昨天好熱霸匠节腐！還好是休息日，宅在家里一天都沒有出門摘盆，當(dāng)宅女可真好耙砣浮！
我覺得只要食物充足孩擂，有網(wǎng)絡(luò)狼渊，完全能宅一周不出門啊＠嗫选１芬亍城须！
飲食方面
早餐：桃子3個
午餐：米飯100g+粉絲煎蛋湯250g+鹽菜肉50g+土豆絲50g
晚餐：沒有吃晚飯，在家宅了一天真心不餓
零食：吃了兩口冰淇淋米苹，牙齒受不了而且也不敢多吃糕伐，就饞的時候就吃一口，一盒冰淇淋我都吃了三天了~這是以前不敢想象的事情驱入，哈哈哈哈.....
運(yùn)動方面
慢跑60分鐘
雖然不想承認(rèn)赤炒，但最近確實很懈怠，以后還是要按時運(yùn)動亏较，不然人又懶起來了莺褒！
