“智慧而綿延不絕的愛，是攜手前行時(shí)彼此照亮的能量源泉拌阴∩芑妫”
這是我第一次讀完《你是孩子的光》之后從心底里涌出的想法。
第一次收到簽名版新書迟赃，一本自留陪拘，兩本送朋友
在這之前，我曾對人說過纤壁，我可能不會(huì)養(yǎng)育下一代左刽。因?yàn)橐娺^很多不愉快的親子關(guān)系，要么父母過于強(qiáng)大酌媒，孩子被壓抑到塵埃里欠痴，要么父母過分寵溺，孩子便沒了束縛無法無天秒咨±桑“能生不能養(yǎng)，是最大的悲哀”雨席，這句話我對不止一個(gè)人說過菩咨。
在這之前，我曾向人問過，我們到底要怎樣的人生抽米。畢竟在這個(gè)半好半壞的時(shí)代特占，有人追逐世俗意義的成功，有人竭盡全力活出自己云茸，有人在平淡的人生中用力攥緊自己的小幸福是目，也有人在過山車般的生活中疲于應(yīng)付也患得患失。
再讀這本書标捺，感受到更多自然而積極的愛意胖笛，對親子關(guān)系也不過分悲觀，人生種種也有了梳理的方向宜岛。于是迫切地想寫下觸動(dòng)，希望我感受到的能量流動(dòng)功舀，能流到更多的迷茫萍倡、困惑和糾結(jié)扎堆的地方，即使我們不相識不相知辟汰，也能共同感知光的來向列敲。
智慧而綿延不絕的愛自帶光芒
一戴而、放下沖突、放過自己
記得上大學(xué)時(shí)翩蘸，就有不少人高喊著“成為更好的自己”所意，我也有一個(gè)以“BetterMe”開頭的小號，但到底怎樣才是更好的自己催首？標(biāo)準(zhǔn)在哪里扶踊？我一邊隨波逐流地喊口號，一邊轉(zhuǎn)輾反側(cè)著問自己郎任。
女生培養(yǎng)成“白富美”秧耗，男生打造成“高富帥”？或者成為自由職業(yè)者舶治？成為斜杠青年分井？成為“人上人”……如果問下來，每個(gè)人有自己的想法霉猛。如果再問一句為什么會(huì)有這種標(biāo)準(zhǔn)尺锚，不一定每個(gè)人都能清楚地說出所以然。
的確惜浅，從馬斯洛的需要層次來看缩麸，每個(gè)人都有自我實(shí)現(xiàn)的需要，人們因此樂此不疲地去嘗試和挑戰(zhàn)。不過杭朱，在這之前需要清楚地認(rèn)識自己：我是誰阅仔？我想達(dá)到什么樣的狀態(tài)？我如何才能達(dá)成理想中的狀態(tài)弧械？
聰明的你應(yīng)該看得出來八酒，“更好的自己”是有期待，有標(biāo)準(zhǔn)刃唐，但這標(biāo)準(zhǔn)與世界無關(guān)羞迷，與自己有關(guān)。
成為“更好的自己”的前提是了解自己
李欣頻的《人類木馬程序》中提到這句話中包含著木馬画饥，因?yàn)椤案玫淖约骸逼鋵?shí)是對現(xiàn)在的自己的不滿和否認(rèn)衔瓮，就像是心理學(xué)中理想我和現(xiàn)實(shí)我的矛盾。這種否認(rèn)和矛盾狀態(tài)抖甘，極易引起內(nèi)心沖突而無法達(dá)成自我認(rèn)同热鞍，整個(gè)人處于自我懷疑的狀態(tài)，無論對心理世界還是現(xiàn)實(shí)關(guān)系都有極大的沖擊衔彻。
《你是孩子的光》的第一章就提及沖突：身份轉(zhuǎn)換導(dǎo)致的失控感薇宠，給予與期待不符引發(fā)的挫敗感，為了虛假的確定性犧牲更多可能的迷失感……內(nèi)心需求和外在反饋共同塑造著一個(gè)又一個(gè)的典型沖突場景艰额。
第一次試讀時(shí)澄港，我剛讀完霍妮的《我們內(nèi)心的沖突》，看到順從柄沮、對抗回梧、理想化等模板在現(xiàn)實(shí)中仍有鮮活的演繹。盡管霍妮作為新精神分析的代表祖搓，其思考和研究比日常表現(xiàn)更為深入且復(fù)雜漂辐，即使是針對病態(tài)的沖突患者的治療，她依然認(rèn)為解決沖突是為了獲得更大的自由棕硫，朝著真實(shí)的理想目標(biāo)奮斗髓涯。
《你是孩子的光》恰好從平常人視角，以親子關(guān)系為切入點(diǎn)給出了解決方案：理解自己的需求哈扮，然后以自己喜歡的方式達(dá)成目標(biāo)纬纪，不必事事緊繃，讓感性決策滑肉，然后遵循理性去行動(dòng)包各。為了更直接地引導(dǎo)思考，作者還給出了一條看起來就閃閃發(fā)光的實(shí)操建議：GOLD路徑靶庙。
不管是何身份问畅，常常對照這路徑著自省，不僅不至于迷失，偶爾還會(huì)有修正和新想法护姆。
二矾端、忘記標(biāo)準(zhǔn)，忘掉障礙
這本書共讀活動(dòng)的第三天卵皂，我做了個(gè)決定：我要啟動(dòng)那個(gè)三年前就有期待但不知如何著手的想法秩铆。心虛又堅(jiān)定地做出這個(gè)決定，是因?yàn)榈诙碌膬?nèi)容：第一節(jié)的標(biāo)題是“光想不做灯变，換不來期待的生活”殴玛，這一節(jié)剛開始，作者就以親身經(jīng)歷告訴我“寶藏不會(huì)逃跑添祸，但停留在原地的人永遠(yuǎn)找不到”滚粟。
讀完第二章那天晚上，我夢見自己不知何時(shí)坐上了不知開往何方的高鐵刃泌，身邊的人來來往往凡壤，隔壁的座位時(shí)而擁擠時(shí)而空蕩，但始終不知道目的地在哪一站蔬咬，更不知道車程是否有終點(diǎn)。一切似乎都是未知沐寺，唯一確定的是我想去終點(diǎn)看個(gè)究竟林艘。
盡管返程那天早上鬧鐘響起時(shí)我也沒有等到夢的結(jié)局，但那天還沒離開湖北混坞，我就和幾個(gè)人初步溝通了想法狐援。第二天以及之后的好幾天，我都在找各種能幫助我做成這件事的資源究孕。我沒有想過失敗會(huì)怎樣啥酱，只想著怎樣以大家都?xì)g喜的方式把這件事做成。
這是我從這本書中獲得的奇妙能量種子厨诸。
果斷和自信镶殷，是打破“萬事開頭難”這個(gè)魔咒的心法。如果說果斷是對抗拖延癥和自我障礙的絕妙武器微酬，那么自信就是以最期待的狀態(tài)向世界發(fā)出邀請函绘趋。當(dāng)準(zhǔn)備好和生活過招，便會(huì)不自覺地以飽滿精氣神迎接生活贈(zèng)予的每一份獨(dú)特驚喜颗管。
初讀這本書陷遮，我沒明白為什么后幾章的內(nèi)容會(huì)這樣編排。現(xiàn)在我猜垦江，大概是因?yàn)檫@兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是“一鍵加速”或“一鍵重啟”的開關(guān)帽馋，前者更多地外顯于行為，而后者更關(guān)乎內(nèi)心狀態(tài)，這之后绽族，才會(huì)對未知有所期待而非滿心恐懼姨涡。如果以跑步打比方，果斷讓人下定決心進(jìn)入跑道项秉，自信則讓人抱著必勝的念頭調(diào)整身心绣溜，起跑和沖刺才會(huì)有取之不竭的動(dòng)力。
后幾章關(guān)于目標(biāo)娄蔼、包容和思考怖喻，引發(fā)了我更多也更強(qiáng)烈的共鳴。如果說前兩章是刷新人生的啟動(dòng)鍵岁诉，后幾章則是讓人穩(wěn)定前行的“鐵三角”锚沸。在不斷的確立目標(biāo)—探索試錯(cuò)—反省調(diào)整的過程中，更高級的人生版本一點(diǎn)點(diǎn)迭代出來涕癣。
郴冢回想從前的折騰和糾結(jié)，在目的和目標(biāo)之間撕扯坠韩，把內(nèi)心耗得精疲力竭距潘，對現(xiàn)實(shí)的回應(yīng)飄渺乏力。經(jīng)歷理想和現(xiàn)實(shí)的反復(fù)碰撞只搁，理解了世界在以超出一般人認(rèn)知范疇的方式急速擴(kuò)大音比，更需要人們把價(jià)值的準(zhǔn)心交給自己而非外界，否則雖付出夸父逐日般的努力氢惋，最終只會(huì)累癱自己洞翩，身心俱疲。
前些天和朋友聊起各自的困惑和迷茫焰望，我引用了書中的內(nèi)容：不必拿自己18歲和別人30歲的成就相比骚亿，但一定要從當(dāng)下開始，往看似波瀾不驚的湖心里扔石子熊赖，因?yàn)?8歲投出去的石子来屠，可能在30歲才有清晰的回應(yīng)，那時(shí)便能明白聲音的來處震鹉。投石問路的嘗試的妖，終究不會(huì)白費(fèi)。
探路的過程總少不了磨合和調(diào)整足陨，甚至糾偏嫂粟。如果不刻意反思，本能和情緒的帶動(dòng)會(huì)讓人陷入和小白鼠跑圈同樣的窘境墨缘，跑著跑著又回到了原地星虹，問題似乎永遠(yuǎn)沒有終點(diǎn)零抬。明智的選擇是冷靜下探討問題解決的方法，思考如何做才對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有利宽涌，而只爭輸贏會(huì)自發(fā)地啟動(dòng)防御機(jī)制平夜，溝通之前就筑起心墻。達(dá)成解決問題的共識卸亮，愛的能量會(huì)在舒適的對話中自由流淌忽妒，成就更多的肯定和贊許。
讀起包容主題后的養(yǎng)育故事兼贸，第一次感嘆作者的耐心陪伴段直，第二次潸然淚下，然后在旁邊畫了兩滴小小的眼淚溶诞。都說父母是孩子的保護(hù)傘鸯檬，任何時(shí)候都為孩子遮風(fēng)擋雨，但我更愿意相信螺垢，好的親子關(guān)系中喧务，父母是安全堡壘，是孩子在開心或受挫枉圃、驕傲或委屈都能放心宣泄的秘密基地功茴，用完全地接納來幫助孩子成長為認(rèn)可自己的獨(dú)特個(gè)體。
這世上本沒有關(guān)于人生的標(biāo)準(zhǔn)答案孽亲，探索的人多了坎穿，也就有了各自精彩的表達(dá)。每一個(gè)專屬答案背后墨林，都藏著主人對人生的思考和態(tài)度：如何在兩難中取舍赁酝，在束縛中周全犯祠，在一地雞毛里找回原本的氣定神閑旭等，這位清華學(xué)霸媽媽都提供了智慧又溫暖的解決方案。
關(guān)于思考的練習(xí)衡载，完全不止于養(yǎng)育和親子關(guān)系搔耕，很多問題十分普遍，只不過以媽媽的視角來看待痰娱，哪怕問題有點(diǎn)棘手弃榨，總會(huì)平添很多的愛意。細(xì)讀下來會(huì)發(fā)現(xiàn)梨睁，書中提及的人生課題及輔助工具在處理自我和他人關(guān)系時(shí)同樣適用鲸睛，關(guān)鍵的是理解工具內(nèi)核，然后舉一反三地迎接生活的隨機(jī)命題坡贺。
三官辈、多維生長箱舞，多彩人生
人生少坦途，角色轉(zhuǎn)換是每個(gè)人都需迎難而上的課題：從父母的孩子成長為孩子的父母拳亿，從老師的學(xué)生修煉為后輩的領(lǐng)路人晴股，從白紙般的嬰兒進(jìn)化為智慧的老者……每一次角色轉(zhuǎn)變，擁有更豐富體驗(yàn)的同時(shí)也伴隨更復(fù)雜的權(quán)衡肺魁，解決問題的關(guān)鍵也許在于自問：我的人生电湘，還有哪些可能？
李欣頻的建議是寫下除了現(xiàn)在的身份鹅经，自己還想成為的人寂呛。比如，我想成為畫家瞬雹，畫出那些我想得到但說不出的夢境昧谊，或者成為美食家，在味蕾和文化的交織中咀嚼不一樣的滋味酗捌，又或者成為純粹的農(nóng)人呢诬，春播秋收，種花養(yǎng)草胖缤，應(yīng)時(shí)而動(dòng)尚镰。
無論是清除木馬程序式的探索，還是學(xué)霸媽媽提到四度人生的建議哪廓，都是希望我們不因未知而退卻狗唉，因莫須有的困難先嚇跑自己，放棄觸手可及的甜蜜和驚喜涡真。
之所以憂慮分俯、糾結(jié)、恐懼哆料，是因?yàn)檫€對人生更好的期待缸剪，但每個(gè)當(dāng)下都會(huì)在猶豫惶恐中悄悄溜走，而不會(huì)原地等你解決問題东亦⌒咏冢看到書后附錄的童言童語，想起前天讀葉圣陶《寫給孩子們的寫作建議》中的人生智慧典阵，大概可以讀出“少年再也寫不出童年的稚嫩奋渔，而立之年也無力訴說年少的意氣風(fēng)發(fā)”，思考壮啊、表達(dá)乃至人生選擇都是如此嫉鲸。我們可以有未來“更好”的目標(biāo)，也要做當(dāng)下“最好”的實(shí)事歹啼。
時(shí)針再轉(zhuǎn)上小半圈玄渗，我將跨入27歲的時(shí)空减江。過去的幾年，迷茫又困頓：工作變動(dòng)捻爷、考研失敗辈灼、經(jīng)濟(jì)壓力、社會(huì)焦慮……每個(gè)深切的挫敗記憶層層疊疊地把我推向了更深的秘境也榄，還好在和自己糾纏不清的日子里，遇到了對的人降宅，讀到了好的書囚霸，在探索和反思中，慢慢生長出能回應(yīng)現(xiàn)實(shí)的真實(shí)版自己拓型。
27歲到來之前，盡我所能地對照隨身附贈(zèng)的《光彩人生蛻變手冊》把過去一一梳理册养，也幻想著未來可能到來的問題压固，即使單身也不乏感知愛和擁有愛的能力，也始終覺得未來還默許了更蓬勃的生命力坎炼。
