1.找出一件你一直沒有做旁壮，卻可以徹底改觀你個人生活的事，堅持并且專注地完成谐檀。
2.多學(xué)一些知識或者技能抡谐，這種東西，學(xué)到了就跟你一輩子桐猬。
3.開始健身吧麦撵，中年以后最后的倔強(qiáng)，絕不想像街上大多數(shù)人那樣身材臃腫溃肪，大腹便便免胃。
4.一周讀一本書，一開始會很難惫撰，可以循序漸進(jìn)羔沙，做到了真的很有用。
5.不要信奉那些虛偽的交際技巧厨钻，真誠和善良永遠(yuǎn)擁有最打動人的力量扼雏，5年的時間虛偽總能被識破，真誠才能深得人心夯膀。
6.除非你真的有非常強(qiáng)的自制力诗充，不然還是戒了游戲吧，對于大多數(shù)人來說诱建，玩游戲=浪費時間蝴蜓。
7.學(xué)會做一些簡單又好吃的飯菜。
8.比生活更重要的，是生活方式茎匠。比如健身格仲、跑步、閱讀汽抚、表達(dá)抓狭、寫作伯病、溝通造烁、學(xué)習(xí)等等，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣午笛，五年后你會感覺人生就像開了掛一樣惭蟋。
9.每個月定期存錢，可以讓生活不會因為偶然事件太被動药磺。
10.帶父母定期體檢告组，帶他們一起去旅行。畢竟我們長大一歲他們就會老一歲癌佩，五年后你會發(fā)現(xiàn)歲月在他們身上又留下了不少痕跡木缝。
11.不要輕易熬夜，按時睡覺围辙。睡眠影響著你的心情我碟、狀態(tài)、專注力等姚建，真正決定了生命的效率矫俺。
12.如果單身，就努力不斷變得更好掸冤，千萬不要因為孤獨厘托、父母、面子等原因倉促地選擇一個人稿湿。如果已經(jīng)有伴铅匹，就好好珍惜，但不要委曲求全饺藤，失去自我包斑。
13.靠臉吃飯是真實存在的，好好護(hù)膚策精，好好打扮自己舰始。
14.認(rèn)真考慮怎么掙錢，并且努力去做咽袜。錢可以讓你節(jié)省時間丸卷，掃除障礙，掌握自己的生活询刹，擁有更多選擇谜嫉。
15.每個人身邊靠得住的朋友就那么幾個萎坷，凈化自己的圈子，減少無意義的社交沐兰。
16.每年至少一次旅行哆档，哪怕只是去周邊的城市。
17.控制上網(wǎng)時間住闯，你現(xiàn)在追的劇瓜浸，下個月未必想的起來，如果你能控制刷社交軟件的時間比原，就已經(jīng)比同齡人先跑一步了插佛。
18.不要拖延，立即行動量窘，你的時間永遠(yuǎn)沒有你想象中那么多雇寇。回想一下蚌铜，你現(xiàn)在80%的焦慮锨侯，都是因為拖延造成的。
