shí)際
這句話很好理解浩淘，我們?cè)谥贫ㄒ豁?xiàng)計(jì)劃的時(shí)候一定要符合實(shí)際情況，不要超負(fù)荷吴攒，不要理想話张抄。
比如每天的讀書(shū)計(jì)劃，你要求自己必須三天讀完一本書(shū)洼怔，可是你每天都要加班到很晚署惯，到家后只想洗洗漱漱趕緊睡覺(jué)，哪有心情看什么書(shū)镣隶，跟別說(shuō)三天讀完一本了极谊。但是，如果把計(jì)劃變成每天讀半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)安岂，要不然就一個(gè)章節(jié)呢轻猖，這樣就很容易去執(zhí)行。躺在床上域那，書(shū)會(huì)很容易讀完咙边，也有助于每天堅(jiān)持，就算這個(gè)章節(jié)讀完，你很想知道后來(lái)發(fā)生的情況败许，但是也不去讀了王带，依舊留到明天，這樣第二天檐束，你會(huì)有興趣繼續(xù)讀下去辫秧。
所以，制定一個(gè)符合實(shí)際情況的計(jì)劃吧被丧，試試看盟戏。
2、把持平和的心態(tài)
把持一個(gè)平和的心態(tài)甥桂，即是不要急于求成柿究。
就拿文章開(kāi)頭的那個(gè)“小孩子買(mǎi)玩具”的事件來(lái)說(shuō)吧，當(dāng)小孩子在超市哭鬧不止黄选，非要買(mǎi)一樣玩具的時(shí)候蝇摸，你不要覺(jué)得丟人，想要把小孩子拉走办陷，或者急于給她講道理貌夕，殊不知，他那個(gè)時(shí)候已經(jīng)完全聽(tīng)不進(jìn)去你的話了民镜，他的內(nèi)心只有一個(gè)想法——我要玩具啡专！就像主持人說(shuō)的，這個(gè)時(shí)候制圈，你只要安靜的看著他们童，就像看一個(gè)小品演員一樣，堅(jiān)定的說(shuō)：“不買(mǎi)”就OK了鲸鹦，等他哭鬧結(jié)束慧库，你在跟他講道理，說(shuō)明自己的不給他買(mǎi)的原因馋嗜，他也就能夠聽(tīng)進(jìn)去了齐板。
還有《歡樂(lè)頌》里，安迪每次要“瘋”的時(shí)候嵌戈，不淡定的時(shí)候都會(huì)喝水覆积，以壓制自己的內(nèi)心躁動(dòng)的情緒，讓自己穩(wěn)定下來(lái)熟呛。
所以宽档，不要急于去達(dá)成自己的目標(biāo)，一步步去做庵朝，保持一個(gè)平靜的心態(tài)吗冤，只有這樣你才能處理好自己的計(jì)劃和有條理的去做事情又厉，不會(huì)“饑不擇食”的打亂自己的計(jì)劃，以至于后續(xù)無(wú)法進(jìn)行椎瘟。
3覆致、就狠那么一下下
“狠一下下”怎么講呢，其實(shí)就是某些事情肺蔚，你只要對(duì)自己在開(kāi)頭狠那么一下煌妈，逼自己去做，斷了自己的后路宣羊，只有硬著頭皮去做璧诵，開(kāi)了弓沒(méi)有回頭箭了。
最簡(jiǎn)單的例子就是仇冯，廣大男性同胞之宿，都“想用雙手成就夢(mèng)想”（就是打飛機(jī)——！）苛坚，這樣的危害比被，我不說(shuō)了，自行去百度吧泼舱。怎么斷呢等缀，把那些愛(ài)情動(dòng)作電影刪除，把那些網(wǎng)站刪除娇昙，把那些軟件刪除项滑，該刪的刪。比如：你又一個(gè)網(wǎng)盤(pán)賬號(hào)涯贞，你實(shí)在舍不得刪，我告訴你一個(gè)方法危喉，去改密碼宋渔，改密碼的時(shí)候閉著眼輸，或者改一個(gè)亂七八糟完全沒(méi)規(guī)律的就好了辜限。
把自己的后路都斷了皇拣，你就不得不去做了。置之死地而后生嘛~
4薄嫡、時(shí)常找點(diǎn)刺激
這個(gè)刺激是啥呢氧急，可以是壓力，可以是一些能刺痛自己內(nèi)心的東西毫深。
為什么有些人能夠“掙到錢(qián)”呢吩坝，或者說(shuō)好些犯罪分子能夠“勇于犯錯(cuò)”呢，大多數(shù)還不是因?yàn)樯鎵毫ρ颇瑁咄稛o(wú)路钉寝，活不下去了弧呐，只好去偷去搶了，壓力化作了動(dòng)力嵌纲，so俘枫，他成功的進(jìn)監(jiān)獄了~
這樣說(shuō)貌似有點(diǎn)不太合適，那就說(shuō)健身好了逮走。
這位师溅，是我大學(xué)時(shí)候的學(xué)弟茅信，前圖是他上學(xué)時(shí)候的樣子，后圖是他畢業(yè)后兩年的樣子险胰，他每天堅(jiān)持鍛煉和控制飲食汹押。就問(wèn)你帥不帥？強(qiáng)不強(qiáng)起便？網(wǎng)上這樣的勵(lì)志哥比比皆是棚贾，當(dāng)你想要去減肥，但是做不下去的時(shí)候榆综，不妨看些這樣的圖片妙痹，或者關(guān)注一些關(guān)于健身的公眾號(hào)，看看里面的一個(gè)個(gè)男神鼻疮、女生怯伊。
或者當(dāng)你看到一篇很激烈自己的文章，一句話的時(shí)候判沟，把它保存下來(lái)耿芹，每當(dāng)自己想要放棄的時(shí)候，翻出來(lái)看看挪哄。
以此來(lái)激勵(lì)自己和刺激自己吧秕，憑什么別人可以而你不行呢？不行迹炼，說(shuō)明你慫砸彬！
5、時(shí)常進(jìn)行自我激勵(lì)
這個(gè)自我激勵(lì)斯入，是在自己進(jìn)行不下去的時(shí)候砂碉，給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)，內(nèi)心里告訴自己“I can,I can do better , you are the best”刻两。
說(shuō)自己的一件小事增蹭，也是關(guān)于鍛煉的，我每天早晨等車班車的時(shí)候闹伪，都要早起去公園跑步沪铭，但是有的時(shí)候壮池，我是真起不來(lái)，鬧鐘一響杀怠，我關(guān)掉想繼續(xù)睡的時(shí)候椰憋，我的內(nèi)心就告訴自己，起床就是坐起來(lái)這一個(gè)動(dòng)作赔退，只要坐起來(lái)就好了橙依，你沒(méi)問(wèn)題的，坐起來(lái)硕旗，太簡(jiǎn)單了窗骑。然后，我就爬起來(lái)去洗漱漆枚，準(zhǔn)備出發(fā)了创译。
所以，別總是給自己的軟弱找借口墙基，你應(yīng)該鼓勵(lì)自己去做软族，其實(shí)做某件事真的挺容易的，沒(méi)有你想象的那么難残制，多多激勵(lì)自己吧立砸。
簡(jiǎn)單的說(shuō)了幾點(diǎn)自己的想法，其實(shí)說(shuō)白了都是老生常談的話初茶，不管我說(shuō)什么颗祝，也不管你看多少文章，給自己定多大目標(biāo)恼布，只要的你勇敢的去做就好了螺戳，這就是最簡(jiǎn)單的道理。
就像我的標(biāo)題：是慫還是勇折汞，你自己看著辦温峭。別人說(shuō)再多，都無(wú)濟(jì)于事字支，只要你能堅(jiān)定，誰(shuí)也沒(méi)法把你怎么樣奸忽。
瑯玕飛揚(yáng)堕伪，必有回響。
你好栗菜，我是飛揚(yáng)欠雌。
做還是不做，你自己看著辦嘍疙筹，反正我是在做富俄，你隨便~（送你個(gè)迷之微笑禁炒，?）
