2春瞬、參考復(fù)盤模板【第X周 復(fù)盤】
一、本周的訓(xùn)練營套啤，我的目標(biāo)是什么宽气？
1.學(xué)習(xí)I便簽。
2.加強(qiáng)A便簽的書寫。
3.完成每天作業(yè)萄涯，爭取5星并上榜绪氛。
二、整個技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么涝影？
1.精力管理沒做好枣察，第一天的早課沒有聽（后面補(bǔ)聽了），然后前面幾天早上沒有及時去聽早課燃逻。
2.每天聽早課和完成作業(yè)的時間序目，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過預(yù)估的3.5小時。
3.有2天動機(jī)和渴望比較強(qiáng)烈唆樊，促進(jìn)自己多思考宛琅，完成的作業(yè)就上榜了。
三逗旁、與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么？不足是什么舆瘪？）
亮點(diǎn)（具體做的好的地方片效，下次可復(fù)制）：
1.堅(jiān)持，不管遇到什么英古，再遲都會堅(jiān)持去完成當(dāng)天的作業(yè)淀衣。
2.動機(jī)明確的時候，促進(jìn)我更多地去思考召调，2次被教練推薦上榜膨桥。
3.書寫的時間慢慢縮短了。
不足(需要提高的部分)：
1.時間安排方面唠叛，要考慮家里外甥女的因素只嚣，她會希望我陪她玩，時不時就進(jìn)來打斷我艺沼。我應(yīng)該在下班車上的時候先進(jìn)行內(nèi)容思考册舞，這樣可以縮短在家里完成作業(yè)的時間。
2.環(huán)境因素障般，客廳的聲音比較大聲调鲸，要想辦法阻斷環(huán)境干擾，比如帶上耳塞挽荡，用番茄鐘聲音來阻斷藐石。
3.A2便簽書的目標(biāo)寫得還是有些不符合SMART原則。要去重新回顧A2書寫的
4.學(xué)習(xí)到的知識還沒有和生活工作好好關(guān)聯(lián)起來定拟。要多去想想自己的學(xué)習(xí)動機(jī)于微。
5.當(dāng)天沒有及時做學(xué)習(xí)的復(fù)盤。曾子曰：“吾日三省吾身”。蘇格拉底也曾說過：“沒有反思的人生不值得過”角雷。要多反思在學(xué)習(xí)過程中祸穷，針對結(jié)果梳理出現(xiàn)了什么樣的結(jié)果（好與壞）？為什么會造成這種好的或者壞的結(jié)果勺三？（Why）下一步該如何做雷滚？如何保持好的方面，如何改進(jìn)壞的方面吗坚。（How）發(fā)展到后面的時候祈远，應(yīng)該是想我為什么要達(dá)成這個計(jì)劃？想要達(dá)成的計(jì)劃預(yù)期是怎么樣的（設(shè)想商源，把動機(jī)畫面化）车份？我該如何去行動，才能不偏離指定好的計(jì)劃（預(yù)想行動方案和可能存在的障礙）牡彻？最后呈現(xiàn)出來的結(jié)果是什么（獎賞與風(fēng)險(xiǎn)防控預(yù)案）扫沼？多復(fù)盤才能促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步。
四庄吼、本周的訓(xùn)練缎除，讓我對該項(xiàng)技能有什么心得？
均衡做計(jì)劃总寻，專注要事和當(dāng)下器罐，按照學(xué)習(xí)者心態(tài)去學(xué)習(xí)和做復(fù)盤。
