面對孩子情緒泛濫和“麻木不仁”祭示,只需1招都能破

1、孩子有哪些對待情緒的錯誤方式呢谴古?

無非就兩種:放縱情緒质涛,情緒泛濫;回避情緒掰担,避免被情緒所傷汇陆。

第一種情況大都發(fā)上在幼童身上,當事情不符合自己心意的時候带饱,他們往往會毫無保留地宣泄自己糟糕的情緒毡代。

他們時常陷入情緒的風暴,被右腦主宰,十分在意自己的感受和壓力教寂,放大事情本身對自己的實際影響灯蝴,如果不加以正確的引導,長大以后會惰于思考孝宗、缺乏自控能力穷躁、邏輯思維差、易怒易暴因妇。

第二種情況大都發(fā)生在大的孩子身上问潭,當事情不符合自己心意的時候,他們往往刻意回避自己的感受婚被,明明很在意的事情狡忙,他們假裝不在意,明明身體惱怒得發(fā)抖址芯,但還是一副故作輕松的樣子灾茁。這樣的孩子長大以后,將時彻日ǎ回避自己真實的情感和感受北专,以為不去觸碰和思考,自己就免于受傷旬陡,就能保護好自己拓颓,非常理性甚至刻板。

2描孟、養(yǎng)育者通常的應對方式驶睦?

當對于孩子來說的“巨大”事件來臨時,對第一種孩子匿醒,我們一般選擇理性應對场航。例如,孩子不想做作業(yè)廉羔,我們會闡述一系列道理告訴他不做作業(yè)對他們產(chǎn)生的后果溉痢。但實際上,被右腦控制的他蜜另,左腦的理性思維在他那里時是關閉的适室。用我們的左腦和他的右腦溝通,效果可想而知举瑰。

說理無用時捣辆,我們可能就開始命令和強權。

這個時候此迅,其實我們也白白失去了幫助他們左右腦平衡發(fā)展和健康心理整合的機會汽畴。

應對第二種孩子旧巾,我們會鼓勵他們,說出自己的想法忍些,但往往他們會緊閉房門鲁猩,不讓你進來和他們談。我們只能知難而退罢坝,小心謹慎廓握。大條的父母,還會告訴他們:(發(fā)生的事情)沒什么大不了的嘁酿。

在孩子最需要傾吐自己的時候隙券,卻發(fā)現(xiàn)自己的感受并不重要,果然隱藏自己的情感才是最安全的闹司。殊不知娱仔,這會造成以后“表里不一”,永遠無法認識全面的自己游桩,永遠在排斥自己真實的那部分牲迫,永遠對自己不滿意,十分掙扎借卧。

3盹憎、怎么辦?

方法很俗谓娃。無非就是:聆聽和關注脚乡;復述和整理。

這不是主要的東西滨达。重要的是為什么要求我們這么做——原因才是保持行為的動力。

4俯艰、科學原理

右腦負責感受捡遍、情緒和自傳體記憶;左腦負責語言竹握、邏輯和秩序画株。發(fā)展全能型大腦才有助于孩子平衡健康地發(fā)展,讓孩子對生命更有自主性啦辐、對生活更有創(chuàng)造性谓传。

當一個孩子在用主管情緒、感受的右腦表達自己的時候芹关,我們也應該用自己的右腦與他“感同身受”续挟。或許在我們看來所發(fā)生的事情根部不值一提侥衬,但是對于他們來說卻是重要和真實的诗祸。實現(xiàn)右腦和右腦的連接以后跑芳,孩子才會覺得自己的“話”被聽懂了,才有可能去聽你要講給他的道理直颅。

接下來是復述博个。復述故事是很神奇的過程,他可以讓我們?nèi)セ貞泟倓偘l(fā)生了什么功偿,給那些虛無縹緲的情緒下定義盆佣,為那些可怕的感受去命名。一件“動蕩不安”的事情一旦被定義和命名械荷,就會神奇讓自己的情緒穩(wěn)定一些罪塔,“復述經(jīng)過”本身就是應對情緒混亂的方法。

如果幼小的孩子做不到养葵,那就幫他做到征堪,給他一個開頭,給他一個故事的架構关拒,讓他去填充細節(jié)佃蚜。

5、自我整合

傾聽和理解着绊;復述和整合谐算。

就是先從右腦進入,再讓左腦參與归露,實現(xiàn)左右腦的整合洲脂。

傾聽,就是肯定孩子右腦的表達剧包;

復述恐锦,就是調(diào)動孩子的左腦參與到情緒梳理中來。鍛煉自己的語言能力和邏輯能力疆液。

長此以往做這樣的引導和訓練一铅,會讓孩子在今后的生活中,自己解決自己的情緒問題堕油,即便有時會陷入情緒的漩渦潘飘,也能有一個理性的聲音呼喚自己回到與現(xiàn)實同頻的狀態(tài)。

另一方面掉缺,對于逃避感受的孩子來說卜录,過于理性會導致他們喪失一部分真實的自我,從而陷入刻板和自我否定的怪圈眶明。我們同樣需要嘗試從右腦介入艰毒,引導他說出自己內(nèi)心的想法,但不做任何評價赘来。

引導孩子自己想辦法去解決现喳,或是提出一些中肯的意見和他探討凯傲,最后得出解決途徑。

重要的是嗦篱,我們首先得肯定他的感受(不是不好)冰单,并“感同身受”,讓他們準許我們進入他的“房間”灸促。

6诫欠、需要注意的地方

“感同深受”并不是要放棄自己的原則一味滿足孩子的情感需求。比如浴栽,摔打東西或者肆意破壞自己荒叼。出現(xiàn)這樣的情況,得立刻制止典鸡。

有時候孩子的“情緒風暴”只是一時的被廓,也許過一段時間,睡一覺就能平復下來萝玷,所以如果孩子不受自己指導嫁乘,右腦連接一直無效,也不必強迫自己非要做到球碉◎迅或許可以等孩子自己恢復平靜,我們再好好談談也不錯睁冬。

7挎春、最后的話

“全腦式養(yǎng)育”是大家都渴望達到的目標。誰不希望豆拨,我們一邊開心做自己直奋,一邊輕松帶孩子。授之于魚不如授之于漁辽装。與其不斷指正孩子的錯誤行為帮碰,或說理或咆哮,不如傳授他們?nèi)绾握_對待和處理自己的情緒拾积,內(nèi)化一種自我整合的方法。

當然丰涉,這也離不開我們家長自己不斷地學習和實踐拓巧。

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